鲜山楂的功效与作用【10篇】.docx

鲜山楂的功效与作用【10篇】山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色，果实近球形，红色，味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南、山东、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同，以个大、肉酸者较佳。这次漂亮的我为亲带来了10篇鲜山楂的功效与作用,我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。,开胃篇一开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂的功效与作用篇二1、降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2、开胃开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。3、活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。4、可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。5、促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。6、抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。扩展阅读：怎么样腌制鹅蛋？篇三您好，鹅蛋一定含量的脂肪，有非常丰富的蛋白质，并且鹅蛋和其他的家禽蛋比如鸭蛋，鹅蛋一样腌制后也都是非常的好吃的，也是一种非常有特色的食物，下面就为您介绍一下鹅蛋的腌制的方法，首先我们需要一个缸或者是一个大的坛子，把鹅蛋一个一些的清洗干净,如果是北方的地区最好的是可以用黄土把鹅蛋埋在黄土的里面，然后把杠子密封起来就可以了，如果没有黄土的，可以选用土锅的草灰或者是直接用粗盐在水里化开，把清洗干净的鹅放到里面，一定要注意密封。,抗衰老篇四山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。接着一起来看下该如何挑选山楂看外观篇五山楂要挑个头大小适中、圆溜溜、无伤无虫眼的。另外，表皮粗糙的山楂一般都会比较酸，光滑的会甜一点。温馨小提示篇六1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值，故不宜同食。3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有糅酸，若与海产品同食，会合成鞅酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。4、山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产的危险，故不宜多食。山楂的食用禁忌篇七山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值，故不宜同食。山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有糅酸，若与海产品同食，会合成鞅酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。.促进子宫的复原篇八山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。活血化瘀篇九山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。防治心脑血管疾病篇十现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。