人教版八年级体育与健康教案.docx

八年级体育与健康教案第一课时教学内容：合理支配熬炼时间教学目标：1 .天中各个时段体育数炼的优缺点2 .两个不相宜熬炼时间3 .般来说比较相宜的熬炼时间为0.5-1小时4 .超量更原的概念教学过程：一、在什么时间熬炼好人们参与体育熬炼的时间应依据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育熬炼者来说，体育熬炼的时间多支配在早晨、下午和傍晚.不同的熬炼时间有不同的特点，练习者可依据自己的实际状况选择熬炼时间。1、早晨熬炼优点：由于早晨的空气簇新，早熬炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高熬炼的效果。早髭起床后大脑皮层处于抑制状态，通过肯定时间的体育熬炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。常常参与体育熬炼的人多有这样的体会：假如早髭不进行体育熬炼，天都觉得无精打采，提不起精神。早熬炼时，凉快的空气刺激呼吸道黏膜可增加机体的反抗力，以适应外界环境的改变，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。缺点：由于早晨熬炼多在空腹状况卜进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响熬炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习惊慌和习惯于晚起的人来说,没有必要每天强迫自己进行早熬炼。熬炼时间：不能说越早运动越有益。原委应在什么时候起先晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行展练比技合适。2、午后熬炼午后熬炼适合有肯定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。卜午进行肯定强度的体育熬炼，不但可以增加体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育熬炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做嬉戏:老年人可打门球、跑步等。3、傍晚熬炼傍晚进行适当的体育熬炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化汲取。傍晚运动的主要形式为漫步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间般不要超过1小时，运动强度也不行过大，心率应大约限制在120次/分钟，傍晚熬炼和睡觉的间隔时间要在1小时以上，否则会影响夜间的休息。4、几个不宜运动的时间进食后。这时参与运动会造成血液流向四肢，阻碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者还会引起餐后低血压。阳光暴瞰卜.。中午前后，烈日当空，气温较高。除游泳外忌在此时熬炼。熨季阳光中紫外线特殊剧烈，人体皮肤长时间被照耀，易发生灼伤。二、熬炼多长时间为好1、要保证肯定的时间为了保证基本的熟炼效果，每天熬炼的时间应至少在1小时左右。在运动强度与运动时间之间出现冲突时，应首先考虑运动时间。假如每天熬炼不能保证1小时，可以实行化整为零的方法，即每次熬炼10分钟，每天熬炼若干次。初次参与体育熬炼或身体机能较差者，亦可采纳此方法。2、熬炼时间不宜过长保证足够的熬炼时间不是说每次熬炼的时间越长越好，熬炼时间的长短也要科学合理。不管从事什么强度的体育熬炼，熬炼时间不要超过2小时。每次运动时间以多长为宜，要依据每个人的体质、运动项目、运动强度等而定，不能成不变。一般状况卜每天熬炼0.51.小时效果为最好。3、熬炼要有合理的间歇在熬炼身体的过程中，重曳练习之间的合理休整是提高熬炼效果的有效方法。运动要消耗体力，运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量复原”。所以，一次运动的时间不宜过长，而应当有间歇，但是间歇时间也不能过长，假如间歇时间过长,运动后的“超量复原”会变成“超量消耗”,同样难以取得应有的运动效果。教后感：其次课时教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤：一、课前常规：1、老师应整理好者装，留意仪表，提前到操场打算上课。2、细致写好教案，打算好器材，规划好场地。3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。4.上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待老师并打算上课，体委应带领部分同学帮助老师打算场地，器械。5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章:等物品。6、凡因病、事等未能到校上课的学生，律由体育委员向老师说明状况，记入考勤。7、体育课需请假的学生，应向任课体育老师说明，老师视其状况支配见习或适WI活动。8,值口生按老师要求，将器材安放在规定的位置。9、轻病假和女生例假，必需随课见习，并由老师支配适当活动。10,上体育课必需穿运动服、运动鞋（包括见习生）。11、上体育课时，学生应精神饱满敬重老师团结合作，主动进取，细致听课，刻苦学习，主动主动完成课堂教学任务，老师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按老师指定位置，快速集合队伍。2、体育委员报告出勤状况.师生问好。老师宣布课的内容和要求.3、学生迟到需呦报告，经老师允许后方可入列。4、学生按老师要求刻苦熬炼，不擅自离开场地5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。6、教化学生留意平安，防止事故发生。7、总结本课状况，布置课下练习，支配归整器材。三、课后常规1、分析本课状况，写好课后小结。2、能细致完成课外体育作业。教后感：第三课时教学内容：短跑的动作方法。教材分析：教材中的彩图具体介绍了短跑的动作方法。教学目标：1、学习并驾驭短跑的动作技术和熟炼方法，发展短跑实力。