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训练23

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14、不同负重增强式训练对跆拳道运动员下肢肌肉力量和灵敏素质的影响1,内容简述本研究旨在探讨不同负重,增强式训练对跆拳道运动员下肢肌肉力量和灵敏素质的影晌,通过对跆拳道运动员进行为期4周的负重增强式训练,分为轻负荷组,中负荷组和重负荷组,每组各1。

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