简讲刮痧.ppt
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1、刮痧基础知识,一、平衡营养保健是加法:补(人参,蛋白质,维生素等)。刮痧是减法:特点是排毒,在补之前先排毒,可提高营养素的三倍功效。刮痧是排毒,营养是调理。二、排肠毒三天一瓶果蔬纤维素,每天30粒,每天5次,每次6粒,早6点、9点、12点、15点、晚18点各6粒。碾成粉状,加少量矿泉水拌成糊状吃下,正常吃饭,每天至少8瓶矿泉水。注意:一定要小口喝水。减肥:餐前半小时吃;排毒:餐后吃。,*什么是痧?,刮拭部位出现的红色、紫红色、暗青色、青黑色斑点或斑块。完全健康的人是刮不出痧的。一些自认为感觉良好、但有潜伏病症的人刮拭后会出痧。病变的部位、病情轻重、病程长短的不同,刮出痧的部位、颜色、形态亦不同
2、。同一种病症出痧的部位、颜色、形态有一定的规律性。,*了解微循环?,心脏不停的跳动,推动血液循环把氧气和各种营养物质带到身体各个组织,同时把体内的代谢产物通过不同的途径及时排出体外。如汗液、唾液、尿液、粪便、眼泪等。营养物质和代谢产物的交换是在微循环中进行的。微循环是指微动脉与微静脉间的循环,也包括淋巴液和组织液间的循环。微血管只有一层内皮细胞,管壁极薄,仅为普通纸的1%。微血管细胞间隙具有通透性,血液中的小分子营养物质从微血管壁渗出、渗入,进行氧气、营养物质和代谢产物的交换。,*造成微循环障碍的原因,脏腑功能的障碍、代谢产物的潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织的病变均会造成微循环障碍。微循环
3、障碍的部分,营养物质的代谢产物不能正常交换,组织器官的代谢产物聚积。代谢产物成为体内毒素,使血流速度明显减慢,血管腔扩大,通透性紊乱。,二、什么是刮痧、结节、痧像、痧色,痧是渗出血脉之外,存在于组织之间皮肤之下,含有体内 毒素的离经之血。刮痧是使通透性紊乱的毛细血管破裂,排出瘀滞物(毒 素),可促进血液循环。刮痧只起到排毒作用,调理亚健康状态。找到结节才能针 对病理。刮拭后血管的瞬间收缩反应,出痧后立即停止。刮痧疗法迅速排出体内毒素,活血化瘀,疏通经络,变阻 滞为畅通,通则不痛。结节:是软组织粘连、纤维化或炎症的病理产物,其大小 相似。小的如米粒,大的如花生米,再大像蚕豆大或更大。产 生在肌肉
4、组织间,在经络瘀滞的部位,是脏腑对应的脏器影响 微循环,导致组织细胞缺氧。结节也称为阳性反应物。,*如何找到结节,治病就要找到结节。结节在肌肉组织间、皮下骨上,刮到会有硌了硌了的感觉。把结节刮开了,病痛就减轻了。结节多少,大小反应病变的程度。结节越硬,疼痛感越强,病变的程度越重,时间越长。结节有疼痛感说明对应的脏器有炎症。结节可能引发局部症状。如腰痛,颈椎痛,肩痛,结节刮开疼痛状就会消失。结节在刮痧时轻度的皮肤有涩感,板下呈沙粒样的感觉,重度的板下不平顺或疙瘩状。不管出不出痧,一定要找到结节。,痧像,痧的形状,轻度的粒痧:小红点在皮肤表面重度的粒痧:红点高出皮肤片 痧:一片全是痧,表明毒素大大
