文明礼仪常识之基本礼仪.docx

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1、文明礼仪常识之基本礼仪市委党校郑宽礼仪文明作为中国传统文化的一个重要构成部分，对中国社会历史进展起了广泛深远的影响，其内容十分丰富，涉及的范围十分广泛，几乎渗透于社会的各个方面。下面，从四个方面简要介绍一下人们日常生活中经常遇到的文明礼仪常识。一、文明礼仪基本规范在紧张忙碌的生活中，我们常常忽视许多细节，比如说，对上级或者长辈使用尊称；打电话是应该让地位高者先挂电话；进电梯时应该先进后出等等。可能许多人会觉得这些过于细小，能够在生活中忽略不计，但“教养表达于素养，素养展现于细节，细节决定成败”，认识一个人，往往是从注意他的某一个细节开始，自己认为无关痛痒的问题可能会引起别人的注意，从大的方面来

2、说，细节表达了是整体国民的道德水平，从小的方面来说，则表达了每个人平常对社交礼仪的熟悉与重视程度。社会是一个我为人人，人人为我的大家庭，在这个大家庭当中，彼此之间是通过恰当的行为举止来互相沟通，互相熟悉。试想想，假如我们在日常生活中都能够彬彬有礼，谦恭礼让，那么我们的生活会少了许多烦恼与矛盾，生活会过的更加的舒心美好。而营造这样一个与谐的社会环境，需要我们每一个人共同遵循行为规范与礼仪。（一）含义礼仪是指一定社会结构中人与人交往时的某种方式、程序与实施交往行为中表达于语言、仪表、仪态、气质、气度等外在的表象方面的规范。是用恰当的形式向别人表达尊重。是人类社会为维系社会正常生活而共同遵循的最简单

3、、最起码的道德行为准则。是一个人思想水平、文化修养、交际能力的外在表现，对社会来讲，礼仪是精神文明建设的重要构成部分，是社会的文明程度、道德风尚与生活习俗的反应。文明礼仪是社会活动中，与同事及社会各方面交往时务必遵循的起码的道德准则与行为规范。文明礼仪规范的适用范围：接待中；同事相处中；社会活动中。（二）基本礼仪规范基本礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容光焕发、仪表、言谈、行为举止的综合表达，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界与生活习惯的外在表现。总的规范为：整洁清爽、端庄大方。语言：音量适中，放低嗓门比提高嗓门让人舒服，声音大到能让人听清即可。语调柔与：语调柔与能起到增强语言的感染力

4、与吸引力，避免粗砺尖刻的讲话，能给自己制造一个温文而雅的形象。速度适度：能给他人留下稳健的形象，还给自己留有思考的余地。吐字清晰：口齿不清者，能够把讲话的速度尽量放慢，操之过急，毛病会更突出O抑扬顿挫：呆板的音调往往不可能达到预期的效果，而抑扬顿挫的音调能增强讲话效果。仪表仪态礼仪：保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份与工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或者补妆。表情自然从容，目光专注、稳重、柔与。个人仪容有什么基本要求？发型得体。男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。女性根据年龄、职业、场合的不一致，梳理得当。面

5、部清爽。男性宜每日剃须修面；女性宜淡妆修饰。保持口腔清洁。表情自然。目光温顺平与，嘴角略显笑意。手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合忌有长指甲。不宜涂抹浓艳的指甲油。（三）站立行走与着装礼仪体态有什么基本要求？站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。正式场合不应将手插在裤袋里或者交叉在胸前，不要有下意识的小动作。女人的站立姿势应该是抬头，挺胸，收腹，两腿基本并拢，不宜叉开，脸上带有自信，要有一个挺拔的感受。女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相习惯。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或者“Y”状；穿礼服或者者旗袍时，可双脚微分。坐姿：保持上身直立

6、，双腿自然并拢，切忌抖动腿脚。坐姿：入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或者双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或者椅子扶手上。男士能够微分双腿（通常不要超过肩宽），双手自然放在膝盖或者椅子扶手上。离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。女士正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两个膝盖一定要并起来，不能够分开，腿能够放中间或者放两边。假如你要跷腿，两条腿是合并的；假如你的裙子是很短的话，一定要小心盖住

7、。走姿：行走时应抬头挺胸收腹，双臂自然摆动，脚步轻盈稳健。抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。遵守行路规则，行人之间互相礼让。三人并行，老人、妇幼走在中间。男女一起走时，男士通常走在外侧。走路时避免吃东西或者抽烟。遇到熟人应主动打招呼或者问候，若需交谈，应靠路边站立，不要防碍交通。蹲姿：正确的方法应该弯下膝盖，两个膝盖并起来，不应该分开，臀部向下，上体保持直线，这样的蹲姿就典雅优美了。不可在公共场所席地而坐。单独用食指、中指指向他人是失礼的行为。着装的基本要求有什么？整洁合体。保持干净整洁，熨烫平整，穿着合体，纽扣齐全。搭配协

