教师的心理素质.docx

老师的心理素养及专业性发展【一】老师的心理素养一、老师的素养结构（一）素养人的素养是在先天生理基础上，通过环境、教化及主体交互作用而形成的比较稳定的、基本的身心特质。素养具有基础性、相对稳定性、结构整合性和发展潜在性的特点。老师素养是以人的一般素养为基础，通过人及职业的相互作用形成和发展并通过教化教学实践活动表现出来的，是及老师职业有关的基本品质的总和。（二）素养结构老师素养结构包括生理素养、心理素养、社会文化素养三个基本维度。1 .生理素养老师的生理素养主要由人的先天遗传因素确定，表现为有机体的某些解剖、生理上的特征，如感觉器官、神经系统的特点，主要是人脑的特点，在老师的素养结构中起基础作用。2 .科学文化素养（1）老师职业道德修养是老师科学文化素养中活的灵魂，是老师献身教化事业的根本动力。对教化事业持有崇高的使命感和乐于从教的敬业精神。敬重和爱惜学生的人本精神。为人师表、以身作则和严格自律的“师范”意识。团结协作的集体主义精神及主动和谐的人际意识。（2）文化科学素养是老师素养的重要内容。深厚而系统的所教学科专业学问。广博的相关学科学问丰富的人文社会科学学问和自然学科学问活的心理学科和教化学科学问。3.心理素养老师的心理素养是由先天生理因素及后天环境因素交互作用确定的，表现为心理品质，处于老师素养结构的核心层次，起中介和核心作用。老师心理素养又可分为一般心理素养和职业心理素养。二、老师的一般心理素养老师一般心理素养是指老师应具备的基本的心理品质。老师的一般心理素养可以归纳为认知品质、特性品质和适应实力三个维度。（一）认知品质认知品质是个体在认知活动中表现出来的干脆影响个体认知活动的机制和水平的人格特征因素，是老师心理素养结构的最基本的成分。老师的实力特征是是老师从事教化教学工作应具备的基本的心理素养。1.敏锐的视察力；2.精确的记忆力；3.丰富的想象力；4.优良的思维品质；5.擅长安排留意力。（二）特性品质特性品质是指人在对客观事物的对待活动中的特性心理特征。它虽不干脆参及对客观事物认知的具体操作，但是具有动力和调整机能，居于心理素养的核心地位。1.成熟的自我意识：（1）健全的自我认知；（2）主动的自我体验；（3）较强的自我限制实力。2 .老师的情感特征（1）以师爱为核心的主动情感（2）老师应有的情操（3）老师的责任感。3 .老师的意志特征：（1）明确的目的性和实现目的的坚决意向；（2）处理问题的坚决性和坚决性；（3）解决冲突时的镇静、自制、耐性和坚持性；（4）充足的精力和坚韧的毅力。4 .老师的动力特征：（1）成就动机；（2）求知欲。（三）适应实力适应实力是指个体在社会化过程中变更自身或环境，使自身及环境和谐协调的实力，是心理素养结构中最具衍生功能的因素。它是认知因素和特性因素在各种社会环境中的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素养之一。1 .自我定向适应性：（1）生活适应；（2）生理适应；（3）职业适应；（4）学习适应。2 .社会定向适应性：（1）社会环境适应；（2）人际环境适应；（3）应激情境适应；（4）职业角色适应。三、老师的职业心理素养（一）老师职业心理素养概述1 .老师职业心理素养的含义老师职业心理素养可以界定为及老师的职业有关的心理素养的总和。2 .老师职业心理素养及老师的一般心理素养的关系从总体上看，老师的一般心理素养是基础，老师职业心理素养是老师的一般心理素养和特定职业结合的产物。（二）老师职业心理素养的结构老师职业心理素养结构包括职业意识、职业所需的学问和技能（包括特定的神经、生理方面的需求）和教化实力。1 .职业意识：老师职业须要按其在意识中的发展水平的明朗程度，表现为职业意向、职业动机、职业志向。代表性的倾向：献身倾向、成就倾向、爱好倾向、实利倾向（1）老师的职业须要；（2）老师的职业价值观；（3）老师的职业道德；（有看法、认知、行为三种成分）（4）老师的职业气质。2 .职业学问和技能：（1）老师的学问结构；（包括：所属学科学问、相关文化学问、实践性学问、条件性学问）（2）老师的技能结构。