5、 散 片 痧:经络不通,痧 色,寒症:痧是青色 由轻到重风:出现的痧是青色的,风侵犯皮肤表皮。过敏性皮肤。寒:出现的痧是紫色的,寒气侵犯的是关节和筋膜。湿:出现的黑色痧,侵犯的是关节滑囊里面。如风湿性关节炎,用扣痧法热症:痧是红色 由轻到重燥:浅红色,侵犯了肺,心,胃。火:片红痧,侵犯了肺,心,胃,肝,暑:大红色,严重会出现头晕,中暑,恶心,呕吐。深红色:肝火旺,爱发脾气。,三、痧 诊,四、出痧少的原因,1、气血不足的虚症;2、服药过多;3、肥胖,脂肪厚;4、肌肉发达,喜欢运动。,五、如何判断出痧少人的健康状况,1、观察结节的形态大小深浅。2、敏感区疼痛的性质和程度。酸痛:气血不足的虚症,如腰
6、疼。胀痛:气滞,如乳腺增生。刺痛:血瘀症,如子宫肌瘤。,六、疗 效,1、对疼痛性疾病有立竿见影的效果。2、对气滞血瘀引起五脏六腑的病症也有明显疗效。,七、布 油,布油:宁少勿多,让油吃进皮肤里。作用:减少疼痛,病灶的邪气外排,活血化瘀,保护皮肤预防感染。,八、刮 法,五度一力:速度,角度,力度,宽度,长度 按压力1、速度泻刮法(快)-身体强壮的青年人,胖人。补刮法(慢)-小孩,老人,体弱的女人。平补平泻法(不快不慢)-一般人常用。打开毛孔的速度慢一点,痛感就会少一点2、角度75-45角度大出痧快,立板痛,不同人,不同部位,不同肉的厚度,用的角度和力度就不一样。,3、力度:板压下去后,压不下去了
7、,感觉到了骨头。(1)打开毛孔最多20-30下,打不开则力度不够,重刮5-10 下,按抚5下。(2)出痧时,用力持久,渗透有力,用力均匀,用1/3的板 刮,增加按压力。4、宽度:2指宽。5、长度:8指宽(两个四扁指)宁长一寸不短一分。,皮肤,轻20至30下,重5至10下,刺激结节,轻5下按抚,九、姿 势,1、食指和中指把板夹住,板角朝前,后面齿部顶住掌心。2、两脚与被刮拭部位成正三角形。3、刮痧出痧时,沉肩,垂肘,悬腕,要用腰力量刮痧。(前腿弓后腿绷直刮最后5-10 下),十、刮痧五步,1、打开毛孔-布油,渗入皮肤,减少疼痛。2、排出痧毒-补血,用力,按压力会使毛细血管破 裂,排出毒素。3、疏
8、通经络;运行气血,调理亚健康状态。(脾虚,胃热,肝有毒,经络不通)4、找准穴位:痛点,奇穴或重点的穴位。5、打开结节:针对病根,解决病症。身上有虚症:刮拭后舒服。身上有实症:刮拭后有痛感。刮痧三个境界:先用板刮,再用力刮,最后用心刮。,十一、什么样的痧是刮好了?,只要毛孔打开,出痧后5-10下就好。若继续出痧,再刮5下,直到不出痧为止。,十二、刮痧与营养的关系(安刮结合),通过刮痧,促使全身的营养调动起来去修复被刮拭的部位,其它器官就会失去一部 分或一大部分营养,削弱免疫力(健康),所以,另外要均衡补充营养素。,十三、禁 刮,1、出血倾向疾病的人,如血小板减少,白血 病,过敏性紫癜;2、新发生
9、骨折部位不可刮;3、外科手术的疤痕处应2个月好后局部刮;4、恶性肿瘤患者手术后疤痕局部不可刮;5、原因不明的肿块,恶性肿瘤部位禁刮;6、妇女月经期,下腹部,下焦禁刮;7、妊娠期,下腹部,下焦禁刮;,十三、禁 刮,8、下肢严重静脉曲张的不刮;9、下肢浮肿不刮;10、腰椎间盘突出已水肿的不刮;11、腰痛韧带已损伤的不刮;12、腰痛内伤、肾虚型的不刮;13、其他患严重疾病不易刮痧的不刮。,十四、注意事项,1、注意避风,保暖,半小时内不能吹风;2、刮拭部分至少三小后方可热水洗澡;3、刮拭后饮一杯热水,补充消耗水分,促进新陈代 谢,加速排出毒素;4、每次刮一种病,不超过20分钟;一次刮一个部位不 可大面
