什么是时间管理的方法.doc

什么是时间管理的方法 时间管理的方法知识1、敢于放假有些人不敢休假，担心工作做不完、想求更好的表现加深老板印象等。事实上，休假是解除压力、增强创造力的好时机。多珍惜休假的权利，改善疏忽已久的家人关系吧。休假归来，你将浑身是劲。2、睡个午觉研究证实，午睡能放松心情、减轻压力。专家研究发现，许多老板甚至设计一个空间，供员工小睡。他建议，花1530分钟(不要超过30分钟，否则进入深睡期，醒来感觉更累)有效个人管理的四个步骤确定角色：确定你认为重要的角色;选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标;安排进度：为这些目标确定完成时间;逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。打个盹，下午的工作表现会更好。时间管理的技巧艾维·利时间管理法a、写下你明天要做的6件最重要的事;b、用数字标明每件事的重要性次序;c、明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求;d、然后再开始完成第二项、第三项;e、每天都要这样做，养成习惯。柯维时间管理法以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的齐头并进。有效个人管理的六个标准一：一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计划、欲望与自制等应合谐一致;平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面平行发展。有效个人管理的六个标准二：有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优先目标，但要相互呼应;最有价值的事先做;重人性：个人管理的目的在人而不在事;有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调整;携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调整。时间管理窍门大全杜拉克时间管理法现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们时间开始。记录时间(分析时间浪费在什么地方);管理时间(减少用于非生产性需求的时间);集中时间(在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和。生理节奏法注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事;注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题;该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时;成功=价值速度2(S=VC2);E=MC2(能量=质量速度2);做最有价值的事(提升你做事的价值);在单位时间内做最多的事(提升你做事的效率)。