（表达实力、组织实力、诊断学生学习困难的实力、想象力、以及思维条理性、系统性、合理性及老师职业的活动效果有的较高的相关）3 .教化实力：（1）教学实力；（2）组织管理实力；（3）自我发展实力；（4）教化科研实力。（三）老师职业心理素养的特征及其培训1 .老师职业心理素养的特征：（1）稳定性；（3）综合性；（2）基础性；（4）发展性。2 .老师职业心理素养的培训：（1）职业心理素养培训的内容（2）职业心理素养培训的途径3 .职业心理素养培训的模式：（1）校本培训模式：技能型培训实践型评价型理论型探讨型；（2）专业发展学校培训模式PDS；（3）入职教化模式。【二】老师的自我意识一、老师自我意识及其特点（一）自我意识的概念、结构及类型1 .自我意识的概念自我意识是个体在及社会的相互作用过程中产生的,个体在对自身生理、心理及社会关系的认知、体验基础上，不断调整自身行为，力求达到及环境的协调发展和自我完善的过程。2 .自我意识的结构及类型（1）从意识活动的特点来分析：分为主观和客观两个维度。包括主观自我和客观自我。（2）从意识活动的形式来分析：分为知、情、意三个维度。具体包括自我相识及评价、自我感受及体验、自我监督及限制。（3）从意识活动的内容来分析：分为生理、社会和心理三个维度。包括生理自我、社会自我和心理自我。（4）从意识活动中的自我观念来分析：分为现实的、投射的和志向的三个维度。具体包括现实自我、投射自我和志向自我。（二）老师自我意识的作用、内容及特点1 .老师自我意识的作用：（1）老师自我意识水平的提高能促进自身的发展，如提高老师的个人修养、人际交往实力；（2）老师自我意识水平是搞好教化教学工作的基础和重要条件。老师必需借助自我意识，调整和限制自己在课堂教学中对重点和难点的处理、时间及进度的支配、差生及优生的对待、老师及学生的互动等。2 .老师自我意识的内容：包括生理自我、社会自我和心理自我外，主要指向其对自身教化教学的意识，特殊是对课堂教学的意识。具体表现在以下几个方面：(1)教学目的明确，并始终围绕课堂目的开展教学活动；(2)教学内容正确，具有科学性及思想性；(3)教学方法适当，符合学生的年龄特征和发展须要；(4)教学语言清楚精确、通俗易懂、富有感情并抑扬顿挫；(5)教学支配支配性强、组织严密、有条不紊；(6)教学气氛热情，老师留意调整自身的心情，调动学生的主动情感，使双方都处于主动的互动状态中3 .老师自我意识的特点：(1)内容具有广泛性及教化性。它不但包括自身生理自我、心理自我和社会自我方面的内容，而且还特殊包括老师所从事的教化教学工作等方面的内容。(2)作用具有双重重要性。它不但关系到老师自身素养的提高，而且更重要的是关系到教学效果的优劣，干脆影响到学生素养的发展。(3)水平的提高具有主体自觉性及社会期盼性。由于老师职业的特殊性，老师对自我的视察及反思一方面出于自觉，另一方面也来自于社会对老师的期盼和压力。(三)提高老师自我意识水平的途径：1 .通过他人视察及自我视察相结合来相识和提高自我；他人视察是完善自我相识的重要途径。自我视察是提高自我意识水平的关键。自我视察要留意三方面的问题：心向、客观性、敏感性2 .通过外部评价及自我评价相结合来相识和提高自我；3 .通过对自身活动结果的反思来相识和提高自我。二、老师教化效能感及其作用(一)自我效能感和教化效能感概述1 .自我效能感的概念、功能及影响因素(1)自我效能感是人们对自身完成既定行为目标所需的行动过程的组织和执行实力的推断,它及一个人拥有的技能无关，但及人们对所拥有的实力能够干什么的推断有关系。(2)自我效能感的功能：选择行为；努力的付出及坚持不懈；思维方式和情感反应；行为的产生者及预报者。(3)影响自我效能感的因素：对成败的体验及认知归因；替代性和想象性阅历；评价及劝告；生理及心情状态。2 .自我效能感和教化效能感的关系教化效能感是老师在教化领域中的个人自我效能感,是老师在教化领域中对教化的作用特殊是自己是否有能力影响学生的学习行为和学习成果的主观推断和信念。(二)教化效能感的结构和功能1 .老师教化效能感的结构：分为一般教化效能感和个人教化效能感(1) 一般教化效能感：指的是老师对教及学的关系，对整个教化在学生发展中的作用等问题的一般看法和推断。