8、调。款式、色彩、佩饰相互协调。不一致款式、风格的服装，不应搭配在一起。表达个性。与个人性格、职业、身份、体形与肤色等特质相习惯。随境而变。着装应该随着环境的不一致而有所变化。同一个人在不一致时间、不一致场合正式场合男士着装的礼仪有什么？在重要会议与会谈、庄重的仪式与正式宴请等场合，男士通常以西装为正装。一套完整的西装包含上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子与皮鞋。上衣：衣长刚好到臀部下缘或者差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的位置，肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口处。胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间能够容下一个拳头大小为宜。西裤：裤线清晰笔直，裤脚前面盖住鞋面中央，后至鞋跟中央。衬衫：

9、长袖衬衫是搭配西装的唯一选择，颜色以白色或者淡蓝色为宜。衬衫领子要挺括；衬衫下摆要塞在裤腰内，系好领扣与袖口；衬衫领口与袖口要长于西服上装领口与袖口1厘米一2厘米；衬衫里面的内衣领口与袖口不能外露。假如西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫，假如西服是纯色，则衬衫能够带有简单的条纹或者图案。领带：领带图案以几何图案或者纯色为宜。系领带时领结要饱满，与衬衫领口吻合要紧；领带长度以系好后大箭头垂到皮带扣处为准。腰带：材质以牛皮为宜，皮带扣应大小适中，样式与图案不宜太夸张。关于腰围较大的男士，可改用吊带将裤子固定住。袜子：袜子应选择深色的，切忌黑皮鞋配白袜子。袜口应适当高些，应以坐下跷起腿后不露出皮肤

10、为准。皮鞋：搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的式样。假如是深蓝色或者黑色的西装，能够配黑色皮鞋，假如是咖啡色系西装，能够穿棕色皮鞋。压花、拼色、蛇皮、鳄鱼皮与异形皮鞋，不适于搭配正式西装。西装应在拆除袖口上的商标之后才能够穿着。西装外套上的口袋只是装饰性的，通常不装东西。西装上衣里面最好不穿毛衣或者毛背心，以更好表达西装的层次感。站立状态时应将纽扣系好。双排扣的上衣，纽扣要全部系好；单排扣的上衣，三粒扣的以系中间一个或者者上面两个为宜，两粒扣的应该系上面的一个扣，单粒扣的一定要系好。男士穿着西装时,正式场合应穿着统一面料、统一颜色的套装，内穿单色衬衫，打领带，穿深色皮鞋。三件套的西装，在正式场合

11、下不能脱外套。按照国家惯例，西装里不穿毛背心与毛衣，在我国最多只加一件“V”字领毛衣，以保持西装线条美。衬衫的领子要挺括，不可有污垢、汕渍。衬衫下摆要塞进裤子里，系好领口与袖扣，衬衫领口与袖口要长于西服上装领口与袖口12厘米，以显有层次感，衬衫里面的内衣领口与袖口不能外露。领带结要饱满，与衬衫领口要吻合。领带的长度以系好后大箭头垂到皮带扣为宜。西装穿着系钮扣时，领带夹夹在衬衫的第三粒与第四粒钮扣之间。穿西装一定要穿皮鞋，鞋的颜色不应浅于裤子。女士着装的礼仪有什么？在重要会议与会谈、庄重的仪式与正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。士着装：办公室服饰的色彩不宜过于夺目，应尽量考虑与办公室色调、气氛

12、相与谐，并与具体的职业分类相吻合。服饰应舒适方便，以习惯整日的工作强度。坦露、花哨、反光的服饰是办公室所忌用的。较为正式的场合，应选择女性正式的职业套装；较为宽松的职业环境，可选择造型感稳固、线条感明快、富有质感与挺感的服饰。服装的质地应尽可能考究，不易皱褶。女士穿裙子时，以窄裙为主,年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3厘米一6厘米，但不可太短；中老年女性的裙子应在膝盖下列3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或者仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。衬衫：以单色为最佳之选。穿着衬衫还应注意下列事项：衬衫的下摆应掖入裙腰之内而不是悬垂于外，也不要在腰间打结；衬衫的纽扣除最上面一粒能够不系上，其他纽扣均应

13、系好；穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。鞋袜：鞋子应是高跟鞋或者中跟鞋。袜子应是高筒袜或者连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。着装不要过于暴露与透明，尺寸也不要过于短小与紧身，否则会给人以不稳重的感受。内衣不能外露，更不能外穿，穿裤子与裙子时，不要明显透出内裤的轮廓，文胸的肩带不能露在衣服外面。穿裙服时着丝袜，能增强腿部美感。腿较粗的人适合穿深色的袜子，腿较细的人适合穿浅色的袜子。袜子通常应选择黑色、棕色或者藏青色，与长裤颜色相配，任何时候，忌黑皮鞋配白袜子。通常不要选择鲜艳、带有网格或者有明显花纹的丝袜。穿丝袜时，袜口不能露在裙子

