中学生《体育与健康综合知识》考试题库(通用版).docx
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1、中学生体育与健康综合知识考试题库(通用版)一、单选题1 .人的血量占体重的O%。A、18%B、8%C、6%D、13%参考答案:B2 .田径铅球比赛中,铅球的投掷内圆圈直在为多大OA、2.50米B、2.135米C、1.25米D、1.065米参考答案:B3 .田径比赛中接力跑传接棒的方法有哪两种?A、握力式B、抽送式C、挑棒式D、上挑式参考答案:D4 .篮球接球技术的主要的目的是OA、获得球B、抢断球C、弥补传球D、其他参考答案:A5 .构成大腿国度的几种主要成分中,哪一种最容易减少?OA、股骨Bs皮下脂肪C、韧带D、肌肉参考答案:B6 .2020年疫情下,许多同学都是待在家里自行锻炼。小明同学想
2、了解自己运动是否达到标准,那么请问用()是检测运动负荷最简便的方法。A、呼吸B、眼神C、口述D、测定脉搏参考答案:D7 .各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐,然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响,下列说法不正确的是:()。A、碳饮料是青少年患踽齿的诱因之一。B、碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分,大量饮用易导致肥胖。C、碳酸饮料会影响钙的吸收,造成骨骼发育缓慢。D、碳酸饮料含糖量高且营养丰富,大量饮用不易导致肥胖。参考答案:D8 .看书时,眼睛距离课本大约()左右最合适。As33厘米B、20厘米C、50厘米D、15厘米参考答案:A9 .手被开水烫伤,下列哪项做法不正确?OA
3、、用冷水冲洗伤处B、酱油涂抹上醋C、到医院诊治D、在伤处涂抹烧伤膏参考答案:B10 .足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是O,从而减少受伤。A、滚翻B、手往前撑地C、手往后撑地D、俯卧撑地参考答案:A11 .中国飞人()在I1.O米栏项目上曾多次创造奇迹。A、刘翔B、孙海平C、苏炳添D、张培萌参考答案:A12 .首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是O。A、苏炳添B、张培萌C、谢震业D、谢文验参考答案:A13 .我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”,在下列简图中,请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称OA、大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌B、手腕、膝盖、大傍、小腿、脚
4、踝、背、肘、大腿、脚掌C、大腿、大臂、手腕、膝盖、小腿、背、肘、脚掌、脚踝I)、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌参考答案:14 .径赛项目中,判定运动员的终点名次,应以其O任何部位抵达终点线后沿垂宜面的顺序为准。A、头部B、上肢C、躯干D、下肢参考答案:C15 .参加篮球、足球等项目的训练时,要如何学会保护H己()。A、遵守比赛规则B、争抢C、蛮干D、冲撞防守队员参考答案:A16 .关于口罩的使用事项,以下说法不正确的是0?A、一旦污染,应第一时间更换B、建议2-4小时更换一次C、取口罩时,手可以接触口罩外表面D、污染口罩不能再次使用参考答案:C17 .后滚翻时身体依次着垫的部
5、位是()A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头参考答案:B18 .立定跳远测试中,一位同学左脚后脚跟落点位于距起跳线1.62米处,右脚后脚跟落点位于距起跳线1.58米处;该同学的测试成绩为OoA、1.62米B、1.58米C、0米D、犯规,重新测试参考答案:B19 .足球11人场的国际标准尺寸长100T1.O米,宽()米?A、50B、60C、64-75D、75参考答案:C20 .足球比赛时,当球碰到球门柱及角旅弹回场内,则比赛应该怎样()A、继续B、停止C、出界D、判罚球门球参考答案:A21 .足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则应该判罚()。A、重掷B、获得臼由球C、公证球
6、D、由对方掷球参考答案:D22 .力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为As身体素质B、体能C、基本素质D、体力参考答案:A23 .篮球三步上篮的正确动作是OA、一大二小三跳起B、一小二大三跳起C、一大二跳起参考答案:A24 .一天中锻炼的最佳时间为OA、早饭后B、起床后C、下午D、晚上参考答案:C25 .关节脱位的征象是OA、剧烈疼痛B、功能丧失C、关节畸形D、以上全对参考答案:D26 .发展柔韧素质通常采用哪种练习?A、拉伸Bs放松C、力量D、速度参考答案:A27 .足球比赛每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名是守门员,如果任何一队场上队员少于O人,则比赛不能开始。A、5B、6C