(2)个人教化效能感有两方面：一是指老师对自己在学生发展中所起的教化作用究竟有多大的信念和推断；二是指老师对自己是否有实力完成教学任务、搞好教学、教好学生的信念。2.老师教化效能感的功能：表现在两个方面，即对老师教学行为和学生学习的影响上。（三）老师教化效能感的特点及影响因素1 .老师教化效能感的特点：（1）老师教学效能感在教龄、学历和性别上的差异。一般教化效能感随教龄的增长而呈下降趋势；而个人教化效能感则随教龄的增长表现出上升趋势。随教龄的增加，教化效能感出现两头低、中间高的趋势，十年左右教龄可能是教学效能感表现的高峰期。（2）新老师和有阅历的老师教化效能感的特点。2 .影响老师教化效能感的因素：因素许多，不同的学者提出了不同的看法。阿什顿：宏观系统水平（指社会的信念和习俗层次）、外部系统水平（指老师所在的社区环境）、中间水平（指老师所在学校的主客观因素）、微观系统水平（所教学生的特征）班杜拉：对成败的体验及认知归因；替代性和想象性阅历；他人的评价、劝告及自我规劝；心情和生理状态的信息。伍尔福克、霍伊：制度的完整性、校长的影响、关切及体恤、学校的支持系统、学校的风气、辛涛：制度的完整性、工作供应的发展条件、学校的支持系统、学校的风气、老师关系和师生关系六个维度。三、老师自我意识及教化效能感的培育（一）老师自我意识及教化效能感的关系老师自我意识的水平和性质必定影响其教化效能感的水平和性质，并对其形成和发展起着确定性的作用。反过来，老师已有的教化效能感也会影响自我意识的进一步发展，二者是相互影响、相互促进的关系。1 .老师自我意识对其教化效能感形成和发展的影响；2 .老师教化效能感对老师自我意识形成和发展的影响。（二）老师自我意识及教化效能感的培育1 .老师自我意识的培育（1）老师自我意识水平的测量：高顿发展了一种对自我意识进行定性测量的方法“我是谁”（2）培育老师自我意识的方法：交往法（他人眼中的我）对比法活动法（参与活动相识不足）反思法（自我视察及反思）2 .老师教化效能感的培育P92（1）针对效能来源培育老师的教化效能感;（2）培育老师教化效能感的具体方法：强化法；（班杜拉）榜样法（费斯廷格）；归因训练法（费斯廷格）；两个步骤：诊断和训练。三种方式：操作、劝服、转移教学策略训练法（张大均）【三】老师的人际关系一、老师人际关系及其形成（一）人际关系的概念人际关系是指人及人之间在交往的基础上形成的比较稳定的心理关系，它主要表现为人及人之间在交往过程中关系的深度、密切性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。1 .人际关系的结构：包括：人际认知、人际情感、人际行为三种成份。2 .人际关系的反应类型：心理学家霍妮将人际关系反应类型分为三类：（1）谦让型，特征“朝向他人”（2）进取型；“对抗他人”（3）分别型；“疏离他人”（二）师生关系1 .师生交往：师生交往对师生关系的影响很大。师生交往有单向交往、双向交往、多向交往三种形式。多向交往分为：链式、轮式、环式在运用这三种不同的多向交往形式解决问题时，其结果为：在解决问题的速度上轮式最快，环式最慢。在正确性上环式最低。群体作业的组织化为轮式快速产生且稳定，链式渐渐产生也稳定，而环式则不易产生。领导者的产生在轮式、链式特别明显，环式则不能产生领袖。在士气上环式最高，而轮式最低。在班级中，最好的交往是将环式及轮式结合起来的多向交往。2 .尊师爱生：师生关系的核心是尊师爱生。3 .良好师生关系的形成：（1） 了解和探讨学生；（2）运用正确的教化方式；指老师如何组织管理、开展班级工作；四种类型：专制慈爱、专制强硬、放任和民主（3）有效处理师生冲突。（良性冲突：双方目标一样，而相识、方法、手段不同；恶性冲突：指师生双方目标的对立而造成的冲突）（三）老师间关系1 .老师间关系的重要性：老师之间建立良好的人际关系是老师达成心理健康的重要手段，是老师顺当工作的保障。2 .老师间关系的现状：（1）老师间竞争的加剧；（2）老师之间沟通的削减；（3）学校管理机制尚不完善；（4）老师个人的心理健康水平。3 .提高老师人际关系的质量：（1）互通信息，增加交往；（2）互勉共进，团结协作；（3）相互敬重，心理相容。