心理健康与心理调适题库.docx

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1、心理健康与心理调适(一)单项选择题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1 .追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?？)G（八）完美主义者r(B)自负的人r(C)自卑者(D)偏执者3分值：.oWJ-1j2 .在以下影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是r（八）兴趣r(B)社会地位6(C)价值观念r(D)知识水准分值：L03 .小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于()的心理反响r（八）投射(B)表同(C)替代(D)侵犯分值：1.04 .以下哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要O（八）尊重需要(B)平安需要f(C)社

2、会需要(D)生理需要分值：1.0，U-l)5 .从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括。、合群需要和自我肯定需要。（八）自我实现需要(B)本能需要r(C)情感需要(D)利益需要6 .目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占()r（八）20%r(B)40%c(C)50%fe(D)70%3分值：1.0WJ2.l7 .不具有积极心理调适功能的休闲活动有()l（八）施暴r(B)音乐r(C)聊天r(D)喝酒分值：i.oLd-J8 .()不是心理咨询的适应症。（八）精神分裂症r(B)焦虑症r(C)恐怖症(D)抑郁症分值：1.OL1UJj9 .有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人

3、际关系紧张的原因是()G（八）沟通能力的强弱r(B)人缘的好坏r(C)人品的好坏r(D)朋友的多少分值：1.0JJZJ10 .黄帝内经认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是()的重要性。（八）心理咨询r(B)意志G(C)心理治疗U(D)精神状态E分值：L0，OJ-T111 .个体对自己的认识是先从认识()开始的r（八）自己r(B)别人(C)别人的评价r(D)自己的评价E分值：1.0，UJ-T112 .关于人格的描述不正确的选项是Or（八）人格既包括内在的特征，也包括外在的特征(B)人格是简单的相加或混合r人格是指人的心理的整体,而不是指个别特点和个别局部r.、人格这个整体是各种因素、

4、各种特征的整合归化，(D)而不是简单的相加或混合E-dU-l*13 .我国古代医学认为“形盛那么神旺，形衰那么神怠”，这说明()-（八）生理问题影响心理健康r(B)生理和心理健康问题互为因果0(C)心理健康影响生理健康r(D)生理健康比心理健康更重要3分值：1.0，UJ-T114 .“人心不同，各如其面”是指人格的O（八）稳定性r(B)综合性r(C)复杂性r*(D)独特性1分值：1.0LJJjj15 .以下()人格类型的人不容易引起挫折感（八）心胸狭窄(B)乐观r(C)急躁r(D)偏颇分值：1.0，UjJ16 .心理现象分为()（八）心理过程与个性心理r(B)认知过程与个性心理r(C)情感过程

5、与个性心理r(D)意志过程与个性心理分值：1.0IJJJj17 .在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。这反映了知觉的()r（八）选择性6(B)理解性r(C)恒常性r(D)整体性3分值：1.0WJ18 .长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是(),（八）不良的情绪和恶劣的心境r(B)身体的疾病c(C)睡眠的质量r(D)习惯的好环分值：jJ19 .在人际交往中，最主要的是Or（八）外貌r(B)幽默(C)坦诚r乐观3分值：1.0JJJJJS20 .你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空

6、虚，焦虑，失眠等病症)以下不是产生诱因的是O（八）理想与现实的落差r(B)对新环境的适应力弱r(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪反感E分值：L0jJJ-T121 .高级神经活动反射学说的创始人是(),（八）巴甫洛夫r(B)冯特r(C)桑代克和斯金纳(D)弗洛伊德22 .改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为O作用。（八）补偿r(B)求实r(C)转视(D)变通分值：1.0LLU23 .O是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验情 敢 激感 7 17 (B境 识 心 意7 7 (C:-l24 .当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作()Or

7、（八）刻板印象r(B)社会吸引r(C)从众r服从分值：.oLlJj25 .人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，0可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系r（八）本我(B)自我r(C)超我人26 .挫折造成的消极因素是0（八）影响积极性r(B)增强适应性r(C)增强认知性r(D)增强耐受力分值：L0jJJ-T127 .深刻地影响着国民的精神面貌的是Or（八）经济状况(B)政治体制(C)科技进步r (D)工作压力3分值：1.0，U-l*28 .当压力存在时，为了更好地生存与开展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的Or（八）皮格马利翁效应r(B)海潮效应(C)绘鱼效应(D)沙丁

8、鱼效应分值：L0-LU29 .对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是O（八）幼儿园r(B)学校r(C)家庭r(D)单位分值：1.0山30 .“每个人就是一个世界”说明了人格的()（八）可塑性r(B)层次性(C)倾向性(D)独特性分值：1.oLLJ-U(二)多项选择题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多项选择、少选、错选均不得分1.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下咖些方面O旷（八）理论依据7(B)工作内容V(C)理论依据(D)原那么方法3分值：2.0-L11JJs2.情绪调控的内涵包括O7（八）了解自己的情绪7(B)驾驭自己的情绪旷(C)识别、接纳他人的情绪7(D)调控他人的情绪