2、培育学生不怕吃苦、坚韧拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。教学重难点：学习并驾驭短跑的动作技术。教学打算：多媒体设备，教学课件。教学过程:一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子百米跑世界纪录的视频导入新课。二、短跑简介：短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目O短跑竞赛包括100米、200米、400米。三、短跑的动作方法：1、起跑：起跑的任务是使身体快速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创建条件。在短跑竞赛中运动员必需采纳蹲踞式起跑，必需运用起跑器。安装起跑器目的是使脚有坚固的支撑，形成良好的用力姿态，有利于起跑和起跑后的加速跑。(1)各就位：听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次瞪在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10匣米的距离；两手拇指相对，其余四指并拢，虎门向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两瞥伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，留意听“预备”口令。(2)预备:听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬,愕部和肩平或者稍高于肩，但是后边胭要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，留意听枪响。(3)鸣枪：当听到“枪声”时，两手快速推离地面，两臂用力前后摇按，两腿快速踏离起跑器。后腿以膝领先沿着地面快速向前上方摆出，用前脚掌扒地,同时后腿要把麟、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、瞪摆快、第步落地快。2、起跑后的加速跑起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑起先的一个跑段，般为30米左右，它的任务是尽快加速达到自己的最高速度。腿蹬离起跑器后，身体处于较大前倾姿态，为了不使身体向前摔倒，接着加速，要主动加快腿与臂的摇拱和蹬地动作，保持身体平衡。跨出第步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置，保持身体前倾。红原阶段，较低的一条腿与地面保持水平。每步的步长和频率都要增加。20-30米后，如干渐渐抬起。3、途中跑途中跑任务是接着发挥和保持最高跑速，起跑后的加速跑结束即进入途中跑。一个单步由后蹬和前探，腾空，着地和缓冲几个部分组成。(1)后端和前摆：后跋是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时，支撑腿起先主动有力后蹬。支撑腿和摇接腿的协调协作是途中跑技术的关键，正确完成蹬摆技术，对身体上卜波动起着重要的作用。腌空：腾空是支撑腿结束后罚离地面，进入无支撑状态。腾空期是从足尖离地后起先，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随若另条腿抬大腿的屈微关节动作，形成前摆姿态。(3)者地和缓冲：腾空结束后，摇接腿主动下压，用前脚掌有弹性地方地。然后快速屈膝屈踝缓冲，随着跑动的惯性，摇摆腿大小腿折叠，快速向前摇探并与支撑腿匏拢。4、终点跑终点跑是全程跑的最终一个阶段，尽力保持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术，要求运动员在离终点线15、20米时，尽力加快两臂摇摆速度和力气，保持上体前倾角度，当运动员离终点线前一步距离时，上休急速前倾，双手后摆，用胸部或肩部撞终点线，跑过终点渐渐收速。四、到运动场实地练习短跑。教后感:第四课时教学内容：田径运动概述教学目标：让学生r解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以与发展趋势，了解田径运动作用与意义。教学重点：J'解ID径运动起源、发展已经熬炼功效，促进学生对E1.径活动爱好。教学难点：在学习中促进学生自觉参与ED径活动学习与熬炼。教学过程：一、EO径运动的起源于发展田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然与禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和运用各种捕猎工具。在劳动中不断的由第这些动作，便形成r走、跑、跳动和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳动、投掷作为练习和竞赛形式。公元前776年，在古希腊奥林匹克村实行第一届古奥运会，当时唯的竞赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式竞赛项目之%1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊实行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳动、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今己实行的各届奥运会上，田径运动都是主要竞赛项目之一。19世纪下半叶，EO径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院实行以田径为主的运动会，是我国最早的次田径竞赛。1922年，北洋政府颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学内容之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学内容之一。二、田径运动的概念H1.