14、外面。黑皮鞋能够配黑色、灰色、藏青色西服,深棕色鞋子配黄褐色或者米色西服，鞋要上油擦亮。（四）化妆脸部化妆脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美丽，另一方面要掩盖或者矫正缺陷或者不足的部分。通过化妆品修饰的美有两种：一种是趋于自然的美，一种是艳丽的美。前者是通过恰当的淡妆来实现的，它给人以大方、悦目、清新的感受，最适合在家或者平常上班时使用。后者是通过浓妆来实现的，它给人以庄重、高贵的印象，可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。不管是淡妆还是浓妆，都要利用各类技术，恰当使用化妆品，通过一定的艺术处理，才能达到美化形象的目的。化妆礼节化妆的浓淡要视时间、场合而定，不要当着他人面化妆，不

15、要非议他人的化妆，不要借用他人的化妆品。夏季如何化妆？夏季的化妆品宜用耐汗与不怕水的，以褐色色调为主调。粉底宜选用较肤色低一至二度的色调，可用海绵搽涂。比较容易出汗的皮肤及油性皮肤还可扑上暗色彩的香粉。双颊宜用乳霜状或者粉状的褐色胭脂搽涂。用褐色系唇笔描出唇形,宜用褐色或者桔黄色、红色的唇膏。可用蓝、绿、紫色眼影与夏季服装的华美色彩配合。上眼睑中央，下眼睑可用褐色眼影，眼角宜用绿色。眼线的颜色宜与眼影相同，眉毛宜保持自然形状。冬季如何化妆？冬季万物凋零，人们的衣着装扮也以暗色调为主，因而冬季的化妆不宜过于艳丽，应与衣着的颜色、风格相一致。宜选用暗色调的粉底，薄薄施上一层，选用有防止水分、油脂丢

16、失作用的润肤剂。双颊可用玫瑰红、明亮的桃红色或者琥珀色、肉色烟脂涂抹，前者可产生温暖感，后者则有严峻之感。嘴唇可选用既有防干裂作用又有美化作用的稍暗色调的唇膏。眼线用黑色较好，眉毛宜保持自然形状。（五）饰物懂得装扮的人都明白饰品选择得当、运用巧妙会使人的装扮不一致凡响，能起到画龙点睛、倍加风采的效果；反之，则是画蛇添足、弄巧成拙，虽珠光宝气,却庸俗不堪。女士常用的首饰包含耳环、项链、胸针、戒指等。佩带首饰最重要的是要与服装构成一个有机整体，即款式上相配合，色彩上相互补充。佩带首饰要以面容为中心,面容是女士装扮的焦点。首饰对体形五官起着重要的修饰作用，能够说是突出重点，掩饰缺点。假如是女教师上课

17、时以不戴首饰为宜。佩戴饰物要考虑人、环境、心情、服饰风格等诸多因素间的关系，力求整体搭配协调。遵守以少为佳、同质同色、符合身份的原则。男士只能佩戴戒指、领饰、项链等，注重少而精，以显阳刚之气。女性饰物种类繁多，选择范围比较广，饰物的佩带要与体形、发型、脸型、肤色、服装与工作性质相协调。吊唁时只能戴结婚戒指、珍珠项链与素色饰物。（六）称呼国际称呼：对男士称先生,对女士称太太或者小姐,在君主治国家里，通常称国王、王后为陛下，称王子、公主、亲王为殿下，其他有爵位的，则以其爵位相称，也可称先生或者阁下。国内称呼：国内最普遍的称呼是“同志”，不论是何种职业、年龄、地位的人均可称之“同志”。“师傅”是工人

18、中徒弟对老工人的敬称，不可乱用。第二次见面记住对方姓，有职务的称呼职务或者社会职务，如：教师、法官、律师、医生。不管是新老朋友,一见面就得称呼对方，由于每个人都希望得到他人的尊重。人们比较看重自己业己取得的地位，对有头衔的人称呼他的头衔，就是对他莫大的尊重。直呼其名仅适用于关系密切的人之间。你若与有头衔的人关系非同通常,直呼其名来得更亲切，但若是在公众与社交场合,你还是称呼他的头衔会更得体。关于知识界人士，能够直接称呼其职称。但是，关于学位，除了博士外，其他学位，就不能作为称谓来用。在党校教师之间彼此以称“XX老师”为好，对领导可称其职务。（七）介绍但凡正式会见，在见面时大都由第三者介绍。在交

19、际场合初次相识，通常也由第三者介绍，当然也可自我介绍。不管是在作自我介绍，还是在为他人作介绍时，其态度、举止都要自然得体、落落大方。在为他人作介绍时，首先要熟悉双方是否有结识的愿望，不可贸然行事。在介绍的时候，最好还能简单的说明一下双方的职业与爱好等，这样就在无形中给对方提示了开始交谈的话题，避免了静默的尴尬局面。假如在正在交谈的宾客中有你所熟识的人，你可趋前打招呼；这位熟人也可能顺便将你介绍给其他客人；或者者你能够主动的作自我介绍，讲清姓名、身份、单位，也可简单的递上名片，随后对方也自然会作一番自我介绍。在介绍具体人时，要有礼貌地举右手示意，而不可用手指指指划划。假如你不记得了他的姓名，可顺