9、分值：2.OL1U2J3 .当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于O歹（八）社会风俗歹(B)文化传统歹(C)当事人个人的特点(D)当事人的背景3分值：2.04 .怎样才能加强对人生事件的预期U1- 心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行（八）预测和期望(B)事事都可预期，事事都要预期B、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个旷(C)方面充分考虑D，、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负17(D)面影响分值：2.0-JJ-T15.“不动笔墨不读书”的意义()7（八）读书时要做笔记匠(B)因为脑子再好，也有忘记的时候(C)伟人都有这些习惯B(D)笔记

10、可使你加深理解E分值：2.0，JJ-LrLl6 .人格的倾向性是以人的需要为根底的动机系统，主要包括()7（八）需要口(B)动机“(C)理想,7(D)信念分值：2.0I7 .()的根本原理是心理学研究的根本指导思想7（八）辩证唯物主义(B)形而上学7(c)历史唯物主义厂(D)唯物主义分值：2.08 .行为主义人格理论的主要代表人物有()r（八）荣格f7(B)华生,7(C)斯金纳7(D)班杜拉-1分值：2.OjJJ-LfZJ9 .认识自我情绪的方法有()17（八）情绪记录法B(B)情绪反思法审(C)情绪恳谈法旷(D)情绪测试法3分值：2.0U-LT110 .交流沟通的目的是()厂（八）与人竞争的

11、一个方面9(B)沟通双方的内心17(C)更好地协调双方的关系(D)促进双方成长分值：2.oLdJ-U11.人与人的吸引建立在OV（八）熟悉17(B)个人特质(C)喝酒旷相似互补3分值：2.OjjJJ-ll12 .缓解焦虑的放松方法有O。（八）调息放松法。(B)纵情想象放松法(C)肌肉放松法厂(D)摔物品放松法3分值：2.0WUJI13 .心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义O=（八）释放压力保持心态平衡,7(B)保持人格和谐(C)获得更多的幸福感V(D)激发积极创造的精神分值：2.0-lO-l,14 .情绪的调节方法有()（八）逃避现实B(B)经常运动(C)自我调节7(D)情绪日记

12、1 分值：2.0-1O上15 .以下表现属于不好的交谈对话方式的是O7（八）随便打断他人谈话，扰乱人家的思路P7/、因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的17话题7(C)连续发问，以致他人难以应付(D)老是将话题转移到自己感兴趣的方面去3分值：上316 .刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即OV（八）对外，要人际关系良好(B)对内，要根本需要获得满足V (C)对外，要符合社会要求V (D)对内，要心理机能正常分值：2.0-1O-Lj17 .积极的心理休闲有如下O几种类型。（八）程式性心理休闲B(B)转换性心理休闲。(C)怡情性心理休闲B(D)恣情性心理休闲3分值：2.0WUJH18

13、.以下可以称为特质的O17（八）个人的外部行为特征7(B)内在的人格倾向1.(C)身体和生理特征(D)人格结构的单位3分值：2.0山-U19.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为Of7（八）简单便捷类的休闲7(B)浪漫归真类的休闲“(C)激情刺激类的休闲(D)快乐至上类的休闲3分值：2.0-L112.l20.瘪症的临床病症主要有O7（八）感觉障碍，运动障碍7(B)意识状态的改变厂(C)焦虑r失眠3勺分值：2.0UUJ(三)判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B,那么正确选A,错误选B1 .气质与职业心理压力存在着某种对应关系，表现为气质可以影响对压力知觉的敏感

14、性程度。C(是)分值：L0ill2 .情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。（是）（否）分值：1.03.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。（是）（否）分值：loLL14.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。（是）（否）分值：1.01 I5.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。（是）（否）3分值：1.0JJJJJ6 .据有关资料统计，在医院门诊中，有50%的病人发病原因与心理因素有关。（是）（否）分值：1.07 .人不要轻易去超越自我。（是）（否）3分值：1.0，LJ上8 .阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定

15、程度上化解人们的心理焦虑，但如果开展到极致，就是自欺欺人。（是）（否）分值：LOdif19 .积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。（是）（否）3分值：1.0，U-il10 .智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。（是）（否）分值：1.01 I11 .人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的。（否）分值：1.0LdJ12 .一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关。（是）（否）分值：1.013 .自卑的人热衷于与人比拟，而对自己的期待却很低。（是）分值：1.014 .心理咨询没有思想政治教育功能。（是）（否）

16、分值：1.015 .人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。（是）（否）分值：L01 I16 .心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。（是）（否）分值：1.017 .体验是情绪的根本特点。（是）（否）3rL分值：1.0LLLJ18 .人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（是）（否）分值：1.01 I19 .心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。（是）分值:20 .失眠不等于失眠症（是）r（否）分值:21 .临睡前运动有利于提高睡眠质量。分值：1.022 .在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或

17、消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。G（是）分值：1.0d23 .自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（是）（否）分值：1.024 .一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。f（是）（否）分值：1.0LdJ25 .优势比拟法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。（是）（否）分值：1.0 受(B(ce Wrr(5c2.有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体动言体钱 行语肢金 l 7 l 7 -ABCD (“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用O的艺术傲知卑乐 自自自自 / !/ !/ / -ABCD L z(x z( l z(x 一:1 I:O者喜欢过高地估计自己5.当压力存在时，为了更好地生存与开展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）二（八）皮格马利翁效应r（B）海潮效应,（0鳍鱼效应（D）沙丁鱼效应r6.心理问题成因中不包括（）;（八）生活环境（B）经济环境(C)饮食(