初中生家长会代表发言稿模板.doc

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1、初中生家长会代表发言稿模板 初中生家长会代表发言稿模板篇1尊敬的各位老师和各位家长：大家好!我是咱们班_的妈妈，首先请允许我代表我们八年x班的所有家长，向为了教育事业默默奉献的老师们致以崇高的敬意和衷心的感谢!也对能够来参加今天家长会的家长们表示诚挚的问候!每次来参加家长会，我都是怀着无比激动和感激的心情而来，因为在家长会上更我让体会到学校和老师们千方百计培养孩子的殷切期盼和无私奉献的精神。我们都知道，孩子的健康成长既离不开学校的教育活动，更脱离不了家庭的教育和熏陶。昨天高老师让我说两句，当时虽然答应了，但心里却没想好说什么，我想不管是老师还是家长我们的目标都是一致的，那就是让我们的孩子更优秀

2、，所以我就说两句实话吧!与大家分享一下儿子给我带来的震撼和骄傲!其实我的孩子学习成绩并不是特别优秀的。但是，在我的眼里，他确是最出色的，因为他聪明活泼、为人坦诚，心地善良，善解人意，有较强的表达能力、组织能力和自我管理能力，特别是乐于助人，有责任感，不虚荣，我支持他经常为同学和老师做些小事!我最想和所有的家长交流的一句话就是，每一个孩子都有他优秀的一面，也可以换句话说，我们的孩子都是秀的。说起孩子的培养，我很惭愧，我儿子健康的成长让我更多的是感激在他最重要的学业生涯中遇到了负责任、懂教育、会管理的老师们。一、机遇予人，成为同龄人中最幸运的孩子我一直和我儿子说，虽然你没有出生在富贵人家，现在又有

3、一个身体不好的妈妈，但你确是一个非常幸运的孩子，在小学、初中你的人格素质和良好学习习惯养成的重要时期，遇到了你人生中最重要的贵人，那就是你小学的x老师、x老师和中学的x老师和x老师，还有我不太熟悉的老师们，她们高尚的情操、严谨的治学作风、幽默风趣的谈吐、渊博的文化知识、大气的为人处世风格，无不影响着我的孩子。让我看到了一个健康、快乐、积极向上的儿子在慢慢地成长起来了。我常说，我的孩子其实没有我的教育功劳，除了基础好，就是老师教育的成果，可能老师们对他的关注，比我还多，我只是管好吃喝。最成功的教育就是我的什么也不管。记得在年初，我因病住院，孩子几乎每天都是自己在家，有时候我看到他的日志，懂事的让

4、我心酸，后来怕他心里承受不了，我和高老师说了自己的当时的病情，x老师二话没说和x老师两个当天就找孩子谈心，孩子放学后高兴地给我打电话，说妈妈x老师和x老师找我了，听到儿子激动地话语，我知道两位老师打动了他，让他放下包袱，轻装学习，更主动承担了照顾我的任务。因此，我感激为我儿子和所有孩子默默付出和辛勤耕耘的所有老师们!也庆幸我们的孩子能有缘相聚在这样一个班集体中学习生活。二、无为而治，成为一个能担当、敢负责的小男子汉因为我在高校一直在做学生管理、招生与就业工作，在自己近二十年的职业生涯中，经历了一届又一届的大学生毕业生，在他们学习、生活和就业过程中，我深深的体会到，每个家庭有一个身心健康的孩子是

5、多么幸福的事。所以，只要能保证安全，我从来不约束孩子，无论是学习还是生活，更多的是能够让他自己试着去处理，给他更多的空间，慢慢的我发现儿子越来越成熟了，像个小男子汉了，不虚荣(记得_年初我因患病，满头乌发掉没了，他在班级办板报，很晚了还没回来，我一着急没有戴假发就到学校门口找孩子，看到孩子的班级亮着灯，想上去，又怕孩子的同学看到我的头发而嘲笑孩子，让孩子没有面子。所以，躲在了离校门很远的地方等儿子，儿子出来后和同学再见了才看到我，就高兴地问：妈妈，你早来了，你怎没上班找我呀，我们班_的爸爸去班里找他了。我当时回答说：没戴假发，形象不佳，怕你没面子。当时儿子就急了，说：那有什么，你什么样都是我妈

