太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17-19式课时教案.docx

太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17T9式课时教案第九次课课的任务1、复习所学太极拳内容。2、学习24式太极拳第17T9式，基本掌握太极拳的第17T9式。3、素质练习。4、培养学生的锻炼意识，增强学生的体质。部分时间教学内容练习分量组织教法时间次数准备部分15一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候，宣布本次课的任务及要求3、安排见习生二、准备活动1、绕田径场慢跑2、原地徒手操5，10，队形：横队集合MMMMiTiiTiM要求：见习生随堂听课队，辛田径场慢跑十.(_)队形：横队散开的体操队形OOOOOOXXXXXXOOOOOO入夭入入夭夭工要求：教师口令指挥，学生集体练习部时教学内容练习分量组织教法分i,1时间次数一、复习太极拳第9T6式（九）单鞭（+）云手20,1、教师示范讲解2、学生模仿练习（十一）单鞭（十二）高探马（十三）右蹬脚（十四）双峰贯耳（十五）转身左蹬脚（十六）左下势独立3、学生集体练习，教师集体纠正4、学生分散练习，教师个别辅导二、学习太极拳的17-19式练习队型：基动作要领：（十七）右下势独立1、落脚勾手戈戈戈戈戈2、屈蹲开步3、仆步穿掌4、弓腿起身40,浅本5、独立挑掌戈戈戈戈戈80沙x-¼i（十八）左右穿梭部右穿梭1、落脚抱手2、上步错手3、弓步架推左穿梭分1、转身撇脚2、抱手收脚要求：练习认真，动作协调。独立时，3、上步错手4、弓步架推身体要稳。部分时i,1教学内容练习分量组织教法时间次数（十九）海底针1、跟步提手基2、虚步插掌教法：本1教师讲解示范，学生模仿练习部80三、身体素质练习（一）跨步跳2学生分组练习3教师集体讲解和个别纠错相结合（二）高抬腿跑20'*30m队形：SoSp分（三）侧身跑X2（四）收腹举腿练习要求：练习认真，动作到位，按教师口令练习做。结束部分5一、放松活动二、总结本次课的完成情况三、布置下次课的任务四、收器材下课5，1、放松整理活动2、横队集合队形：OOOOOOXXXXXXOOOOOO_o_要求：课后认真复习器材课后小节