校长关于落实”双减“政策国旗下讲话三篇.docx

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1、【国旗下讲话】响应“双减”政策，加强自我管理尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！本学期，中高年级的同学都发现，我们的学习生活发生了巨大的改变。这种改变源于国家“双减”政策的出台。国家对教育问题如此的高度重视，是站在实现中华民族伟大复兴的战略高度上作出的决策部署，关系到培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，“双减”政策的实施,能够有效减轻我们的学业负担，提高我们的学习兴趣，使广大中小学生得以五育并举、全方面发展。那我们又该如何响应国家对我们青少年的关爱呢？我认为我们首先要养成良好的学习习惯和生活习惯，加强体育锻炼，确保身心健康发展。教育部“五项管理”制度明确规定，小学生每天的睡眠时间

2、要达到10个小时。现在我们的作业负担轻了，但仍然有部分同学改不掉喜欢熬夜的习惯，即使没啥事也要耗到深更半夜才睡觉，既影响了我们长身体，又影响我们学知识,所以我们必须要学会自律，规律作息、按时就寝，保证每天都有充足的睡眠。生命在于运动，幸福源于健康。每年秋季，学校都要组织我们参加体质健康达标测试，这就要求我们平时注重体育锻炼，尤其是针对测试项目，更要持之以恒地加强练习，使我们的运动能力和身体素质都得到提升。心理学家阿德勒说：“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”童年阶段是为人的一生打底子、上底色的关键时期。所以我们更要崇尚积极向上的生活方式,保持轻松愉悦的阳光心态。同学们，有国家

3、政策为我们的身心健康发展保驾护航，我们更应该行动起来，以健康的体魄、饱满的热情、坚定的意志、积极进取的精神投身于学习生活中，做合格的社会主义建设者和接班人，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。【国旗下讲话】青春之心灵青春之少年一“双减”背景下的快乐成长亲爱的同学们、老师们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是青春之心灵青春之少年“双减”背景下的快乐成长。同学们，你们知道吗？每年的10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，是由世界精神病协会在1992年发起的。今年的宣传主题是“青春之心灵青春之少年”。如今，青少年的心理健康越来越受到国家和社会的重视。国家颁发了“双减”政策，“双减”是指要有效

4、减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，现在大家参加的“5+2”课后服务就是减负的重要举措。国家和学校都希望提高同学们学习与生活的幸福指数，国家在行动，学校在行动，同学们，你们在行动吗？你肯定会问，我要怎么行动呢？其实，那就是努力让自己学得快乐，活得开心。在学习压力之下，要做到这一点就需要大家关注自己的心理健康，能正确认识自己、悦纳自己。心理学家埃里克森有一个著名的理论一一埃里克森人生发展八阶段理论，按照他给人生发展划分的八个阶段，我们小学生就处于“儿童少年期”阶段。处在这一阶段的学生,有的会认为自己很有能力，因此看得出他会很勤奋；有的就会认为自己失败无能，因此事实上他会有些自卑。你是

5、怎么认识自己的呢？要能够真正认识自己首先要学会悦纳自己。所谓悦纳自己，就是指要愉快地接纳自己，也就是喜欢自己，它是f人正确认识自己的前提。试想，如果一个人不喜欢自己，那怎么可能做到客观、准确、透彻地认识自己呢？因此，悦纳自己是每一个能正确认识自己的人所必须拥有的一种心理状态。我们有的同学，虽然学习成绩优秀，可一经挫折就灰心丧气，也有的人虽五官端正，相貌堂堂，但却颓废沮丧。古时候的夏帝，虽有权有势，却也感到不幸福、不快乐，这是什么原因呢？关键就在于一个人有没有学会悦纳自己。“人无完人,金无足赤”，世界上每个人都有缺点，如果你看到自己的弱点和缺陷后，把它当作包袱背起来，老挂在心上，那么，这样的人就