（四）老师及学校领导之间的关系老师及学校领导之间的关系既是一种隶属关系，又是一种同行、同事关系。要处理好及学校管理者的关系，从老师方面来说应留意做到以下几点：（1）协调关系，友好合作；（2）充分理解，争取支持；（3）顾全大局，敬重听从。（五）老师及学生家长之间的关系老师及学生家长的关系是一种以同一目标为中心，建立在彼此信任、谅解、支持基础上的人际关系。及学生家长建立良好的人际关系，老师应达到以下几个角色要求：（1）作为一位倾听者；（2）作为一位沟通者；（3）作为一位协商者。二、老师威信及其形成赢得威信是老师为人师表的结果和必要条件。威信使学生敬而亲之，威历使学生敬而远之。因此，威信实质上反映了一种良好的师生关系。有威信的老师的教化力气是基于学生对老师的酷爱、敬重之上的。（一）老师威信的构成及作用1 .老师威信的构成：老师的威信按内隐程度的不同分为仪表威信、学问威信、人格威信。2 .老师威信的作用：老师威信对于学生和老师自身都起到重要的作用。对学生来说，老师的威信是一种巨大的教化力气，它能促使学生自觉实现老师的要求。对老师来说，威信对自身素养的提高有着不行忽视的促进作用。（二）老师威信形成的过程1 .起先阶段学生对老师认同感的产生；2 .形成阶段老师的榜样性及学生的向师性；一个有威信的老师具备：高尚的思想情操、优秀的心理品质、较强的业务实力3 .巩固阶段老师及学生的长期交往和共同活动。老师威信的形成是一个动态发展的过程，一般要经验由言到行、由浅到深、由局部威信到全面威信的过程。(三)影响老师威信形成的主要因素1 .客观因素：影响老师威信形成的客观因素是多方面的，其中最为主要的是社会对待老师职业的看法和老师职业的社会地位。2 .主观因素：老师本身的主观因素是其威信形成的根本的、确定性因素。(1)良好的道德和心理品质是老师获得威信的基本条件；(2)建立民主同等的师生关系是老师威信获得的重要条件；(3)重视第一印象,珍惜“自然威信”;(4)老师的仪表和风度是老师获得威信的必要条件。三、老师威信的维护及发展P148(一)老师威信维护及发展的主要内容：(1)巩固已获得的威信；(2)发展不全面的威信为全面的威信，发展低水平的威信为高水平的威信；(3)防止威信的下降和丢失；(4)提高威信的教化影响力。(二)老师威信维护及发展的策略：(1)胸怀坦荡，实事求是；(2)正确相识及合理运用威信；(3)以“艺”强威，以“情”辅威，以“宽”立威；“艺”指老师的教化艺术。做到：树立正确的学生观；树立新的教学观。教学过程中的基本关系：学生及老师、学生及学生、学生及自我、学生及学问、学生及学习“情”指老师及学生的情感沟通；“宽”老师要学会待学生以宽容。宽容方式：时间空间上的宽容；看法上；条件上；相识上；处理上(4)不断进取，言行一样；(5)依据学生实际，敏捷发展威信；(6)长期坚持，从多方面完善自我。【四】老师的心理健康一、老师心理问题及老师心理健康的标准(一)老师心理问题概述1 .老师心理问题是指老师在职业活动中产生的个体意识到或意识不到的主观困惑状态。分为三种类型：(1)老师心理成长问题；(2)老师心理障碍问题；(3)老师心理变态问题。2 .老师心理问题的现状：(1)老师心理障碍发生率高，接受调查的老师其心理障碍发生率高达50%；(2)心理障碍在老师人群中的分布广，小学老师多于初中老师，初中老师多于中学老师，城市老师多于乡村老师，其中小学女老师的心理问题多于小学男老师；(3)老师心理问题的主要表现多样化，自卑心态严峻，嫉妒心情突出，虚荣心理明显，焦虑水平偏离，性格愁闷孤僻和逆反心理较强。3 .探讨老师心理问题的意义(1)个人意义：有助于身体健康；使老师更加完善自身的人格结构，树立正确的人生观、价值观、教化理念等，从而使老师对教学更投入，增加教学效能感。(2)教化意义：对塑造学生的健全人格有深刻影响；有助于教学工作的高效有序进行。(3)社会意义：老师的心理健康状况对于受教化者的影响很大，并间接地影响到社会的各个方面。解决老师的心理问题对于解决社会问题有主动意义，它不但可以增加国家的教化竞争力，而且对改善整个社会风貌及促进社会的发展部有很大的推动作用。