中学篮球社团全套教案.docx
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1、教学进度表课次基本教材内容教学形式新授课S习课实验课其它I1.讲解敦学大纲2.篮球运动发展微述21.基本姿势2.起动、传接球31.运球、急停2.中手扃上投篮4I.转身2.急停51.起动、转身2.运球61.急停、滑步2.行进间单手上篮7篮球规则及裁判法8I.转身2.滑步9-101.单手肩上投篮2.急停、转身11-121.行进同单手用上投篮2.原地单手肩上投篮131.单户肩上传球2.行进间低手上篮14-15I.防持球队员2.行进间单手低手上篮161.滑步、单手打上投籁2.双手胸前传接球171.急停2.滑步、运球18教学比赛19-201.原地持球交叉上突破2.行进向总手上篮211.原地交又步突破2.
2、刈手脚前传接球221.综合练习231.双手头上传球2.体前变向换手运球24-251.防无球队员2.教学比赛26I.唯双手反弹球2.跳投271.跳投2.原地持球交叉步突破28-291.教学比赛301,跳投2.原地持球交叉步突破31I.跳投2.原地持现交叉步突破321.原地同例步突破2.教学比赛331.考核:一分钟跳投2.综合练习341.考核;三大步上篮计时2.统合练习351.考核:双手胸前传接球36I.教学比赛体育课教案涅次2%I基本姿势、起动、双手胸前传接球教学目标I.教育学生湘正学习态度,加强组织纪律性.2 .初步学习篮球持球茶本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3 .培养学生组织纪
3、律性,促进身体协调发展.课的部分教学内容及手段组织教法时间1 .体育委员整队集合,报告人数.2 .检查服装.3 .宣布本课内容任务。4 .安持见习生。组织:*衾*衾*衾*分*要求:快、静、齐。3,准备部分一、起泡练习.二、筒易球操.1 .指尖拨球。2 .绕扃大8字.3 .体转运动.4 .双手持球腰绕环。5 .收背放地上球然后从后面京起来,组织:路坂队绕篮球场跑,要求:队伍整齐,精神饱满,力织:4*4*4*y*挈*8*教法:教师前面领操.喊口令,学生跳着炼习.要求:动作到位.8%菸本部分一、学习基本姿势准备姿势1 .用途:鹤本姿势是攻守技术动作的基础,也是各种技术动作的基本环节,保持正确的基本姿
4、势,能使身体各部位处于适宜的工作状态,便于各技术动作的开始.2 .动作方法:两脚平行或斜恻开立同肩宽,脚跟微微提起,的服微屈,上体租前蜘重心落于两脚中间,两臂微屈置于体例或腹前,眼平视。3,易犯错误及纠正方法。(I)小心高纠正方法:强调屈膝约135度,加强胭部力信.养成在球场上降曳心的习惯。组织:二列体操队形.敕法:1 .示范技术动作。2 .讲解该动作用途及动作方法.3 .学生练习.A模仿练习。8 .荔本姿势练习.C.持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况,纠正忸误动作.晓求:认真观察教师动作,田视基本姿势练习。30基本部分上体过于前帧,全脚石地。纠正方法:注意强调提林,含胸但不过于弯腰,
5、头保持在膝和他而垂线内,二、学习起动1.动作要领:(D上体向移动方向前倾.移动盅心同时并侧脚前脚掌用力出地.起动后的前3-4步要短促,撞地要有力。2.及犯错误及纠正方法:起动时两胭直立,影响飨地和迈步.纠正方法:练习时教师先喊“预任”松查学生是否保持基本姿势,强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势.起动时没有移H1.心,到正方法:可做原地上体解他后跨步练习.三、双手胸前传接球.1 .传球动作要领:手碗由内向外掰转.拇指下压,食、中;指拨球。2 .接球动作要领:双手迎出接球,手指尖触球立即引于胸腹间,恢复基本姿势.3 .易犯错误及纠正方法:传球时手腕触转不够。纠正方法I要求学生传球时拇指下压.传球
6、时食指、中指拔球不帔.纠正方法:一人扶住球,一人做传球动作,练拔球。传球时两肘外张.纠正方法:可让学生靠墙站立做传球模仿练习,限制其时外张,组织:二列体操队形.教法:1 .教师示范,讲解起动的用途,动作方法,动作要领。2 .学生练习.1体会身体前帧及蹬地动作.2)起动览的肃两三步练习。完整的起动练习,3刘正楷说动作.要求:反应要快.蹬地迅速有力.组织:两列横队.教法:1 .找出一传接球较好同学与教师时传,边传边讲解技术动作要领。2 .学生练习.持球手法练习。学生每人右1前方放一球,练习时,根据估号跪右期拾起球成正确排球姿势,教师检交持球手法是否正前;2接球徒手模仿练习.练习时.根据教师的信号向