20、其自然，请他作自我介绍。当然，作为介绍者，应尽量避免这种被动的尴尬局面出现。在介绍与人相识时，先后顺序也是一个很重要的问题。按照通行的惯例，通常应先把身份低、年轻的介绍给身份高、年纪大的；先把男子介绍给女士。介绍时，除女士与年长者能够就地点头笑致意外，通常应起立。（八）握手握手姿势标准的握手姿势应该是平等式，即大方地伸出右手用手掌与手指用一点力握住对方的手掌。请注意：这个方法，男女是一样的。在中国很多人以为女人握手只能握她的手指，这是错误的！在社交场合，行握手礼时应注意下列几点：上下级之间，上级伸手后，下级才能伸手相握。长辈与晚辈之间，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。男女之间，女士伸出手后，男

21、士才能伸手相握。人们应该站着握手，不然两个人都坐着。假如你坐着，有人走来与你握手，你务必站起来。握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍；长久地握着不放，又未免让人尴尬。别人伸手同你握手，而你不伸手，是一种不友好的行为。握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。握手时不能够把一只手放在口袋。（九）电话电话的基本礼仪打电话的礼仪电话是人们最常用的通讯工具。打电话时，要考虑对方是否方便。通常应在早上八时后晚上十时前。拨通电话后，应首先向对方问好，自报家门与证实以方的身份。通话时，语言要简洁明了。情况说完，道一声“再见”，及时挂上电话。在办公室打电话，要照顾到其它电话的进出，不能够久占线。接

22、听电话礼仪电话铃响后，要迅速拿起电话机问候“您好”，自报家门，然后询问对方来电事由。要认真懂得对方意图，并对对方的谈话作出积极回应。应备有电话记录本，对重要的电话做好记录。电话内容讲完，应等对方放下话筒之后，自己再轻轻放下，以示尊敬。二、公共场所注意事项在今天，市场经济的进展，使人民的物质生活得到很大的提高，但另一方面,精神生活却没有相应的进展。党的十七大明确提出了要实现社会主义文化大进展、大繁荣，党与国家深刻意识到社会硬性设施愈加完善反而更衬托出人们精神层次的匮乏，这就要加快进展文化、繁荣文化，进一步丰富人们的精神文化生活。比如：在许多城市，仍然存在着脏乱差的局面：随地吐痰、吐口香糖、踩踏草

23、坪、在文物上乱写乱涂；行车走路不遵守交通规则，乘坐公共汽车拼命抢座，没有让座给老弱病残的社会风气，挤到、踩到别人的时候不屑于说对不起。相比之下，我们常听说或者看到的国外的许多在文明礼仪方面的良好表现，不难看出我国与西方发达国家在国民素养上的差距，因此，制造“讲文明，用礼仪”的社会风气已经成为我们每一个中国人的责任与义务。、月艮饰禁忌夏季着装丁，男士不宜穿短裤上班，以穿长裤为宜；不宜穿无领无袖上衣上班，即使短袖上衣，也应是有领的T恤为佳。机关女士穿裙装上班，长裙为宜，不能穿短到膝盖以上的短裙。上衣领口不宜过低，透胸露背都与机关干部身份不符。室外工作，女士不能够穿裙装。穿凉鞋时，都要穿袜子，不能够

24、光脚。比如：中国历代服饰记载：秦汉巾情色“庶民为黑、车夫为红，丧服为白，轿夫为黄，厨人为绿，官奴、农人为青唐以官服色视阶官之品”。“举子麻之通刺，称乡贡J唐贞观四年与上元元年曾两次下诏颁布服饰颜色与佩带的规定。在清朝，官服除以蟒数区分官位以外，关于黄色亦有禁例。如皇太子用杏黄色，皇子用金黄色，而下属各王等官职不经赏赐是绝不能服黄的。黄色还是警告颜色，动物世界里鸟类不敢吃黄色的毛虫，就由于这种毛虫有毒。假如一名女同志穿着黄色服装在老公面前走来走去一上午，就会使老公心烦意乱。过分时髦型现代女性热爱流行的时装是很正常的现象，即使你不去刻意追求流行，流行也会左右着你。有些女性几近盲目地追求时髦。比如有

25、家贸易公司的女秘书在指甲上同时涂了几种鲜艳的指甲油，当她打字或者与人交谈时，都给人一种厌恶的压迫感。一个成功的职业女性关于流行的选择务必有正确的推断力，同时要切记:在办公室时，要紧表现工作能力而非赶时髦的能力。过分暴露型夏天的时候，许多职业女性便不够注重自己的身份，穿起颇为性感的服装。这样你的才能与智慧便会被埋没，甚至还会被看成轻浮。因此，再热的天气，应注意自己仪表的整洁、大方。过分正式型这个现象也是常见的，其要紧原因能够说是没有适合的服装，职业女性的着装应平淡朴素。过分潇洒型最典型的样子就是一件随随便便的T恤或者罩衫，配上一条泛白的“破”牛仔裤，丝毫不顾及办公室的原则与体制，这样的穿着能够说