（二）老师心理问题的特点老师的心理问题主要有认知问题、心情问题、特性（人格）问题和行为问题四类。老师的心理问题具有普遍性、严峻性和弥散性等特点。老师心理健康水平及学生心理健康水平成正比。（三）老师心理健康的概念1 .心理健康的含义：代表性的有：埃格里希、门林格尔、马斯洛、柯洛什尼克联合国世界卫生组织的定义：心理健康指没有心理疾病或变态，指个体社会适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦指在肯定的客观条件下将个人心境发挥到最佳状态。2 .老师心理健康的含义：指老师在教化教学过程中有意识地完善人格，发挥心理潜能，维护和增加心理各方面的机能和社会适应实力，预防各种心理疾病，使个人的心理机能发挥到最佳状态。包含三层含义：（1）是指老师的心理健康状态，包括良好的认知品质、稳定一样的心情状态、坚决的意志品质，以及健全的人格和良好的行为习惯；（2）是指老师的各种心理关系，如良好的人际关系；（3）是指老师在教学、生活中保持良好的心理状态，培育健全人格，提高社会适应实力，维持良好关系，使自己的潜能得到充分发挥。（四）老师心理健康的标准1 .目前我国大部分学者认同的心理健康标准包括：（1）认知实力正常；（2）心情反应适度；（3）意志品质健全；（4）自我意识客观；（5）特性结构完善；（6）人际关系协调；（7）社会适应良好；（8）人生看法主动；（9）行为表现规范；（10）活动效能吻合年龄。2 .老师心理健康标准的内容：P193（1）认同老师角色，酷爱教化工作；（2）有良好和谐的人际关系；（3）健全的自我意识能正确地了解自我、体验自我和限制自我；（4）健康的心情体验及调控；（5）意志坚毅，对困难和挫折表现出坚毅的心理韧性；（6）具有教化独创性；（7）对教化具有主动进取的精神。（五）老师心理健康的意义1 .老师心理健康是从事老师职业的须要2 .老师心理健康有利于学生身心的健康发展3 .老师心理健康是老师自身身心健康发展的须要二、老师心理问题的矫正（一）矫正之本：心理素养培育1.心理素养的培育是解决心理问题的根本途径（1）心理素养是老师素养的核心组成部分。（2）培育良好的心理素养是解决老师心理问题的根本途径。正确理解身心关系，保持身心和谐；增加挫折承受力；擅长自我调整。（增加意识调整；善用语言调整）不断学习心理学学问，心理培训，增加自觉维护自身心理健康的意识2.培育心理素养的方法：（1）订正认知偏差。建立健康的认知模式；避开认知失真；正确归因。（2）学会限制心情。擅长限制自己的心情；擅长合理地宣泄自己的心情。（3）完善特性结构。塑造良好的性格特征；发扬气质主动面；（4）完善实力结构。既能有效地提高学生各方面实力，高效完成教学工作；也能有效促进自我的提高。（5）学会自我调控。培育良好的心态，运用各种心理效应来促进自身的心理健康；熬炼坚毅意志。（二）矫正之用：询问辅导1 .心理询问辅导是一种依据来访者的心理问题，运专心理学的理论和技术，借助语言文字等媒介，设计和组织各种教化性活动，及询问对象建立肯定的人际关系，进行信息沟通，帮助询问对象消退心理问题，增进心理健康，发挥自身潜能，进一步提高心理健康水平，有效适应社会生活环境的过程。询问辅导的形式和种类：干脆询问和间接询问；个别询问和小组询问；电话询问、现场询问、门诊询问等。2 .询问辅导的理论：（1）精神分析理论；弗洛伊德，询问方法：自由联想、（2）行为矫正理论；华生、斯金纳、沃尔普、班杜拉，询问方法：松弛训练、系统脱敏法、冲击法、厌恶法（3）人本主义理论；罗杰斯，询问方法：当事人中心疗法，关键是创建一个真诚、共情、敬重的人际氛围（4）理性心情疗法；艾利斯，主要方法：非理性信念辨析、合理性心情想象3 .询问辅导的方法：（1）主动求助询问；（2）协作诊断检查；（3）切实贯彻实施，这是询问辅导中最关键、最有影响力的、最根本的阶段（三）矫正之术：心理自助P2151 .老师心理自助应留意的几个方面：（1）变更不合理的认知，树立正确的教化观念；（2）消退消极的心情，培育主动的心情；（3）培育健康乐观的性格。一个人的性格是否健康是他心理健康及否的最主要的标记。2 .