径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以与由跑跳、跳动、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成果的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成果的跳动、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能竞赛的全称。国际业余IU联将田径运动定义为：田赛、径赛、马路赛跑、竞走和越野赛跑。三、田径运动对促进学生身心健康的意义I、促进生理机能的改善通过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。通过各项目练习，发展快速跑实力与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力气，提高抗疲惫实力。还能使知觉更加敏锐、精确，记忆力和推断力得到发展，提高工作效率，保障生活中的平安。2、促进心里健康发展通过田径活动，在活动与竞赛中体念激烈的心情，在体育活动中学会限制心情，正确对待对待活动中的得与失，正确对待竞赛中的胜与败，培育高尚的体育情操。在活动中体验胜利，感受喜悦，增加自信。培育坚韧刻苦、英勇拼搏的体育精神，养成克服困难的坚毅毅力。3、培育团结合作精神体育活动是最能培育团结合作精神的。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培育学生不同的情感体验。通过合作活动，提高学生的集体精神，正确处理个人与集体的关系，人与人之间的合作。遵守公允竞赛的体育精神，培育主动、协作、乐观、有责任感'自治自律的看法。四、ED径学问拓展1、新中国田径新中国成立后，我过ID径与世界田径的差距快速缩小。1953年起，每年实行大规模田径竞赛。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年头有10个项目。进入了世界前K）名。1983年,在上海实行的第五届全会上朱健华以2.38米创建了他自己保持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13"4的成果创女子竞走世界纪录,成为我国第个在世界竞赛中获得冠军的田径运动员。90年头随着马家军的崛起，创建r一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得r“亚洲神鹿”的称号。刘翔是中国新代田径的代表。2、世界田径发展格局美国是田径大国，欧美几乎独箱田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有肯定的希望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼喊公允竞赛，大力打击DO径竞赛中运用兴奋剂行为。3、田径是运动之母古话说得田径者得天下，是有道理的.田径是奥运会最大的体育竞赛项目。使得各个国家都很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径竞赛更是最高荣誉的田径竞赛。成为田径发展的主动力。4、田径是学校教学活动主要内容之一H1.径是学校课堂教学主要内容，也是其他运动项目的基础。学校每年举办次田径运动会（我校已经举办25届），每年组织中长跑竞赛（我校已经举办17届）。每年参与市里中学生EB径运动会，并取得不错成果。校回径成果记录（略5、我学校始终是市体育传统学校，2011年被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们任重而道远。思索与练习一、中国En径对世界GO径有哪些贡献二、田径运动发展的动力是什么三、谈谈你本人对III径运动的看法板书：一、K1.径运动1、起源2、发展二、田径运动概念ED径运动印赛竞赛全能运动三、田径运动对促进学生身心健康的意义1、促进生理机能的改善2、促进心里健康发展3、培育团结合作精神四、学问拓展五、作业教后感：第五课时一、教学目标：1、认知目标：进步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的限制实力、支配实力，发展灵敬、速度耐力等身体素养。3、情感目标：培育学生英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结样、亲密协作的集体主义精神。二、教学重难点：重点：脚内侧踢、停球一精确的脚型与触球的部位、力气。难点：脚内侧踢、停球技术一协调协作和脚对球的限制驾驭实力。停球时伸脚提前量和与时后撤的驾驭。三、教学策略：本课的教学指导思想主要采纳老师启发指导，学生反第练习的教学策略，发展学生的特性，充分发挥学生的主体作用，运用敏捷多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以股务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新奇。全课教学的内容与手段，用按部就班、分解和组合的方式进行教学。四、教学过程：(一)起先部分(2')1、课堂常规2、本课的教学内容目标与要求(二)打算部分(8')1、绕操场慢跑(3')学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度匀称精神饱满，队列步调一样。2、热识球性(5')老师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由仿照创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培育学生的球感和对球的爱好，改善脚对球的限制实力，进一步热身，同时活跃课空气氛，为基本部分做充分的打算O(三)基木部分(30')、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15Cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节惊慌，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点:支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人组，每组球，同时进行练习教法：1 .讲解脚内侧正面传地滚球2 .