6、，和别人啥关系。当时既让我欣慰，又让我感动)、踏实、敢于担当，乐于奉献，有较强的自我管理能力，这些我觉得比他考第一还让我高兴，因为无论将来他们的职业生涯是什么样的，知识的缺失是可以通过后天的学习弥补的，但性格和心里的不健康和不完善是永远或缺的。人们常说优秀是一种习惯，一旦成为一种习惯、一种品质，对孩子的一生都是有益的，这就是孩子们永远的财富。(比如学习，能够自己主动地去学，从来不用我去说你该学习了等等)三、言传身教，做好孩子的第一任老师其实，现在的孩子可聪明了，他们也都知道该做什么不该做什么，但毕竟是孩子，有更多的时候还是需要我们家长正面、积极的引导。你每天除了应酬就是麻将，怎么能要求孩子在那

7、一味的学习;你每天吹胡子瞪眼，怎么能要求孩子温和的和你说话;你对你的长辈时刻表现出不耐烦，怎么能让孩子对你充满孝心;你在孩子面前牢骚满腹、怨天尤人，试想你的孩子能是积极的吗?现在的教育培养了越来越多的自私、功力的孩子，但这些孩子一旦步入社会是痛苦的，其实，就他们这代人，经济条件都不是问题，但他们的幸福指数却不高，这就是中国教育的缺失。因此，我们做家长的，要理解孩子，少用命令的口气，多用商量的口气，给孩子些自己管理自己的空间，给孩子创造一个良好的学习环境，营造一个温馨和谐的家庭氛围，这样才能让孩子轻装上阵，无论将来成绩如何，最首要的是成就一个健康向上的个体。他才能生活的幸福，我们才能够幸福。四、

8、善于沟通，做一个智慧的父母多沟通，勤沟通，不要总在考试后盯着成绩再去给孩子说教，平时多和孩子沟通学习情况，生活情况，把孩子学习上了乐趣分享一下，有目的的指导孩子的学习，做到有的放矢。多和孩子沟通，让孩子在紧张的学习生活中平衡心态，放松心情，这样才能让孩子在轻松愉悦中学习和成长。有的家长会说，和孩子没话，或说了也不听，其实有时候我们要想一些办法和策略，不能总拿我们那个年代怎么样来说教，我们要注重自身的提高，有时看到孩子确实存在问题，你一旦说不好可能会适得其反，这你就要动动脑筋了。对我就采取写信的方式，我知道他爱逛我的空间，我就给他写篇日志什么的，看到他的变化，我就知道他看了我的日志。或者赶紧给老

9、师打个电话，了解一下情况，拜托老师给做做工作等。今天在这里我想对我的孩子及所有家长说三句话，第一句：不管将来你会做什么，走多远，在你人生的道路上，父母永远会陪伴在你的身边，用支持的目光温暖你，家永远是你温暖的港湾，父母永远是你最知心的朋友，老师永远是你的航标;第二句也是说给所有的孩子：你们永远是这个世上最贫穷的富翁，最无知的智者，最无忌的哲人，因为你们拥有健康、年轻、聪明，可以不断地学习、积累和创造，希望你们懂得珍惜和把握现在所拥有的一切;第三句，感谢上苍有这样的天使降临我们的家庭，我们是幸福的!谢谢大家!初中生家长会代表发言稿模板篇2尊敬的各位老师、各位家长、各位同学:你们好。我是_的妈妈,

10、很荣幸作为家长代表站在这里.孩子能在新华中学学习是她的幸运，遇到像李老师这样认真负责的好老师更是孩子的福气。孩子的成长离不开老师的教导，孩子的进步首先要归功于辛勤的老师，借此机会，我对李老师以及其他任课教师表示我最诚挚的谢意。每个孩子的成长牵动着每个家长的心。每个家长都希望自己的孩子懂事，学习成绩优秀，考上好的大学，找到体面的工作，过着富有的生活，这几乎是每位家长给孩子描绘的蓝图，我当然也不例外。初中是一个转折点，是学习的重要阶段。我们家长能做的是什么吗?除了提供一定的物质基础外，我觉得必须要帮助孩子确立一个奋斗目标。孩子上了初中以后，功课门类多，难度也加深，过几个月，有的人就“跟不上了”，自

