小学体育教学：助跑跳跃的练习方法：高处跳下 杨方敏3.docx

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1、水平二三年级助跑跳跃动作方法及综合活动单元教学设计单元名称助跑跳跃动作方法及踪合活动设计者杨方敏单元课时6:la-4b-lc实施学期三年级第二学期削分析跳氏是人体水平位移转变为抛射位移的运动.是通过一定运动形式,使人体腾跟到一定的防度或距离的运动.本m元内容主要由降低技术要求的助跑、起跳、脏空、落地等双脚跳跃游戏和比维组成，用税通过助跑以及有力的踏跳簪方式使人体腾跃一定高度及远度，通过单脚、双脚、不同方向的跳跃技能运用及比娶，发展助胞、起跳、腾空、落地等能力，通过跑与跳、跳与投等不同动作之间的组合练习.提高学生运用助跑陕跋等技能的能力.同时,对学生上下肢协调性、动作速侬、下肢力依、身体平衡、空

2、间感知等身体活动能力发展有很重要的锻炼价值。学倩分析水平二阶段学生生性活泼、敢于挑战.对助龙跳跃兴趣浓厚，具备一定的行进间跳跃能力，但容易出现不能区分起跳脚和摆动眦、踏跳不移有力、腌空高度不够、落地没有屈膝级冲等问题。因此，在本单元的教学设计中，通过趣味化、谢戏化的教学方式激发学生兴趣，是学生在丰富多样的环境中感知助跑跳氏的动作.提高跳跃能力.校学目标I.能说出所学游戏与动作的名称及规则，说出助胞节奏、踏跳有力、踏跳方向、平侵落地的方法等知识描述方向、速度、力技，跳班高度、远度的关系,动作或动作衔接的合理性、衔接点.用语言描述跳跃对健康的益处：屈膝线冲、选择合适的虢取表面等关节保护知识：提供稳

3、定的支推、辅助起跳和落地等保护怖助方法。2 .在助跑跳远、多种节奏助跑、助跑起跳踏准、助抱起跳摸高等游戏中，整出助胞、起跳、弹空、落地平稳等动作，表现出助跑的节奏、助地与起跳衔接的连引性、腾起一定高度、落地稳定，展现出跳跃的次数、高度、远度、落地平衡等能力,发展学生的下肢力量，平衡能力和协调能力。3 .在活动中考虑他人，协助同伴完成动作，公倾听表达并能接纳他人建议,衣现出互帮互助.勇敢.果断的良好体育品质,有良好的合作意识和力我保护意识.核心任务在游戏和比看中，展现出完整的助跑、起跳、的空、落地动作，达到一定的远（高）度，S跑跳跃读作方法：助透说这助域由练习方法1多的形式葩着助跑而久习方法2助

4、抱起柒HI彭球ttKt5寄力rBiutNdBW电!冷uU助但跳次年,方法3：助击票上一定高助跑跳女睡9方法4:直处款下初灌注反运用方法：助必读信号授理教学过程课时教学内容教学目标I3j学练三个一1助照跳跃动作方法：助胞跳远1 .他说出助跑跳远的动作过程,描述自我保护的安全措施，2 .在助跑跳远练习中，做到助跑后单脚起跳双脚落地的动作,发展速度、力量、弹跳等能力。3 .遵守配则、听从指挥，为同伴加油，对同伴动作和学习情况做出简单停价。跑跳结企123助跑挑远（单跳双落）原地面抬胭+助跑跳远小营蛭争篇赛比谁跳的远）2助抱跳跃练习方法1：多种形式助胞1.能说出2种以上助跑方式,知道助跑方向、速度与跳跃

5、的关系，2 .能在直线助跑、斜线助跑、曲规助他起跳练习中，做到助跑后起跳动作，发展卜肢力Ift及协调、跳跃能力。3 .表现出敢于尝试、积极努力学习态度跑向速助方与度123多种形式助胞起跳不同方向、速度的助跑起跳连续过障碍游戏：“智勇大网关”3助胞跳跃练习方法2：助跑起跳摸彩球1 .能说出动作名称及方法，描述起跳有力的方法.2 .在一定距离助跑下的跳班,做出助胞+起跳动作，表现莫跳动作衔接的连货、起跳有力.3,敢于尝试、积极挑战、不怕困难。踏跳有力123助跑起跳摸彩球助跑起跳摸彩球折返跑游戏：“推高大挑战”4助胞跳跃练习方法3：助跑跳上一定高度的跳箱I.能说出助幽后跳上一定高度跳箱的动作方法，知

6、道自我保护的安全措施。2 .在助足后跳上一定高度跳箱的练习中，做到踏跳有力、捉膝收腹,发展下肢力fit及速度、爆发力等体能，3 .相互评价、相互鼓励、干预超越自我.跑跃接贯助跳衔连123助跑跳上一定高度的跳箱助跑跳上一定高度的跳箱一挺身跳下比比谁能跳更高5助胞跳跃的练习方法4：高处跳下1 .能用自己的喷吉说出落地缓冲的方法，描述落地缓冲的意义.2 .在高处跳下的练习中，做出多种落地畿冲的动作,发展学生力量、平衡和协诩能力。3 .乐于思考、敢于展现、善于合作.落地缓冲123高处跳卜助跑踏上高出跳下极限远度挑战赛6助胞跳跃运用方法：助胞起跳+看信号接球1 .能简单表述在移动中助跑起跳接不同方向琼的

7、练习方法和要求.2 .在游戏中,能做出助跑起跳+看信号接球动作，龙现出判断准，跳的远和高的能力,发展弹跳能力、肌肉力贵等体能.3 .表现出敢于表现、枳极果断的品旗.度高远和度123助跑起跳+看信号接球助跑起跳+看信号接球+运洋跑助跑起跳，存信号接球+运球胞积分赛1.评价活动中的运动技能表现:跳跃动作或动作组合的质量、动作选择运用的合理性.评价建议2 .评价活动中的行为品德表现:是否积极参与、是否遵守规则、是否具备安全意识。3 .评价活动中的运动认知表现:对技能、健康等知识的掌握程度，4 .评价活动中的合作表现:环境中考虑他人，协助同伴完成动作,通过分享对技能表现的观察来互相精助，尝试提出改进方法。