7、来球方向伸需迎球做出接球的手形及收将谖冲动作.双手接胸前离度的球。 4)双手胸前徒手模仿练习.双手胸前传接球练习,结束部分一、整队集合.二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四,收拾器材。组织:四列横队.教法:教师示莅,学生跟着练习。要求:放松充分.认口听讲Wo4体育课教案涅次3京,运球、急停、原地恭手同上投篮I.教育学生湘正学习态度,加强组织纪律性.2 .学习运球、急停、原地单手后上投篮技术动作。3 .复习起动、双手胸前传接球技术”课的部分教学内容及手段组织教法时间1 .体育委员整队集合,报告人数.2 .检查服装.3 .宣布本课内容任务。4 .安持见习生。组织:*衾*衾*衾*分*要求:快、静、齐。
8、V准备部分一、球操(同上节课)二、游戏:“人、枪、虎”目的:集中注意力发展反应能力。现则:人火枪:人用双手捅腰表示.组织:ttt8%怆打虎:人用两手表示枪.虎吃人:人用两手放在耳旁表示。r11rr*教法:I.教师讲解规则.2.学生练习.要求:反应迅速,注意力集中。基本部分二、学习:运球、急停1.基本姿势:两脚前后开立,两膝微屈,上体硝前倾,抬头平视.2 .手里:五指自然张开,用手指和指根以上部位触球。3 .手按拍球动作:运球时以肘关节或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸动作,用于指柔和的按拍球.4 .球的运行:原地运球时,按扣球的上方向前运球时,按扣球的后上方.5 .跳步急停:在近距离慢跑中,单脚或
9、双脚起跳两脚平行落地,屈膝降低重心,重心落在两脚上。6 .跨步急停:在快速跑动中,屈膝跨出一大步,脚跟或全脚掌着地.同时上体后仰K1.使重心后移.湾第二步时,屈膝、脚掌内恻用力股地,恁停后重心落在两脚上。三、学习:单手肩上投篮1.动作方法:右手后屈持球于肩上,左手扶球的左侧,右臂屈肘,对掂球篮,上低与地面平行,前臂与地面接近垂H,两腹微屈,右脚在前,室心落在两脚上.投篮时,右臂随同下肢和躯干的气、伸、抬肘向前上方充分伸口,并用手腕箭扣、手指拔球从食指和中指指端E出。2.动作要制(1投篮时抬肘,向前上方伸臂、国K、拨球,使球从总指、中指端飞出,全身动作协调,用力一致。如织:四列体操队形教法:1
10、.边讲解边示范.2 .学生练习.原地体侧运球,行进间运球.原地模仿虢步急停.慢跑五步徽挑步急停.原地模仿跨步急修.慢胞中蹲步急停.快速跑急跑练习.要求:运球手法正确. 2)手脚协调配合. 3急停步法扎实,控制好更心。加织:二列体操队形教法:1 .教师讲解示范。2 .学生练习.1排球基本姿势练习方法:学生成体操队形.手持一球,按教师“准备一一开始”的口令,学生做持球姿势练习e投篮手法练习方法一:学生在完成持球基本姿势的基础上,按教师“准备一一投”的口令.同时对空投篮.方法二:学生包两人一球,相距15米面对站立,相互进行投篮练习.结束部分一、整队集合。二、小结讲评.三、放松深呼吸.四、收拾器材。J
11、f1.织:四列横队。教法:教师示范.学生翻着练习.要求:放松充分,认真听讲评.4、体育课教案教材涅次4教材内容转身、急停教学目标I.初步学习2 .复习急停3 .培养学生专身技术动作.运球、双手胺前传接球艇本技术。41织纪律性,促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织教法时间1 .体育委员整队集合,报告人数.2 .检查服装.3 .宣布本课内容任务。4 .安持见习生。组织:要求:*今:衾:衾*分术*快、静、齐。V准备部分一、曲易球操.1 .指尖拨球,2 .绕扃大8字。3 .体转运动.4 .双手持洋腰绕环.5 .收背放地上球然后从后面拿起来。二、“运球打球游戏”181:京*木京木*号*4零号*8
12、*8*教法:教师前面领操,喊口令,学生跟首练习。要求:动作到位.方法:学生每两人一组每人一球.分散在整个篮球场上,运环一分钟,在运球各俎同学之间可互相打球,但不能打别组同学的球.8%基本部分一、学习转身1.用途;转身是队员以一脚做中枢脚,另一脚向闻或抽后跨出,以改变自己身体的站位方向,适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术,分为前转身和后转身,2.动作方法:(1)前转身:移移脚向中中枢前跨出而改变身体位置称曲转身.前转身时移动脚脚塞内侧用力粒地并向转动方向跨步使身体Hi心移至中枢脚上,中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动.(2)后转身:移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身后