11、信心也越来越弱，出现这种情况，往往是因为这些孩子心中没有奋斗目标，他们没有认真想过自己将来要成为一个什么样的人，中学阶段应该怎样努力，他们糊里糊涂地“跟着感觉走”，走到哪儿是哪儿，生活疲疲塌塌，总是提不起精神，这就是缺乏奋斗目标。如果有了奋斗的目标便有了努力的方向以及战胜困难的勇气。奋斗目标有远期目标、中期目标、近期目标之分。远期目标是总目标，中期和近期目标是阶段目标。帮助孩子确立奋斗目标要远、中、近结合，才不至于太空泛。帮助孩子树立奋斗目标，家长要注意以下几点：1.从实际出发。要分析孩子的智能、品德、兴趣爱好、身体各方面情况，分析家庭能够创造的条件。不论孩子将来从事什么职业，“做人”都是最重

12、要的目标，要鼓励孩子做一个道德高尚、有真才实学、对社会有贡献的人。2.尊重孩子的意见。每个孩子对自己的未来，都有自己的想法，家长应该引导孩子谈出来。即使有偏差，也不责备他。跟孩子反复交谈、讨论，使孩子的想法逐步成熟、正确。3.给孩子树立榜样。这是非常重要的工作。榜样有远有近，远的榜样如中外历史名人，文艺作品中的典型形象，现代生活中的楷模。近的榜样指的是在生活中能接触到、比较熟悉的，如亲朋好友中有作为、有成就的人，本地方的英模人物，同学中的优秀学生，甚至家长本人事业有成，都是孩子学习的榜样。4.家长要有坚持性，不能急于求成。树立奋斗目标要有一个过程，而且是由浅入深、由空泛到具体、曲模糊到清晰、由

13、动摇到坚定的过程。不可能一蹴而就。如果家长急于求成，发现孩子不如自己愿望，便信口批评“没出息”、“没志气”等等，这反而成了一种促退，打击了孩子的积极性。奋斗目标就像人生的指路灯，会在孩子成长的道路上吸引着孩子不断前进。除了确立奋斗目标，在家教方面我还有几点小建议，说出来与各位家长共勉。1、 关注孩子的身体健康。没有健康，学习成绩再好又有何用?抽点时间让孩子多锻炼身体，在健康的前提下才能去畅谈理想。2、 多与孩子沟通。孩子大了，独立了，有了许多自己的想法，我们要多与孩子谈心，了解他们的思想动态，便于我们的教育。3、 家长要少看点电视，少上网玩游戏，多看点书，为孩子做榜样。有人说，爱读书 父母，最

14、容易带出爱读书的孩子。4、 对待孩子的学习成绩，我们的态度应该是尽力就是最好。虽然结果很重要，但我更看重过程，只要在不断地努力，我们家长就应当高兴，及时地鼓励孩子继续努力。教育是一件漫长而美丽的事情，希望通过我们、老师和孩子自身的努力，为孩子的将来开辟一片广阔的天地。我想对一(6)班的孩子们说几句话：理想是美好的，但实现理想的道路是曲折的。学习是一件辛苦而快乐的事。吃的苦中苦，方为人上人。成大事者，必先苦其心志，劳其筋骨。为了实现自己的理想，必须从现在起发愤图强，为今后的人生之路打下坚实的根基。没有人可以随随便便就能成功，但我相信通过你们自身的努力一定会收获一片晴空。加油吧，孩子们。最后，祝老

15、师们工作顺利!家长们身心愉快!更祝孩子们身体健康，学习进步!初中生家长会代表发言稿模板篇3尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好!首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激大家的支持和厚爱。时间过得很快，依稀之间我们已踏上了初三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，却迎接中考，战胜中考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。把握中考，首先要拥有良

16、好的心态。在中考起航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。这时，集中精力理是一种明智，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。把握中考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油!把握中考，再则就是要勤奋努力，科学备考。成功伴着汗水