心理自助的方法：（1）心情宣泄法；方式：倾诉；运动；大笑（2）身体放松法；（布格）方式：呼吸调整法；肌肉深度放松法；冥想法（四）矫正之基：专业性发展老师心理健康及其职业干脆相关，因此，应从促进老师职业发展的角度来改善老师的心理健康状况。具体来说，通过个人的主观努力、学校的管理完善、社会的协同支持来解决老师存在的心理问题。1 .个人的主观努力；从我做起；严格自律2 .学校的管理完善；给老师自由时间；营造民主宽松的氛围3 .社会的协同支持；全社会协同，共同营造有利于老师心理健康的氛围；帮助提高老师形象，这主要针对公众对老师的误会而言。三、老师心理健康的自我维护老师心理健康的自我维护应当以构建老师完善的心理调整机制为重点,以完善自身人格、保持平和心态、提高整体素养和体验职业乐趣为基本途径。（一）完善自身人格1.完善自我意识；3.塑造良好性格；2.端正人生价值观;4.富有创新精神。（二）保持平和心态1 .接受自我，学会自我调适。（1）接受不完备的自我；（2）充分发觉自己的潜能，形成主动的自我观念。2 .安贫乐道，正视志向及现实。3 .坚持不懈，正确对待胜利。4 .处变不惊，直面压力及挫折。（1）认知重组，正确地相识压力；（2）端正教学看法；（3）寻求社会支持，建立良好的人际关系；（4）增加自控实力；（5）自我放松，培育多种爱好；（6）发展对压力的理智反应。（三）提高整体素养1 .老师整体素养及老师心理健康的关系。假如老师素养结构和谐完善，在教化教学活动中各成分能够协调有效地运行，可以认为该老师的心理发展是健康的；反之，假如老师素养缺乏或者是结构不完整，就简洁导致其在教化教学活动中不能良好地适应，甚至出现心理及行为问题。P老师整体素养的提高是老师心理健康所要达到的最终目标。2 .老师整体素养的自我提高：（1）增加身体素养，促进身心和谐。增加身体素养是塑造心理健康的首要条件。（2）加强自我修养，提高思想素养。要博览群书；自觉将理论运用到教化实践；有自我反思精神，是自我提高前提和起点（3）培育科学文化素养，完善实力素养。（4）健全心理素养，维护心理健康。（根本）培育精彩的认知品质；树立正确教学信念；熬炼坚毅的意志特征；培深厚职业爱好（四）体验职业乐趣1 .老师要充分相识自己的职业价值，感悟生命之趣。2 .老师要沉醉在教化教学的过程中，体验充溢的职业生活。3 .老师要学会及学生共刨教化华蜜，享受育人之乐。4 .老师要增加自我效能感，张扬特性品质。老师的自我分为角色自我和特性自我【五】老师的认知一、老师认知问题的类型（一）认知及职业适应1 .老师认知及其特点概述老师认知是一种领域性的认知它是老师以自己的一般认知实力为基础为适应老师角色规范的要求在教化活动中形成并表现出来的认知组织和认知功能方面长久一贯的特征。2 .老师的认知及职业适应不同职业对其从业者有不同的认知特质和认知方式方面的具体要求。认知实力是老师从事教化教学工作应具备的基本心理素养，是老师从事教化教学工作的心理基础。（二）老师认知问题的类型及表现1 .老师认知的结构性问题（1）视察力偏低（2）想象力欠缺（3）思维方面的问题；思维方式过分简洁；思维方式非对象化；思维活动过程压缩。（4）留意方面的问题；稳定性、集中性差；安排性、转移性弱；留意范围狭窄。（5）记忆方面的问题；内隐记忆力差；健忘。2 .从社会认知角度看老师的认知问题老师在社会认知方面的问题主要表现为人际认知偏差和自我认知偏差，而集中体现在人际方面。期盼效应；首因效应；晕轮效应；近因效应；刻板印象；投射效应（三）老师认知问题诊断的方法诊断老师认知问题的方法有：主要有视察法、谈话法、问卷法、标准测验法、情境测验法、投射法、作文法、事例分析法等。1 .间接评定诊断法（针对老师对学生的认知偏差的方法）2 .认知测验诊断法；（比较客观诊断）视觉空间认知实力测验；言语连续性认知测验3 .综合诊断法。是针对认知机能，集定性探讨和定量探讨于一身的综合科学分析的方法。二、老师认知问题的成因（一）社会因素1 .商品经济冲击，职业投入度不高：（1）付出及回报不成正比，产生职业倦怠现象；（2）从事其次职业，教化感知实力下降。2 .学问经济冲击，学习步伐没有跟上。3 .“应试教化”冲击，好老师、好学生标准有误。（二）学校因素1 .