6、很难悦纳自己。在我们的学习生活中，最不能悦纳自己的，可能就是那些学习成绩较差的同学了。由于他们经常受到老师与家长的批评，他们的自我评价很低，他们的优点和长处往往会被他们的缺点所掩盖，因此，他们更需要学会悦纳自己。老师希望每一位学业成绩不佳的同学都能找到自己的闪光点，树立起信心，在老师、家长、同学的帮助下分析学业落后的原因，克服困难，改正缺点，迎头赶上。其次要学会沟通。要与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，俗话说：“旁观者清”。在与他人的交流中，你就可以得到他人对自己的评价。虽然，他人的评价可能并不尽合理，却对于自己正确地认识自己有很大的影响。此外，要正确地认识自己，还要学会反省。中国古代教育家

7、孔子曾说过：“吾日三省吾身”，说的是他每天要多次地反省自己。孔子的精神无疑值得我们每个人学习。当然,我们同学平时在学校学习紧张，要做像孔子那样“三省”似乎有些苛刻，但是，老师建议大家在每晚睡觉前不妨作一次自我反省。想一想你有什么收获，什么地方需要改进一下，以督促自己不断进步，这对我们正确认识自己无疑也是非常有利的。同学们，认识自己是伴随人们成长所必须具备的一种能力，也是人们一生所追求的目标之一。愿我们每位同学能从小学会正确地认识自己，使自己在未来的竞争中立于不败之地。【国旗下讲话】迎接“双减”，养成良好习惯尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我们演讲的题目是迎接“双减”，养成良好习惯。学生：

8、开学以来，我们发现属于自己的时间更多了。课后服务的开展让自己的作业更高效了，周末和晚上在家的时间更充裕了。现在的我们有了更多的时间自主权，应该对时间有新的高效规划。X老师，从长远看，我们应该如何计划安排好一学期，一个月、一周甚至一天呢学习？老师：钢铁是怎样炼成的里有这样一句话“人的一生，应当这样度过；每当他回首往事时，不会因为碌碌无为而悔恨，也不会因为虚度年华而羞耻。”可能很多同学从来没有想过今天自己应该怎么度过，更不用说7个今天构成的一周。只有我们去想今天该怎么度过，我们才会去做早上起床后的自觉朗读，从而养成晨读的习惯；我们在课后服务完成作业后的拓展、补短等，从而养成不断学习的习惯；我们在体

9、育课、大课间等活动课上的运动，从而形成运动、劳动的习惯；这些都需要我们有一个自律的品质，有一个自主的意识。自律是一种自我约束，更是一种信念理想，先给自己树立一个志向，去关注刚刚颁布的诺贝尔奖项获得者的工作,去看一看神州XX90天的太空探索，这样你才会找到自己更远大的志向，更持久的动力。学生：是的。自主是一种自我认知，更是一种自我省思。自律、自主是养成良好学习习惯的基础，更是自我学习的基石，希望在今后的学习中同学们能利用它们迎接“双减”，寻找学习的动力、体会学习的快乐。老师，您说的学会学习。具体来说，应该怎样做呢？老师：1.课前预习预习是一种非常重要的学习习惯，是学习过程中必不可少的环节。预习可

10、以让听课效率变得更高，让我们在课堂上更有目的性和针对性。要做好预习，我们必须注意以下三点：一是提前规划，利用成长日记明确目标：预习什么内容，如何预习，预习要解决什么问题等；二是要勾画教材，教材勾画的过程就是加深理解、记忆的过程；三是要有思考，有了自己的思考，预习才有意义。2 .课堂参与要敢于承担起课堂主人”的责任，在课堂上敢于站起来、敢于说出来，积极主动地向大家展示自己的疑问和收获；要学会听讲、记好笔记，他人发言的时候要保持安静，听一听他们的建议，并且记下关键的笔记，这样才能在课堂上获得最大限度的成长！3 .课后反思德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回到所学的东西上而加以复习，牢固地记住某些已学会的东西，这比学某些新的东西而忘掉以前所学的东西更为重要。”同学们，我们要学会利用课余时间和自习时间进行巩固提升，要专门对白天的所学进行反思，晚上睡觉前要提前躺在床上“放电影”，回顾白天所学，日复一日，坚持下去，我们的思维就会更加有深度！学生：同学们，我们即将迎来本学期的阶段测试，希望同学们养成良好的学习习惯，让我们在最美的年华里学会学习，主动成长，做德智体美劳全面发展的丰实优秀学子！