17、。喜悦伴着艰辛。花经风雨终成果，我们吃得了十年寒窗之苦，方能分享金榜题名的快乐。目前，我们正处于第一轮复习阶段，“万丈高楼平地起”，此时，打好基础是至关重要的。平时复习中我们不仅要重新温习课本、弄懂，体会课本提供的知识和方法，还要弄清数学定理，公式的推导过程及例题的求解过程，研究习题与例题之间的关系，达到“通-项、会-片、高-步”的目的。复习，就是一个查漏补缺的过程，一个知识全面化，系统化的过程。我们要充分利用第一轮复习的时间把课本的知识掌握牢固，做到成竹在胸。再则，就是要处理好平时与参试的关系。平时复习，一定要有周密的学习计划，六门功课时间安排合理，注意六门齐头并进，平衡发展。周密计划能够充

18、分利用空余时间学习，合理安排时间休息，做到劳逸结合，既使人感到充实又能不觉得疲惫，既有规律又有效率。最后，对于学习方法的具体细节，我这里便不再多说，因为大家都是仁者见仁，智者见智。如果把中考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。最后，祝愿我们能在明年的中考中取得理想的成绩，考上理想的高中，种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪!谢谢!初中生家长会代表发言稿模板篇4尊敬的各位家长：大家好!感谢你们对孩子教育的关心，也感谢你们对学校、年级和

19、老师们工作的支持和理解。请允许我代表八年级所有的老师和孩子对你们的到来表示诚挚的谢意。八年级是学生初中学习过程中极其重要的一个阶段，也是两极分化最严重的阶段，还是成绩提升的加速阶段，我们的孩子经过一年的初中学习已经对学校的一切比较熟悉，失去了对初中生活的向往与好奇。盲目自信，青春萌动，叛逆增强都是这一阶段个性的彰显，然而谁能抓住这个阶段最终谁也就能抓住中考，所以希望各位家长全力配合班主任和老师的工作，帮助学生走出特殊时期，最终成就中考。下面我就学生学习的几个问题和家长谈谈：第一：关注学生在家庭中的学习行为我们首先算一下学生在家的时间，寒暑假三个月大约有90天，寒暑假以外的双休大约有72天，法定

20、节假日大约有10天，这样算下来约有170天的时间学生是在家庭中度过的，我这样算的意思就是想告诉大家学生的学习不单单是在学校的学习，这么长的时间在家庭中也同样需要学习。如何关注孩子在家庭中的学习问题?有句话我感觉说得很好：行为成就习惯，习惯影响性格，性格决定命运。也就是说一个人的行为最终决定着他的命运，放在学习上也不例外，学生在家庭中的学习行为对他整体的学习习惯是有影响的，所以希望所有的家长在家中切实起到监管作用，成为孩子好的学习行为的引路人。第二：培养学生的良好学习习惯学习习惯是在学习过程中经过反复练习，成为一种个体需要的自动化的行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性;有

21、利于形成学习策略，提高学习效率;有利于培养自主学习能力;有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下有几种好的习惯希望家长帮助孩子养成：1、主动学习及时完成学习任务的习惯别人不督促能主动学习，一学习就立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。另外要在规定的时间完成规定的学习任务，把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的

22、喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。2.各学科全面发展，不偏科的习惯现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。3.预习的习惯课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课

23、上有重点地去听、去学、去练。4.多思、善问、大胆质疑的习惯学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。5.课后复习的习惯课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之

24、间的联系，形成知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。6.及时完成作业的习惯按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。7.阶段复习的习惯经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。8.自觉培养创造性思维能力的习惯创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的核心，是实现未来发展的关键。中学生应该随时注

25、意运用如下步骤培养创造性思维能力：(1)明确自己所面临的问题。(2)搜集相关问题的所有信息。(3)打破原有思维模式，从各个方面尝试各种新的组合。包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。(4)调动所有感觉器官参与。(5)对成果进行检验。如果说把学生比作列车，那么行为习惯就是铁轨，家长和老师就是设计和铺设铁轨的人，列车只有进入预定的轨道才能告诉行驶，一旦脱轨后果将不堪设想。总之，对明天最好的准备就是今天做到最好，相信自己能做到比努力本身更重要!希望通过我们共同的努力，使我们的孩子具备良好的学习行为，养成良好的学习习惯，家校联手让我们的孩子在求学的道路