26、是非常不合适了。过分可爱型在服装市场上有许多可爱俏丽的款式，也不适合工作中穿着，这样会给人轻浮、不稳重的感受。2 .常见的不良举止随便吐痰吐痰是最容易直接传播细菌的途径，随地吐痰是非常没有礼貌而且绝对影响环境、影响我们的身体健康的。假如你要吐痰，把痰抹在纸巾里，丢进垃圾箱，或者去洗手间吐痰，但不要忘了清理痰迹与洗手。随手扔垃圾随手扔垃圾是应当受到谴责的最不文明的举止之一。当众嚼口香糖有些人务必嚼口香糖以保持口腔卫生，那么，我们应当注意在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴，不能发出声音，并把嚼过的口香糖用纸包起来，扔到垃圾箱。当众挖鼻孔或者掏耳朵有些人习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者者

27、掏耳朵，这是一个很不好的习惯。特别是在餐厅或者茶坊，别人正在进餐或者茶，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。这是很不雅的举动。当众挠头皮有些人头皮屑多的人，往往在公众场合忍不住头皮发痒而挠起头皮来，顿时皮屑飞扬四散，令旁人大感不快。特别是在那种庄重的场合，这样是很难得到别人的谅解。在公共场合抖腿有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停，或者者让跷起的腿像钟摆似地来回晃动，而且自我感受良好以为无伤大雅。事实上这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表现，也不是优雅的行为。当众打哈欠在交际场合，打哈欠给对方的感受是：你对他不感兴趣，表现出很不耐烦了。因此，假如你操纵不住要打哈欠，一定要马上用手盖住你的

28、嘴，跟着说：“对不起二3 .在公共场所参加活动应表达社会公德。在社会交往中，良好的公共礼仪能够使人际之间的交往更加与谐，使人们的生活环境更加美好。公共场所礼仪总的原则是：遵守秩序、仪表整洁、讲究卫生、尊老爱幼。办公室与同事交往应注意使用礼貌用语，始终保持谦虚、合作的态度。比如：同事外出时有客来访，要代为礼貌接待并将详情转告。注意个人仪表，主动打扫办公室的卫生。非经他人同意，不随意动用他人办公桌上的物品。在办公室不做私活、不谈私事，非必要不打私人电话。阅览室到图书馆、阅览室学习，要衣着整洁，不能穿汗衫与拖鞋入内。比如：进入图书馆应将通讯工具关闭或者调节器至振动，接听手机应悄然走出室外轻声通话。就

29、座时，不要为别人预占位置。阅读时要默读，不能出声或者窃窃私语。不能在阅览室内交谈、聊天，更不能大声喧哗。在图书馆、阅览室走路脚步要轻，物品要轻拿轻放，不能发出声响。要爱护图书，有事需要帮助，不能大声呼喊，要走到工作人员身边。影剧院到影剧院观看演出，应提早15分钟左右进场，尽早入座。假如自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意请其让自己通过。通过让座者时要与之正面相对，切勿让自己的臀部正对别人的脸。观看演出时，不戴帽子，不吃带皮与有声响的食物，不笑语喧哗，不把脚踩在前排的座位上。演出结束后要报以掌声，演员谢幕前不能提早退席。演出结束亮灯后再有秩序地离开。商场在商场购物时不要大声喧哗，自觉保护

30、公共卫生，爱护公共设施。如：对男女营业员可统称之“同志”，不要以“喂”代表礼貌称呼。在自选商场购物时，要爱护商品，对选择过的商品假如不中意，应物归原处。采购完毕离开柜台时，应对营业员的优质服务表示谢意。旅游观光旅游时要自觉遵守公共秩序，按顺序购票入馆、入园，不拥挤、堵塞道路与出入口。要树立环保意识，自觉保持环境卫生整洁，遵守铁路、民航规定，不携带危险品、违禁物品乘机乘船。行路：行路靠右侧，走人行道。横穿马路时，应注意交通信号，等绿灯亮时，从人行横道的斑马线上穿过，行人之间要互相礼让。不要闯红灯，不要翻越马路上的隔离栏。行路时不吃零食，不吸咽，不勾肩搭背,不乱扔杂物，不随地吐痰。比如：住宿：旅客

31、在输住宿登记手续时，应耐心地回答服务台工作人员的询问，按旅馆的规章制度输登记手续。旅客住进客房后要讲究卫生，爱护房内设备。当旅馆服务员进房间送开水、做清洁服务时，旅客应待之以礼。旅客离开旅馆前,应保持客观存在内整洁、物品完整，不做损人利己之事。要及时到服务台结帐，并同旅馆工作人员礼貌话别。进餐：尊重服务员的劳动，对服务员谦与有礼。当服务员忙只是来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或者喊叫。关于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。赛场到体育馆或者体育场观看体育比赛，应提早入场，对号入座。有些比赛存在一定的危险性，因此一定要按照赛场的要求到指定地点就座，不要到禁区走动，以免发生危险。

