郑州市第六十中学第十二周带量食谱2021年5月17日-5月23日.docx

郑州市第六十中学第十二周带量食谱2021年5月17日-5月23日星期一星期二星期三星期四星期五早餐玉米榜粥卤鸡蛋卤素鸡烧麦馒头肉末香菇粥卤鸡蛋素炒白菜馒头八宝粥卤鸡蛋炒西葫芦芝麻球馒头胡辣汤卤鸡蛋烧豆腐馒头小米枸杞粥卤鸡蛋烧麦卤豆腐皮海带丝馒头带量玉米榜20鸡蛋50千千张50烧麦60小麦粉80牛肉10大米20香菇5青菜10鸡蛋50白菜75小麦粉80八宝料25鸡蛋50西葫芦75芝麻球50小麦粉80胡辣汤料25牛肉10黄花菜2木耳1粉条5鸡蛋50豆腐70小麦粉80小米20枸杞5鸡蛋50西芹50黄豆25烧麦60小麦粉80午餐孜然鸡块蒜苔炒肉丝炒土豆丝米饭土豆红烧肉家常绿豆芽肉末粉条米饭狮子头鸡蛋炒米咖喔鸡块番茄炒鸡蛋青豆玉米粒米饭土豆片炒肉萝卜炖鸡块素炒包菜米饭带量鸡块80肉35蒜苔40木耳1土豆75大米120猪肉60土豆20绿豆芽75肉末10粉条60大米120狮子头100鸡蛋30蒜苔25胡萝卜10午餐肉10大米120鸡块80番茄40鸡蛋30青豆30玉米40大米120肉35土豆40鸡块60萝卜30包菜75大米120午点酸奶15Oml酸奶150ml酸奶150ml酸奶150ml酸奶15Oml星期一星期二星期三星期四星期日晚餐雪梨枸杞粥京酱肉丝炒包菜花卷大米粥宫保鸡丁炒冬瓜片馒头绿豆小米粥包菜炒肉土豆丝馒头山楂苹果汤大锅菜馒头鸡蛋面汤麻辣豆腐包菜肉片馒头大米15糯米5雪梨20枸杞2肉70木耳5包菜75小麦粉80大米20鸡丁35花生米10青椒2冬瓜75小麦粉80小米15绿豆10肉35包菜40土豆75小麦粉80革果25山楂10豆腐10粉条10五花肉10白菜30丸子10海带5小麦粉80小麦粉10鸡蛋5肉35包菜40木耳1豆腐70小麦粉80