10、积出痧,以保护正气;5、同一刮拭区要等痧退后再刮。一般退痧5-7天;6、酒后不可以刮,饭前饭后不可刮;7、急性炎症,危重病不可刮;8、睡前不刮头部。,刮 痧 的 几 种 方 法,一、通刮法:疏通经络的一种刮法,是单项疏经走直线。(适合经络线是直的,肉厚的部位,如膀胱经)二、揉刮法:避开骨头,走曲线,辐度小。(适合督脉和任脉,比较瘦的人)三、平刮法:力度大,角度小(15)碾压力,用食指放在凹处,全手抓板,打督脉,碾开结节。四、推刮法:双向打结节,力量大,速度慢,角度小,前后左右,用力两手像推刨子一样,打开结节。五、回刮法:也叫叠刮法,重走一下柔叠两下。,15,六、拍打法:也叫扣痧法。心包经扣痧法
11、,可检查心脏是否有问题。臂弯布油,把毛孔打开,手要低于心脏,站着拍打,用手托住胳膊肘,用空心掌拍30下左右,要有回响,由轻到重,出痧时有针刺样的感觉,手腕要活,由轻到重,从慢到快。心包经痧像:肘窝出痧的程度决定了心脏缺血缺氧的程度;出痧青紫色已侵犯对应脏器;出痧暗青色对应脏器很严重。,心包经拍出:分币大小的紫块2-3块,堵塞20-30%;出4-5块,堵40-50%;出7-8块,堵70-75%。这时还没有感觉,只有堵了75%以上才会有感觉,出现心率不齐,高血压,胸闷,气短。在80-90%时会出现心绞痛,堵95%以上就是心梗。方法:1、堵30%1瓶鱼油 22天4粒/天 B族4片/天 果蔬4片/天
12、2、堵50%2瓶鱼油 44天(同上)3、堵70%3瓶鱼油 66天(同上)血压180以上的人先刮上焦(胸部),偏胖的人是心脏和肝有问题(刮中焦),是先有心脏病后发胖的。,环境,日 积 月 累,三、六个强壮穴刮痧被刮晕时停刮,再刮强壮穴,2-3分钟就会好,为急救穴头部:(1)百 会:督脉 头顶。(2)人 中:督脉 鼻下1/3(按 松 按)上肢:(1)内 关:心包经 腕横纹上2寸,治疗用平揉法(2)合 谷:大肠经 至虎口处是止疼的。下肢:(1)足三里:胃经 外侧膝眼直下3寸。(2)涌泉穴:肾经 是足心前1/3处。三指等同二寸,四指等同3寸。走凉气的穴(肩井穴,涌泉穴),三、六个强壮穴刮痧被刮晕时停刮
13、,再刮强壮穴,2-3分钟就会好,为急救穴头部:(1)百 会:督脉 头顶。(2)人 中:督脉 鼻下1/3(按 松 按)上肢:(1)内 关:心包经 腕横纹上2寸,治疗用平揉法(2)合 谷:大肠经 至虎口处是止疼的。下肢:(1)足三里:胃经 外侧膝眼直下3寸。(2)涌泉穴:肾经 是足心前1/3处。三指等同二寸,四指等同3寸。走凉气的穴(肩井穴,涌泉穴),六个强壮穴,经络治病的要点(口决),头项寻列缺 肺 经(桡骨,腕横纹处1.5寸)面口合谷收 大肠经(虎口处)咽嗓少商住 肺 经(拇指外侧指甲上角0.5寸)心胸取内关 心包经(腕横纹上2寸)肚腹三里留 胃 经(膝眼穴直下3寸)腰背委中求 膀胱经(腿窝处
14、)小腹三阴谋 脾肝肾交汇(内踝骨上3寸)急救刺水沟 督 脉(人中),脑部疾病,脑血栓,头 痛,头痛是很多疾病都可以引起的一种自觉症状,局部疾病如颅内实质疾患,脑血管疾患,脑膜疾患,近颅的眼耳鼻咽喉疾患;感染中毒性疾病如流感、肺炎、伤寒、煤气中毒、尿毒症、菌血症;心血管系统疾病如高血压、动脉硬化、贫血、心脏病;机能性疾病如神经衰弱、偏头痛、精神紧张性头痛、癔病和癫痫后头痛。中医将头痛分为外感、内伤两大类型。外感头痛有:怕冷、无汗,或壮热、面赤、烦渴、多汗等;内伤头痛属于湿者,头痛如裹,四肢困倦。属于痰者,头目眩晕,恶心欲吐。属于气虚者,绵绵作痛,遇劳加重,倦怠气短。属于血虚者,下午痛甚,常与心悸