13、转身时移动脚的前脚掌组织:二列体操队形.敕法:1 .示范技术动作。2 .讲解该动作用途及动作方法.3 .学生练习.前转身练习:个人先模仿体会动作,然后在教师指挥口令下两列相对轮潦救前转身练习互相刎正动作.后转身缥习:方法同(1),4.教师根据学生练习情况,纠正错说动作。要求:1 .用前脚掌内傀蹬地,用力方向正确,2 .蹬地现时利地,重心移到轴心30内仰向侧前方蹬地并向后跨步搬胯用力扭转协助身体旋转.二、熨习运球、急停1 .原地单手裔低运球。2 .原地体前双手交替按拍球。3 .快速运球上篮.见障碍物急停.基本部分三、双习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法:两人一球.相距4米,根据教师的信号开始传
14、球30秒,计数,以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法:如图所示,学生成两路纵队.面对,相距6一一7米,龙动中传球后均跑向另一队队尾,连续进行。一、用队集合。二、小结讲评,三、放怆静力拉伸。四、收拾器材.教师先做示范,并提出见障附物急停.学生练习.要求:1 .运理时要抬头手脚配合。2 .运球与投篮动作衔接.组织:U要求:开始时慢速进行,接球同时二步急停.随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。组织:四列横队“教法:教师示范,学生跟为练习.要求:放松充分,认真听讲评。体育课教案课次教材内容起动、转身、运球教学目标I.复习篮集起动、转身、运原基本技术.提高技术熟练程度.2.通过以上练习发展学生上下
15、肢协调性,源的部分时IBj开始部分1.体育委员整队集合.报告人数.组织:3,2.检查服笠.3.宣布木课内容任务。4.安持见习生。*衾*衾*衾*分*要求:快、静、齐。教学内容及手段组织教法准备部分一、起也练习,:、游戏;“传球游戏”方法:如学生分成人数相等的两组,一批传球.一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间内,看见祖传球次数最多为胜。规则:不许运球,不许走步,在半场内.组要组织求织路纵队烧篮球场隐,队伍整齐,精神饱滴,基本部分30一、更习起动转身练习方法:1.徒手做前后转身练习二列体探队,女习前咕Ch后转身动作,以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮渝做,互
16、相观摩,纠正动作,2,持球做前后转身练习两列体操队形,每人一球,先体会持球做蹈步、转身.球的撰动及护球动作.然后两列轮流相对做持球的转身动作,互相纠正动作.3.起动一一急停一一转身媒合练习方法:学生在端线外分散站二列横队,第一排学生听到教师信号后立即起动,跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次,组织:二列体操队形.教法:1 .示范技术动作,2 .讲解动作方法。3 .学生练习.4 .教师根据学生练习情况,纠正错误动作。要求;认真观察教师动作,正视基本姿势练习。组织:二、四、1织:四列横队。教法:教师示蔺,学生跟着练习.要求:放松充分,认真听讲评.二、更习运球1.原地网形运球练习方法:如图每人一球
17、,原地做圆形运球练习,左右手交普练习。2 .境阳阳运球方法:分三组各站在罚球圈和中税圈旁,每Ia一球,听到口令后,各组第一名烧罚球圈或中线圈运球.平运完一阍后把球传给下一名,依次继续进行.或在运完一圉后,换手运一圈返回,再把球传祖下一名学生.四、教学比赛整队集合。小结讲评.放松静力拉伸.收拾器材。体育课教案教材IT-T7涅次6源滑步、行进间碓手高手上篮教学目标1 .亚习篮球急停基本技术,提高技术熟练程度,2 .学习滑步携木动作及假球行进间单手高手上篮场本技术。3 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段组织教法时间1 .体育委员整队集合,报告人数.2 .检查服装.3 .宣布本
18、课内容任务。4 .安持见习生。组织:*衾*衾*衾*分*要求:快、静、齐。3,准备部分一、追逐游戏方法:如图所示,学生成:列横队相距一米面对站立,甲队为单数,乙队为双数.双方队员根据教师发出的数字信号进行迫逐,信号为奇数则甲队追乙队,信号为例数则乙队追甲队,若在限制区内拍触到对方队员则得一分.累计得分多的队为胜队.八高运球:型球场地跑两圈,洞?;组织:一路纵队组篮球场跑.要求:队伍整齐,精神饱满.8%基本部分一、学习滑步动作.I.动作方法:保持两腿弯曲,两脚前后或左右开立的基本姿势,滑步时,用移动方向异(W脚前掌内侧蹬地,同时另一脚向移动方向迈一步,在落地同时也地脚也随之滑动并立即再蹈地,从而形
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