26、上越走越远!我的发言完毕，谢谢大家!初中生家长会代表发言稿模板篇5各位家长：大家好!首先，请允许我代表所有老师向各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。感谢你们对我们班学生的关心和爱护，感谢你们对我们班级工作的大力支持。今天约请大家来，和我们老师一起，主要目的就是分析前一段时间班级的一些情况,研究下一步面临的任务，制定好措施，通过我们三方的共同努力，搞好学生的工作，使每位学生在本学期都能取得或多或少的进步，为使每一位同学都健康，活泼的成长而共同努力。现在是新学期的第13周,正是学生心理与行为的调节期,有许多事需要我们去关注与指导。因此我认为今天的会议比较重要，同时对那些缺席的家长感到惋惜。再

27、探讨一下家庭教育的一些问题：学校的教育形式是群体性的教化形式，它的德智其它教育都是群体性的教化，主要任务是以传授知识为主体，一个老师负责几十人的教化任务，所以学校不可能象父母那样有足够的时间和精力，把教化的对象，集中在一个学生身上，无论从教育的时间和精力上来讲，还是从教育的对象情感上来说，家庭教育占有特殊的优势作用和地位，其潜在能量是巨大的，开拓的前景是广阔的。1、多给孩子一点信心，做孩子成长的强有力的后盾。由于孩子的个体差异，免不了学生的成绩有好有坏，孩子由于不肯学习，导致成绩差，我们是该适当的批评，但是孩子很尽力，成绩却不怎么理想，我们更应该给他信心，而不是一味的给他泼冷水，这样反而会使他

28、对学习产生反感的情绪，面对成绩差的孩子，家长不应该一味的责备，更不应该放弃，我前一段时间刚从一个学生口中听到一句话：“我妈妈说，反正我平时也读不好，还补什么课啊。”不知家长在说这些话的时候是否考虑过孩子的感受，面对这样的问题，面对成绩补理想的孩子我们该做的是跟他一起努力，想想怎样才能把他成绩搞上去，多关心他的学习情况。其实有些时候你给孩子50元钱，还不如送他一本价值20元的书，我觉得他更喜欢后者。2、教育学生遵守纪律。家有家法，校有校规，班级也有班级的纪律。这些规定和纪律，是同学们提高成绩的保证，学生们只有好好的遵守这些纪律，才能够形成一个良好的班级，才能够全面提高自己的水平。加强纪律观念，做

29、到文明守纪，就显得格外必要。要教育学生明白，一个懂得规矩，并且自觉的遵守规矩的人，才能够时刻按照规矩办事，才能够使自己进步。风筝要想飞得高，必须由底下的线牵引着，假如没有了这根束缚它的线，风筝只能掉在地上。人也是这样，不要幻想什么绝对的自由，绝对的自由带来的是绝对的放纵，是绝对没有什么好结果的。假如哪个学生在遵守纪律方面做得不好，不仅仅是对自己的一种伤害，对于那些刻苦学习，一心求学的学生来说也是一种伤害，对于我们班级也是一种伤害，这是我们不愿意看到的，也是绝对不允许的。3、针对学生的情况，及时和老师联系，及时沟通。我们班级的学生比较多，我作为班主任和各位家长的联系都不是很频繁，其他老师和家长交

30、流的机会就更少了。我觉得在教育孩子的问题上，首先要了解学生，在此基础上家长和老师们携起手来，把工作做到学生的心坎上，做到真正有效果。家长朋友们多和老师们取得联系，一方面可以使自己的工作更加具有针对性，另一方面，也可以对学生形成一种前进的动力。现在，有个别的学生家长老师两头瞒，自己落得一个逍遥自在，结果可想而知。假如我们提前做好了这部分学生的工作，我想至少可以使他们更进步一些，这就需要我们进一步交流。几点希望：1、树立人人成才和全面发展的观念，。如果您不放弃教育，每个孩子都是可造之才。对每个孩子都应该严格教育和管理。把思想品德放在第一位，约束纪律，抓好学习，发展特长，争当先进，全面提高各方面的素