15、并见。各种头痛均可按此刮法!,脑袋结构,一、头部刮法:主治:失眠,健忘,各种头疼等症状。百会(两耳尖和鼻上中心点交汇处,前后各旁开一寸,四神聪穴,以百会为中心四处开花,睡前不要刮)。,头部具体刮法(九步):1、刮额中带(30下,最后重刮5下);2、刮百会穴(两耳相连与督脉交汇处)注意,百会穴与涌泉穴刮试不要太重。要平刮,板要放平;3、刮四神聪。呈放射状刮一圈,最后让百会穴与额中带连起来;4、摩擦太阳穴;5、刮头两侧;6、两边梳理(用带齿部梳理);7、刮头后部(用带齿部刮为好,同时空穴地方用板角刮);8、摩檫枕骨粗隆;9、揉耳朵。双手平开轻捂耳朵,顺逆时针方向各揉20下,注意力度。*刮完效果:头
16、清目明。瞬间打开心门。,营 养 建 议,脑供血不足:心源性 贫血性 障碍性 蛋白 1 铁 2 1 银杏 2 1记忆力:银杏2 2类胡1 1 可加蛋白 倍立健睡眠:蛋白1 B2 2 钙222 铁2 1银杏2 1高血压:肾源 原发 继发 B2 1 C2 1 银杏2 1低血压:蛋白1 铁2 2 C2 2,营 养 建 议,动脉硬化:中风 脑梗 血栓 蛋白1 倍立健1 1 鱼1 1 茶1 大蒜2 1(抑制血栓素形成)中耳炎:蛋白 银杏 C 松果菊近视:蛋白 钙 越橘 银杏 倍立健面瘫:蛋白 B C 钙 铁,颈椎病,颈椎病是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合症,颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期
17、劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,常见一侧肩颈痛,并向肘腕指部放射,头晕恶心,甚至呕吐,亦或向上放射引起头痛等症状。这些症状常随颈部的活动位置而减轻或加重。注意:脊髓型颈椎病,出现一侧或两侧上,下肢感觉减弱,运动障碍,肌肉萎缩,甚至瘫痪时,颈椎局部禁止刮拭,可以刮拭其他部位的经络穴位和全息穴区。,二、颈椎刮法五步风府-身柱(大椎下1寸)天柱-大杼风池-肩井天宗穴(肩胛骨上)中渚穴(小指与无名指虎口下2指),营养建议,颈椎:蛋白 倍立健 银杏2 1 铁2 1食道:有伤疤维E(半年)咽炎:银杏2 2厌氧菌:维E2 2 松果菊2 2 类胡吃1含1,感 冒,感冒是
18、四季常见的外感病,多是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症。临床表现有头痛,发热,畏寒,乏力,鼻塞,流涕,打喷嚏,咽痛,干咳,全身酸痛等症状,部分患者还可出现食欲不振,恶心,呕吐,腹泻等消化道症状。,吸烟有害健康,吸烟有害健康,三、胸部刮法六步主治:感冒,发烧,咽炎,肺部感染,哮喘,支气管炎。1、天突-檀中(任脉)2、任脉到云门,中府(以锁骨为界)3、腋前线(重刮云门,中府)4、大椎-至阳(督脉)5、肺俞穴(开2条膀胱经)6、尺泽-少商(手臂上的肺经)上重下轻,手要低,手心向上,用凹处刮拭,胸 部 刮 法,营养建议,鼻炎:钙 C 银杏 松果菊鼻咽癌:C6 E6 类胡6 大蒜6 倍立健3湿疹:C
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