学校类型：在我国，学校有重点和非重点、公办和民办之分。2 .学校人际关系：从老师的角度来看，学校人际关系主要有领导及老师之间的关系、老师之间的关系和师生关系三种。（三）自身的因素1 .生理方面：（1）高级神经活动类型的影响；兴奋过程和抑制过程三个特性：强度、平衡性、敏捷性（2）身体健康状况。2 .心理方面：（1）职业责任感和角色多重性（2）归因倾向（3）自我效能感（4）人格影响（黑尔把老师分为三种：烦躁型、高度整合型、害怕型（四）家庭因素1.父母的教养方式；2.父母的婚姻质量；3.家庭生活的影响。三、老师认知问题的调适（一）认知干预理论及其应用1 .认知干预理论（1）艾利斯的合理心情疗法；不合理信念特征肯定化要求；过分概括化；糟糕透顶（2）贝克的认知疗法；（3）自我管理理论；自我调整机制：行为过程自我参及；行为过程自主认知；对行为发生缘由的内归因2.认知干预理论的应用P257（二）老师认知问题调适的基本方法（1）认知家庭作业；两种形式：固定格式的作业（艾利斯的RET自助表）；自由格式（2）合理的心情想象；在想象中变更心情体验来达到订正不合理信念，强化合理信念。（3）自我管理作业套餐。（1）学习学问，更新观；三类学问：本体性学问（学科领域学问）、条件性学问（对传授本体性学问起理论支撑作用的教化科学和心理科学的学问）、实践性学问（对传授本体性学问起实践指导作用的各种具体教学方法）（2）在自我评定中发觉认知问题；（3）从学生的评定反馈中发觉认知问题；（4）在教化教学实践中克服认知问题；对学生进行主动视察；多及他人沟通（5）具体教学认知问题的调整；教学感知觉训练教学想象训练；（多采纳自我训练）操作思维训练；留意力训练；（留意安排、留意转移的敏捷性）创建性思维训练；（两条途径：老师间的沟通；老师对问题清单中的问题逐一进行反思）总体来说，老师要想有和谐认知，做到两点：（1）树立正确的价值观和世界观；2 2）了解自己，理解自己所从事的这份职业；【六】老师的心情一、老师心情问题的类型（一）心情及职业适应1 .心情是人对客观事物是否满足主观须要而产生的看法体验，是伴随着特定的生理反应及外部表现的一种心理过程。心情的产生由三部分构成：主观体验、生理唤醒、外部表现。外部表现包括面部表情、姿态表情、语调表情2 .心情的类型：喜、怒、哀、惧被认为是人类最基本的心情。依据心情对人的影响：分为主动心情和消极心情；依据人对心情的适应，分为正常心情、不良心情3 .老师心情及其职业适应（1）老师心情及课堂教学效果的关系心情对老师教学过程的影响老师心情对课堂气氛的影响对学生学习效果的影（2）心情对老师身心健康的影响（3）老师心情对学生心理健康的影响（4）职业适应良好老师的心情特征。（心情的省察力、了解力、摆脱力、运用力）职业适应良好老师具有心情品质：心情倾向的高尚性，心情体验的深性；心情表达的坚决性（二）老师心情问题的类型及表现当前老师常见的心情问题主要有自卑、嫉妒、焦虑、抑郁、消沉等。三、老师心情问题的诊断1 .老师心情问题诊断的常用方法：视察法、心理测量、谈话法、临床检查法视察法；（基本方法）调查法：是用书面形式来收集资料方法。问题类型有：开放式问题、选择题、等级评定谈话法：也叫面谈法。它既是日常思想政治工作和心理诊断工作常用方法，也是在学校诊断、心理询问中最基础和重要的方法。临床检查法：通过生理上的一些指标加以推断。如神经性的焦虑表现诞生理症状：呼吸急促、心跳加快、血压上升、出汗、尿频等。2 .老师心情问题常用的诊断工具（1）症状自评量表，简称SCL90。（吴文源）SCL90包括90个题目，容量大、反映心理症状面广、能精确反映被试者的病情及严峻程度、省时（20分钟内可完成）、易操作特点。（2）康奈尔医学指数，简称CML内容分两部分：心理健康方面、身心健康方面（3）张氏抑郁自评量表，简称SDS。（由张威廉编制），由20个问题组成，运用便利。（4）焦虑自评量表，SASo（由张威廉编制）由20个问题组成，特点：简便省时，易于驾驭，能快速反映出被测者个人的主观感受到的焦虑程度。二、老师心情问题的成因（一）社会因素：1 .教化改革的冲击；2.社会高期望及多角色负荷；3.老师的社会地位、待遇偏低。（二）学校因素：1.学校管理和激励机制的不完善；2.