31、质。现在社会上五花八门、乌七八糟的东西太多如电子游戏厅，电脑网吧，电脑网络游戏，不健康的影视、漫画、小说等书刊，歌舞厅等任何一种都远远超出课本知识对他们的吸引力，都可以使他们的学习成绩一落千丈。何况初中生的自觉性还没有形成。实践证明，家长对孩子严格管理，孩子的学习成绩就会优异;相反除极个别自理能力强的孩子外，学习往往都抓不好。2、严格管理时间，科学安排时间。如何为中学生增加营养：中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛，各个器官都在增大，脑、心、肝、肾等功能增强，加上学习紧张、活动量大，也需

32、要更多的热量和营养素。热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质，因此中学生应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富的食物，每日膳食中蛋白质的供给量约为80克90克。要补充足量的维生素和矿物质。青少年代谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞数量直线上升，要特别注意钙、磷、镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁，供给不足则可发生贫血，特别是少女由于月经来潮，每次要损失一定量的血，因此铁质的补充更为重要。此外，随着甲状腺机能加强需要更多的碘;体格发育和性器官的逐渐成熟都需要锌;维持正常代谢和生长，离不开充足维生素的供给。有些中学生有偏食和择食的习惯，喜欢吃这种、不喜欢吃那种，或只

33、吃几种食物，其他的一概不吃，尤其是蔬菜，这样就会造成营养上的不平衡。譬如只吃荤腥，不吃蔬菜，易造成多种维生素和矿物质的缺乏，且为成年后患高血脂、心血管疾病埋下了一颗“定时炸弹”。所以，要从小养成良好的饮食习惯，保证各类营养素的均衡搭配。特别要注意的是要吃好早餐。早餐应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生和大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐。初中生家长会代表发言稿模板篇6尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好!今天我很荣幸能够代表学生会站到这里发言。在此请允许我向深切关怀我们的领导、辛勤培育我们的老师表示衷心的感谢!在学生会中，我们在学校领导的悉心指引、在指导老师的殷切教

34、诲下，经过刻苦钻研和坚持不懈的拼搏，取得了学生会工作的圆满成功和学习成绩优秀的双丰收。还有多姿多彩的校园文化生活又让我们学到了各种各样的新知识、新能力。下面我从四个方面表达我和全体学生会成员的心声：一、树立远大理想，不断追求进步。当代中学生应该有远大的理想信念，加强思想道德修养。我想，人不一定追求完美，但一定要做一名品德高尚、志存高远，一名有益于社会、有益于人民、有用的人。作为新时代的中学生，我们尤其需要一种“积极进取，开拓创新，为中华之崛起而读书”的远大抱负，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!二、热爱科学、追求真理、努力学习。21世纪综合国力的竞争首先是科学技术的竞争，说到底就是人才的竞争。人

35、才从哪里来，人才从学校培养而来;人才在哪里，就在我们中间!作为新时代的中学生，要想成为社会所需要的高素质复合型人才，就必须学好基础知识，自觉养成热爱科学、追求真理的品质，努力用科学精神培育自己。三、积极进取、乐观自信、培养健康的心理和健全人格。积极的生活态度、坚定的自信心、坚强的心理承受力、健全的人格，是人生成功的第一要诀。我们应当发扬不怕磨难，不怕吃苦，不怕吃亏，自觉锻炼坚韧不拔的意志，包容大度的胸怀和愈挫弥坚的锐气，自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等各种错误思想观念的影响，形成积极健康向上的价值追求和行为方式。四、知恩图报，不忘学校、祖国的培养之恩。今天，我们能够走到这里，除了有我们个人努力外，更多的是离不开学校领导、老师和同学的帮助，离不开祖国和人民的培养。当前，我们学校正面临着难得的发展机遇，全校师生都正全力以赴为顺利通过中考、高考而努力，为学校美好明天在努力拼搏。我们是学校的主人，学校的繁荣兴旺需要我们大家共同努力。我们必须戒骄戒躁、刻苦拼搏，在各方面继续严格要求自己，努力把自己培养成高层次、高素质的复合型人才，用自己的知识和青春为学校贡献自己力量。同学们，为学校争光荣，我们责无旁贷。让我们牢记学校领导和老师们的教诲，为谱写并奏响振兴中学同一首歌携手并肩吧|!让我们为振兴中学的中考、高考的辉煌而共同努力吧!谢谢大家!