7、、7D、8参考答案:C28 .青少年进行力量练习时正确的事项OA、采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量B、训练负荷大C、训练时间长D、次数、组次多参考答案:A29 .乒乓球产生旋转的原因OA、合力不经过球心B、合力经过球心C、作用力经过球心D、作用力不经过球心参考答案:A30 .以下O症状,不属于新型冠状病毒症状。A、出现呼吸困难B、出现意识问题C、腹泻D、说梦话参考答案:D31 .关于口罩的选择,以下哪种不适合预防新型冠状病毒使用O?A、纸质草B、一次性医用口罩C、医用外科口罩D、N95防护口罩参考答案:A32 .运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等会引起或诱发()。A
8、、运动性贫血B、运动性昏厥C、运动性腹痛D、运动性中号参考答案:C33 .决定投掷项目成绩的主要因素是()。A、身高B、出手角度和初速度C用力时间D、场地参考答案:B34 .小明平时学业任务很重,缺乏锻炼,一天偶尔和同学打了一场篮球,第二天觉得浑身酸痛,对于这种酸痛,认识错误的是OA、运动后有肌肉酸痛,可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应,只要坚持锻炼,酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动,等到肌肉消失后再进行锻炼D、运动后进行肌肉的静态拉伸,能缓解第二天的肌肉酸痛参考答案:C35 .由高处跳下时,应用()部位着地,同时屈膝缓冲。A、膝关节B、前脚掌C、后脚跟D、全脚掌参考
9、答案:B36 .短跑途中跑的上体动作应该是OA、稍前倾B、较大前倾C、正直D、后倾参考答案:A37 .锻炼后怎样预防肌肉酸痛OA、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗参考答案:A38 .排球比赛中,发球时球擦网进入对方场区应判为()。A、发球有效B、发球失误C、重新发球D、重掷参考答案:A39 .我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A、剑术B、跳水C、射击D、体操参考答案:C40 .11人制足球比赛,踢点球决胜负时,两队各选O队员双方轮流进行。A、三名B、四名Cs五名D、六名参考答案:C41 .在足球运动中头顶球的力量主要来源于O的力量。An头B、摆动C、腿部肌肉D、手臂
10、参考答案:B42 .1952年,毛泽东主席为新中国体育的题词是()。A、野蛮其体魄,文明其精神B、团结.友爱.互助C、发展体育运动,增强人民体质D、更快.更高.更强参考答案:C41咳嗽和打喷嚏时的注意事项,以下说法不正确的是()?A、打喷嚏时应用纸巾或胳腮肘遮掩口鼻B、咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向C、把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶D、打喷嚏的时候不能对着人参考答案:B44 .长跑中出现的呼吸困难,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫()。A、顶点B、冰点C、极点D、盲点参考答案:C45 .夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝()。A、糖水B、淡盐水C、白开水D、苏打水参考答案
11、:B46 .篮球比赛投篮时,球的抛物线对投篮命中率有极其重要的影响,而抛物线的高低取决于投篮的()。A、出手角度B、出手力量C、出手速度、D、以上都是参考答案:A47 .发展一般耐力主要采用O的各种运动方式。A、短时间大强度B、短时间小强度C、长时间中小强度D、长时间大强度参考答案:C48 .下列选项中不属于田径径赛项目的()A、100米B、UO米栏C、三级跳远D、200米跑参考答案:C49 .肌肉拉伤是由()所致。A、肌肉突然猛烈收缩B、被动牵张C、以上都是D、以上都不是参考答案:C50 .国际比赛规则要求:一支篮球队至少有12名球员,球员的号码是OA、 1-12号B、 0-99C、 3-1
12、4号D、 0-12号参考答案:B51 .运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。A、慢走B、快走C、弯腰跑D、低头跑参考答案:C52 .排球比赛中,每局比赛某队得分满O分并比对方至少多得2分为胜一局。A、15分或21分B、21分或25分C、15分或25分D、18分或25分参考答案:C53 .肌体长期出现“运动饥饿”会导致OA、学习成绩下降B、很想吃东西C、智力下降D、患病的儿率增加参考答案:D54 .弯道跑时,身体内心应向O倾斜。A、夕卜B、内C、前D、后参考答案:B55 .爱运动的人心脏功能强
13、,能把身体的O降到最小限度。A、疲劳现象B、疾病现象C、老化现象I)、内脏器官疾病参考答案:C56 .中国的国球是()A、篮球B、足球C、乒乓球D、羽毛球参考答案:C57 .中国大学生篮球联赛的简称是()。A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA参考答案:D58 .关于预防运动中暑,以下方法错误的是()。A、在高温炎热季节进行室内运动时,可适当增加运动量和时间B、在室内运动时,应保持良好通风并备好运动补剂C、避免在烈口下长时间运动D、夏天运动,应尽量穿散热较好的衣物参考答案:A59 .准备运动应该占总运动时间OA、 10-20%B、 30-40%C、 50-60%D、 70-80%参考答案:
14、A60 .(1是减肥治疗中最为积极理想的方案。A、节食B、大量饮食C、控制饮食和运动相结合D、只运动不补充食物参考答案:C61 .1952年C为新中国体育的题词是发展体育运动,增强人民体质。A、朱德B、周恩来C、叶剑英D、毛泽东参考答案:D62 .田径类运动以什么为特征?OA、速度B、高度C、远度D、以上都是参考答案:D63 .在田径比赛所有田赛项目中,记录测量距离的最小单位为OA、千米B、米C、厘米D、亳米参考答案:C64 .奥林匹克运动会分为()奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会。A、春季B、冬季C、夏季D、秋季参考答案:B65 .国家学生体质健康标准的评价指标是OA、心理、生理、素质B、
15、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量D、身高、心理、素质参考答案:B66 .骨折和脱位,均是()。A、轻伤B、中度损伤C、严重损伤D、一般损伤参考答案:C67 .以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用。OA、棉质口罩B、一次性医用口罩C、医用外科口罩I)、N95防护口罩参考答案:A68 .乒乓球起源于()国家。A、英国B、中国C、德国D、法国参考答案:69 .一场足球比赛由上下半场组成,上下半场各O分钟。A、45B、50C:60D:90参考答案:A70 .足球比赛中,替补队员被替换上场应从哪里入场?OA、球门线B、中圈C、中线D、底线参考答案:C71 .篮球比赛中,持球队员在三分线内投篮过程
16、中被防守队员打手犯规应该如何处理().A、进球罚1次,不进罚2次B、继续比赛C、算进球得分D、罚球1次参考答案:A72 .跳高和跳远比赛中规定运动员必须O脚起跳,成绩才有效。A、双脚B、单脚C、左脚D、右脚参考答案:B73 .篮球比赛中,球员运球后出现O时为违例。A、漏接再将球拿住B、球被对手打落又获球再运C、漏接将球拿住再运D、球在右手来回抛接参考答案:C74 .以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练OA、精神状态良好B、发烧C、身体无患病史D、身体无破损参考答案:B75 .世界杯历史上,夺冠最多的国家是:OA、巴西B、美国C、英国D、前萄牙参考答案:A76 .人体心率的增加有一定的限度,这个限度
17、就叫最大心率。最大心率隙年龄的增加逐渐下降,经常锻炼、心肺功能强的人最大心率较高。最大心率的推算公式为():A、最大心率=220-年龄B、最大心率=220-身高C、最大心率=220-体事D、最大心率=22O*B1V参考答案:A77 .上体育课的时候,需要穿OA、运动服B、礼服C、拖鞋D、牛仔裤参考答案:A78 .饭后立即运动会影响食物的消化和吸收,进而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般饭后O小时左右,再运动较为适宜。A、0.5B、1C、1.5-2D、3参考答案:C79 .标准篮球框离地面的垂直高度是多少米?A、3B、3.05C、3.1D、3.15参考答案:B80 .篮球比赛中,以下哪种情况不
18、属于罚球违例()。A、罚球起跳B、罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C、罚球不中触及篮板未碰到篮筐【)、罚球运动员出手后脚触罚球线参考答案:A81 .寒冷的冬天,在长跑中,可采用O的方法鼻子呼.吸气B、嘴巴吸气,鼻子呼气C、鼻子吸气、嘴巴呼气【)、均匀的嘴巴呼吸气参考答案:C82 .11人制足球比赛罚点球时,罚球点至球门线的距离为()米。A、9.15米Bs10米C、11米D、12米参考答案:C83 .现代足球运动起源于()。A、法国B、中国C、英国D、德国。参考答案:C84 .促进创伤愈合的维生素是_A、维生素CB、维生素BC、维生素DD、维生素E参考答案:A85 .篮球比赛中,球员运球结束时采用
19、跨步急停,此时应以O为中枢脚。A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时参考答案:B86 .在进行中长跑练习时,老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸,而且一般采用跑()一呼气,跑2步或3步一吸气的方法。A、1步或2步B、2步C、2步或3步D、3步参考答案:C87 .传统上,身体素质指的是:OA、力量B、速度C、灵敏性及柔韧性D、以上都是参考答案:D88 .以下做法不正确的是:()、体育课要认真做好准备运动B、体育课前身体不适,不告诉体育老师,坚持参加C、跑步结束后不能马上停下来I)、体育课结束,先休息一会儿,再饮水参考答案:B89 .运动员运动时,踝关节扭伤后应()A、立即热敷按摩B、立即冷敷
20、按摩C、立即冷敷,24小时后热敷D、不作处理参考答案:C90 .田径4X400米接力比赛为部分分道跑,运动员跑完()个弯道后可以切入里道。A、4个B、3个C、2个D、1个参考答案:B91 .足球比赛中队员踢球门球时,将球宜接踢入对方大门,应判为()。A、进球得分B、本方踢角球C、重踢球门球D、对方踢球门球参考答案:A92 .田径跳远比赛中,运动员试跳成功,裁判举O旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色参考答案:B93 .O被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标。A、生理健康B、心理健康C、身体健康D、健康知识参考答案:B94 .初中生对于体育锻炼的观点认识,哪一种观点是正确的():A、我从不生
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