32、要遵守公共道德，自觉保护秩序，注意自己的言行举止。体育场内通常不许吸烟。拍照时不要使用闪光灯。运动员比赛时，观众要保持安静，不能任意走动。鼓掌与喝彩要选择合适的时机，通常应在选手完成了高难度动作之后。鼓掌的时间要适可而止。主场观众应表达东道主的风度与公平精神，为双方鼓掌，表现出公道与友好。比如：外出乘车、乘船时应依次排队，对妇幼、弱及病残者要照顾谦让。不携带易燃易爆危险品或者有碍安全的物品上车。上车后不要抢占座位，遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。乘车时不要吃东西、大声喊叫或者把头伸出窗外。不随地吐痰、乱丢纸屑果皮，不要让小孩随地大小便。乘坐飞机时要自觉同意与配合安全检查，登机后不要乱

33、摸乱动，不使用手机手提电脑等可能干拢无线电信号的物品。上车时，应让车子开到客人跟前，帮助客人打开车门，站在客人身后等候客人上车。若客人中有长辈，还应扶其抚上，自己再行入内。下车时，则应先下，打开车门，等候客人或者长者下车。车内的座次，后排的位置应当让尊长坐（后排二人坐，右边为尊；三人坐中间为尊，右边次之，左边再次），晚辈或者地位较低者，坐在副驾驶位。假如是主人新自开车，则应把副驾驶位让给尊长，其余的人坐在后排。三、社会活动中的礼仪规范工作礼仪是基层公务员的日常工作中务必遵守的基本礼仪规范。具体而言，注重服饰美、强调语言美、提倡交际美、推崇行为美是基层公务员所应遵守的工作礼仪的基本内容。客人来访

34、时，不论其身份地位高低，都希望得到尊重。应主动起身，点头或者握手并问好致意。在与客人交谈时，应使用“您”等礼貌用语。接待来访客人用的物品茶杯、茶盘等，要擦试干净。客人来了，不论是熟人还是第一次来的生客，都应该热情相迎。假如是按约定时间到来，应主动出门迎接，并互致问候，进门后应立即请客人落座。端茶时应用双手端，续茶时把茶杯拿离茶桌，以免倒在桌上弄脏客人衣服。说话通常是为了与别人沟通思想，要达到这一目的，首先当然务必注意说话的内容，其次也务必注意说话时声音的轻重，使对话者能够听明白。这样在说话时务必注意保持与对话者的距离。说话时与人保持适当距离也并非完全出于考虑对方能否听清自己的说话，另外还存在一

35、个如何才更合乎礼貌的问题。从礼仪上说，说话时与对方离得过远，会使对话者误认为你不愿向他表示友好与亲近，这显然是失礼的。然而假如在较近的距离与人交谈，稍有不慎就会把口沫溅在别人脸上，这是最令人讨厌的。有些人，由于有凑近与别人交谈的习惯，又明知别人顾忌被自己的口沫溅到，因此先知趣地用手掩住自己的口。这样做形同“交头接耳”，样子难看也不够大方。因此从礼仪角度来讲通常保持一两个人的距离最为适合。这样做，既让对方感到有种亲切的气氛，同时又保持一定的“社交距离”,在常人的主观感受上，这也是最舒服的。不管是名流显贵，还是平民百姓，作为交谈的双方，他们应该是平等的。交谈通常选择大家共同感兴趣的话题，但是，有些

36、不该触及的问题：比方对方的年龄、收入、个人物品的价值、婚姻状况、宗教信仰，还是不谈为好。打听这些是不礼貌与缺乏教养的表现。客人告辞时，应以礼相送。送客通常送到大门口，对地形不熟悉的客人，应主动介绍邻近车辆与交通情况，或者者送到车站。（一）接待礼仪接待来访一一接待上级来访要周到细致，对领导交待的工作要认真听、记。领导前来熟悉情况，要如实回答。如领导是来慰问，要表示诚挚的谢意。领导告辞时，要起身相送，互道“再见”。接待下级或者群众来访要亲切热情，除遵照通常来客礼节接待外，对反映的问题要认真听取，一时解答不了的要客气地进行解释。来访结束时，要起身相送。引见介绍一一对来办公室与领导会面的客人，通常由办

37、公室的工作人员引见、介绍。在引导客人去领导办公室的途中，工作人员要走在客人左前方数步远的位置，忌把背影留给客人。在进领导办公室之前，要先轻轻叩门，得到同意后方可进入。进入房间后，应先向领导点头致意，再把客人介绍给领导。假如有几位客人同时来访，要按照职务的高低，按顺序依次介绍。介绍完毕走出房间时应自然、大方、保持较好的行姿，出门后回身轻轻把门带好。乘车行路一一工作人员在陪同领导及客人乘车外出时，要主动打开车门，让领导与客人上车，待领导与客人坐稳后再上车，关门时切忌用力过猛。通常车的右门为上、为先、为尊，因此应先开右门，陪同客人时，要坐客人的左边。（二）同事礼仪领导对下属礼仪一一对下属亲切平与、尊