工作负荷过大；3.人际关系惊慌。（三）家庭因素：2 .家庭成员的关系：（1）及子女的关系；（2）及配偶的关系；（3）及亲戚的关系。3 .家庭事务的影响：（1）家庭状况的不满足；（2）子女的教化抚养问题。（四）自身因素：1.先天因素；2.已有心情体验；3.身体健康状况；4.挫折耐受力三、老师心情问题的调适（一）老师心情问题调适的基本理论1 .认知论的观点。心情的产生是由环境事务（剌激因素）、生理状态（生理因素）、认知过程（认知因素）三条件制约。认知因素是关键因素。（沙赫特、辛格）（I）ABC理论；艾利斯创立合理心情疗法，基本理论就是ABC理论。（2）不合理信念的特征（韦斯勒）：肯定化的要求过分概括化糟糕透顶。常及“必需”“应当”这类字眼2 .精神分析学派的观点（弗洛伊德）；把人格结构分成本我（遵循欢乐原则）、超我（遵循道德原则）、自我（遵循现实原则）焦虑分为三种形式：现实性焦虑、神经质焦虑、道德性焦虑。3 .完形学派的观点，重视个人对此时此刻的觉察，提出未完成事务概念，其实包括懊悔、生气、苦痛、焦虑、罪恶等没有表达出来的感受。（二）老师心情问题调适的基本方法（1）觉察自己的心情；（2）探究引发心情问题的缘由（3）驾驭心情调适的方法：身心松弛法；（最简洁放松方式）佩尔斯宣泄；倾诉是种好方式。宣泄的技术一一空椅技术，就是人的未完成情节得以宣泄的途径。采纳角色扮演及对话练习的方式。转移留意力；要学会及不合理心情辩驳主动主动地对自己发问。【七】老师的人格一、老师人格问题的类型老师常见的人格问题主要分为人格缺陷和人格障碍。常见的人格缺陷包括自卑、焦虑、抑郁和孤僻，常见的人格障碍有强迫型、偏执型、攻击型和依靠型人格障碍。（一）老师人格及职业适应1 .人格及老师人格人格也称特性，指一个人的整个精神面貌，即具有肯定倾向性的心理特征的总和。老师人格是老师在教书育人过程中常常表现出来的、符合老师职业角色规范的、稳定的、独特的个体心理特点的总和。包括：实力、气质、性格2 .人格及职业适应不同的职业有不同的人格特质和模式要求。霍兰德的性格类型职业匹配理论。将人格分为6种类型,并及456种职业进行匹配。强调人格及职业的适应关系及个人职业须要的满足。3 .老师职业对老师人格的要求（1）老师人格对教化教学的影响老师人格对学生健康人格形成的影响；老师人格对教学效果的影响。（2）老师职业对老师人格的要求从教者应具备基本的老师职业人格特征，才能胜任教化工作。在实力方面，学识渊博，教学方法好在气质和性格方面，热忱开朗，诚恳谦逊，亲善可亲，乐观，心情稳定在活动倾向性方面，爱好广泛，关切、酷爱、敬重学生，教学看法仔细，严格要求学生。（二）老师常见人格缺陷的类型、成因及特点（1）人格缺陷：指身心遭遇损害后导致的人格上的一种长久的缺损状态，是介于正常人格及人格障碍之间的一种人格状态，是人格发展的不良倾向。（2）老师常见人格缺陷的类型及特点老师存在的人格问题主要是人格缺陷，包括自卑、抑郁、孤僻、敌对、多疑、焦虑等自卑。个体在同他人进行比较后，感到自我适应性差，某方面或几方面不如他人，因而表现出无能、懦弱、懊丧、精神不振等心理不平衡状态，是自我心情体验的一种形式。关计夫：自卑分为经济上的自卑、地位上的自卑、职业上的自卑、精神惊慌导致的自卑焦虑。是在知觉到危急后产生的无方向的唤醒状态。焦虑作为一种状态，随着自己神经系统的唤醒表现为对忧虑的、惊慌的、主观激烈的心情体验。抑郁。是一种消极的心理防卫状态，表现为心境郁闷苦恼，心情低落寡欢，性情孤僻懊丧,对一切事物不感爱好，不愿及人交往，精神萎靡，倦怠无力等。长期发展下去，会导致抑郁性精神病。孤僻。即我们常说的不合群，指不能及人保持正常关系、常常离群索居的心理状态。主要表现不愿及他人接触，待人冷漠，对四周的人常有厌倦、鄙视或戒备心理。（三）老师常见人格障碍的类型及诊断1 .人格障碍的定义及分类人格缺陷发展到常常的、严峻的程度就是人格障碍。人格障碍又称“心理病态人格”是一种人格发展的内在不协调，通常定义为在没有认知过程障碍或没有智力障碍的状况下，个体出现的心情反应、动机和行为活动的异样。人格障碍有三类：（1）以行为怪癣、奇异为特点。包括偏执型、分裂型人格障碍；（2）以情