38、重下属是领导对下属的基本礼仪。同意下属服务时应说“谢谢”；当下属与你打招呼时应点头示意或者给予必要的回应；当下属出现失礼时应以宽容之心对待,对下属出现的失误要耐心批判指正;与下属谈话时，要善于倾听与引导，提问语言与声调应亲切、平与，对下属的建议与意见应虚心听取，对合理之处及时给予确信与赞扬。下属对领导礼仪一一尊重领导、保护领导威望是下属对领导的基本礼仪。遇到领导要主动打招呼，进门时主动礼让。与领导会面时，说话要注意场合与分寸,不能失礼与冒犯，不要在背后议论领导是非。向领导汇报工作，要遵守时间，进入领导办公室应轻轻敲门，经同意后方可进入。汇报时要文雅大方、彬彬有礼、吐字清晰，语调、声音大小恰当。

39、汇报结束后，领导假如谈兴犹存，应等领导表示结束时才可告辞。同事之间礼仪一一同事之间要彼此尊重，见面时主动打扫呼，说话时语气要亲切、热情。在与同事交流与沟通时，不可表现得过于随便或者心不在焉。不要过于坚持自己的观点，要懂得礼节性的捧场院。不要随便议论同事的短长，对同事所遇到的困难要热心相助。（三）会务礼仪会场安排礼仪一一要提早布置会场，对必用的音响、照明、空调、投影、摄像设备检查调试完好。将需用的文具、饮料预备齐全。凡属重要会议，在主席台每位就座者面前的桌子上，应事先摆放写有其姓名的桌签。排列主席台座次的惯例是：前排高于后排，中央高于两侧，左座高于右座。当领导同志人数为奇数，1号首长居中，2号首

40、长排在1号首长左边，3号首长排右边，其他依次排列；当领导同志人数为偶数时，1号首长、2号首长同时居中，1号首长排在居中座位的左边，2号首长排右边，其他依次排列。听从席的座次，一是按指定区域统一就座，二是自由就座。签字仪式，主人在左边，客人在右边。双方其他人数通常对等，按主客左右排列。合影时人员排序与主席台安排相同。会场服务礼仪一一要安排好与会者的招待工作。关于交通、膳宿、医疗、保卫等方面的具体工作，应精心、妥当地做好准备。在会场之外，应安排专人迎送、引导、陪同与会人员。对与会的年老体弱者要重点照顾。会议进行阶段，会议的组织者要进行例行服务工作。与会者礼仪一一不管参加哪一类会议，衣着整洁、举止大

41、方都是必要的礼仪。与会者要准时到场，进出井然有序。在会议中，要认真听讲，切忌与人交头接耳、哈欠连天。每当发言精彩或者结束时，都要鼓掌致意。中途离开会场要轻手轻脚,不影响他人。会议进行时禁止吸烟，应将手机关闭或者调整到振动状态。会议主诗人要注重自身形象，衣着应整洁、大方，走向主席台时步伐稳健有力。假如是站立主持，双腿应并拢，腰背挺直。持稿时，右手持稿的底中部，左手五指并拢自然下垂。双手持稿时，应与胸齐高。坐姿主持时，应身体挺直，双臂前伸，两手轻按于桌沿。主持过程中，要根据会议性质调节会议气氛，切忌出现各类不雅动作。在会议期间，主持人对会场上的熟人不能打招呼，更不能寒喧闲谈，会议开始前或者休息时间

42、可点头、微笑致意。会议发言有正式发言与自由发言两种，前者通常是领导报告，后者通常是讨论发言。正式发言者，应注意自己的举止礼仪，走向主席台步态应自然、自信、有风度。发言时应口齿清晰，逻辑分明。假如是书面发言，要经常抬头环视一下会场，不要只是埋头苦读。发言完毕，应对听者表示谢意。自由发言则较为随意，但要讲究顺序、注意秩序，不能争抢发言。与他人有分歧，态度应平与，不要民人争论无休。假如有参加者提问，发言人应礼貌作答，对不能回答的问题，应巧妙地回应，不能粗暴拒绝。（四）就餐餐桌上有许多应注意的礼仪，而这些礼仪常被忽视。比如：某局设宴一桌，请三个平级部门的副局长与部分科长。宴请方的局长临时有事，晚来一会

43、儿，但是三个被请单位的人员已经到齐，由于先来的人员不是一个部门，没有人协调座次，主座已经坐满，这个请客的局长只好坐菜道口，非常尴尬，这时被请方一个副局长也不好意思了，他马上把坐在主座上的本单位一位科长叫起，把他安排在了刚才宴请方局长坐的菜道口座位上。因调整及时，没有影响酒席的气氛。就座与离席应等长者坐定后，方可入座。席上如有女士，应等女士坐定后，方可入座。如女士座位在隔邻，应招呼女士。用餐后，须等男、女主人离席后，其他宾客方可离席。坐姿要端正，与餐桌的距离保持适宜。在饭店用餐，应由服务生领台入座。离席时，应帮助隔座长者或者女上拖拉座椅。香巾的使用餐巾要紧用于防止弄脏衣服，兼做擦嘴及手上油渍之用

44、。务必等到大家坐定后，才可使用餐巾。餐巾应摊开后，放在双膝上端的大腿上，切勿系入腰带或者挂在西装领口。切忌用餐巾擦拭餐具。餐桌上的通常礼仪入座后姿要端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘，或者将手放在邻座椅背上。用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，特别要招呼两侧的女宾。比如：在主请人没有发话让动筷子之前，其他人不应先夹菜吃，或者抢先端起酒杯敬酒。这都是不礼貌行为。文明使用餐具。在等待就餐时不能用筷子敲打任何餐具。吃中餐使用筷子，给别人夹菜时使用公筷，不要在菜肴上搅动，不要用筷子穿刺菜肴，或者用筷子指点别人。中途离席时，可把餐巾放在椅子上，筷子

45、放在桌子上。席间餐巾能够用来擦嘴，但不应用其擦手、擦脸、擦餐具、擦眼镜等。举个因贪吃不能获得自由的囚徒例子。托马斯B科斯坦在其历史著作三个爱德华讲究中叙述了雷纳德三世的生平。雷纳德三世是14世纪时统治现今比利时一带的君主，因贪吃以身体肥胖出名。雷纳德三世的弟弟名叫爱德华。有一次，在与雷纳德发生一番猛烈争吵之后，弟弟爱德华成功发动了一场政变。爱德华将其兄长抓了起来，但没有马上处死他，而是在一个城堡里给他专门建了一个房间。爱德华向雷纳德保证：只要他从那个房间走出去，他就能重新回到从前的位置。对大多数人来说，爱德华给兄长的条件算得上宽大。由于囚禁雷纳德的房间有窗有门，而且门从不上锁，窗户也一直是开着

46、的。问题是，雷纳德体形过于庞大，而那些门窗均是正常大小。雷纳德假如要重获自由，就务必节食减肥。然而爱德华对其兄长的弱点一清二楚。他每天都打发人把各类各样的美味端给雷纳德品尝。雷纳德对好吃的是来者不拒。不多日子下来，雷纳德的体重不减反增，变得越来越肥胖了。有人指责爱德华不该对兄长如此残忍。爱德华的回答是：“我哥哥不是一名囚犯。只要他愿意，他就能够离开，决定权在他手里。雷纳德在那个房间一呆就是10年，直到弟弟爱德华战死后才被放出来。然而，雷纳德的身体已经被自己多年的贪吃糟蹋得一塌糊涂了，出狱后不到一年就一命呜呼了。爱德华说得没错，他哥哥雷纳德没有被他囚禁，真正囚禁雷纳德的是他自己的欲望。用餐小节。

47、一个人的吃相更能显示出是否具有良好的修养与风度。就餐时不要狼吞虎咽，每次进口的食物不可过多过大。口中有食物，勿张口说话。如急需说话，也要等食物咽下后再回话。不要老盯着菜肴，也不要在公用的菜盘里挑挑拣拣或者专挑自己爱吃的菜。不当众清嗓子、鼻涕、吐痰、咳嗽、打嗝，打喷嚏。尽可能不吸烟，吸烟者不要隔着盘子弹烟灰。席间敬酒不能强人所难，既不让别人失态，也不能自己失态。不要嘴里一边嚼食物一边高谈阔论，或者唾沫四溅地说笑，不要边说话边挥舞筷子、刀叉等。遇有意外，如不慎将酒、水、汤汁溅到他人衣服，表示歉意即可，恐慌赔罪反使对方难为情。如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品，应请邻座客人帮忙传递，不可伸手横越，

48、长驱取物。如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏。如吃到不洁或者异味食物，不可吞入，应将入口食物，轻巧的用拇指与食指取出，放入盘中。倘发现尚未吃食仍在盘中的菜肴有昆虫与碎石，不要大惊小怪，宜侯侍者走近，轻声告知侍者更换。在餐厅进餐,不能抢着付账，推拉争付，至为不雅。倘系座客，不能抢付账。未征得朋友同意，亦不宜代友付账。进餐的速度，宜与男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢。餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛。（五）名片接递名片的原则互相交换名片，是现代社会中社交场合的人们经常要从事的一种礼仪行为，名片又被称作现代社会的“社交身份证”。如何正确递接名片是走在社交场所应熟悉的前提之一。为了表达对长辈、上级、女士的尊重，递接名片有一定的原则，通常为：地位身份低的先递给地位身份高的；晚辈先递给长辈；男士先递给女士;下级先递给上级。向对方递名片时，应面带微笑，凝视对方，将名片的正面对着对方，用双手的拇指与食指分别持握名片的上端的两角送给对方。同意他人名片时，应当恭恭敬敬，双手捧接，并表示感谢，这样能表达对对方的尊重。若收取名片的一方正备有名片，应迅速递上自己的名片。若没有，应告诉对方没有名片并致歉。接过名片后，一定要认真看一遍，不明白的地方能够向对方请教。名片接到手后，应十分珍惜，