给学生做正确示范动作3 .学生练习时，巡回辅导，订正错误动作要求：细致听讲解，细致视察老师示范，明确支撑脚站位。(D踢固定球，做脚内侧踢球支撵腿战位与踢球部位仿照练习(2)两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧投腿练习为了进步建立运球的动作概念，使学生能正确驾驭踢球动作，采纳了学生散点看老师示范仿照练习，同忖老师发觉问题与时解决问题，特殊是身体的姿态、脚型、脚法要正确,若事解决脚对球接触力气、方向、驾驭和眼视前方，同时给学生肯定的时间自主创新，提高学生的学习爱好，进步提高限制球和支配球的实力。二、学习脚内侧接地滚球动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球艇大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。组织：全班两人一组，每组球，两列横队，相距五米二、教法：I.讲解脚内侧接地滚球4 .老师示范5 .两人组，队形相距五米,练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内恻传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。三、教学竞赛组织：分成两对进行竞赛目的是培育良好的视察实力，进攻意识和协作协作实力，擅长隐藏自己的传球意图，以与运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要主动，防守队员要亲密留意传球队员的行动，抢断、封堵要主动。通过竞赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的精确性、娴然性以与快速传接的实力.同时培育学朝气灵坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一样，亲密协作的集体主义精神。(四)结束部分(5')1、配乐伸展放松操(3')在老师带领卜.学生通过仿照练习，促使学生消退肌肉的疲惫，身心得到曳原C2、对本课进行小结，布置收回器材(2')五、场地器材：1、场地：足球场一块：2、足球20只，录音机1台六、侦科教学效果：预料平均心率为：130-T35次/分。最高心率为180次/分，出现在其次十、三十五分钟。运动密度约为55乐运动负荷为中等稍上。教后感:第六课时体育足球课教案学段年级教学内容足球：1、个人技术2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门教学目标1、主动参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增加自信。2、熟识球性，巩固和提高对球的限制实力，发展个人技术：了解下底传中的技术要求和动作要领，驾驭包抄的时机，培育战术意识。利用室内课让学生观看足球技战术录像，使之建立正确的动作影像。3、发展足球专项身体素养，学习利用足球运动熬炼身体的方法。学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往实力。教学程序教学内容老牌活动学生活动体验与探究提示1热身练习1 .课堂常规2 .提出分组方案（同质分组）3 .监督与指导。1.分组2.在组长的带领下进行热身练习。1.充分活动关节和肌肉，渐渐进入运动状态。2.探究热身练习的主要目的。1.活动范围：足球2.活动方式：分组进行热身练习。2复习1.供应技术练1.分组。1.体验不同1.因人而个人习的菜单：行2.依据练习菜的脚法和踢异，因组而技术进间传接球练单进行练习并球力气对球异，有所重习组合；踢定轮换。3.组的影响。点地练习位球：运球射沟通与探讨。2.探究制约某项技术门组合（守门自己技术进或技术组员）2.组织练一步发展的合2.重习并供应技术因素是什点：针对性指导。么？强。3复习1.供应练习方1.按老师供应1、体验合1.垂点：传进攻法：传球一跑的练习方法进理运用战术球精确，跑战位结合，接球行练习。2。探获得胜利时位与时到术：一传球结讨、总结练习的的乐趣，在位.2.踢墙2.组织分组练效果。运动中增加难点：传跑式二习。3.尝试用自己自信念。协作默契，过一3.组织探讨的方法进行练2.探究如传球具有并讲解、示范习。何提高与同隐藏性.伴间的默契协作4学习1.结合学生已1.分组：四人一1.体验与同1.重点：进攻有的阅历进行组。2.边伴默契协作传球的精战讲解、示范。路下底传中（无获得胜利的确性与针术：2.供应练习的防守：中路三感觉，理解对性；包抄边路方法和方案：人包抄抢点射团队合作的跑位与时；下低传中，中路包抄射门四人一组进行练习。3.供应技术指导并组织探讨和展7Jo门。3.相互沟通，小组探讨、展示。重要性。对球的状态推断正确。2.难点：在运动中作出正确的推断并与时调整。5专项1.供应器材与1.依据老师的1.体验肌肉1.下肢练身体练习方法：介建议进行分组感觉，不同习：各种连素养绍发展下肢力练习。2.相互的练习方法续跳动和练气和腰腹肌力沟通，尝试用不和负荷对肌负重练习。习：气的若干练同的方法进行肉的刺激程2.腰腹肌下肢力气，腰腹肌力气习。2.监督与指导。练习。度与效果。2.探究适合自己的练习方法.练习：不同姿态的仰卧起坐练习。6放松1.介绍放松练1.了解放松练1.体验不同1、养成每练习习的要领。习的要领和作练习对身体次较大运2。供应若干个用。2.依放松的效动量的活放松练习的方据老师供应的果。2.动之后进法。3.方法进行放松。探究适合自行放松练利用放松练习3.参与小结本己的放松方习的习惯。时间小结本课。式。课。场地足球场器材足球：20个运动负荷教后感:第七课时一、教学设计指导思想本课以初中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上笛意学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培育学生自主、探究、合作实力，发展学生小组合作实力。立足于面对全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区分对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每位学生都能体验到胜利的喜悦，促进学生的全面发展。二、教材分析篮球是同学们宠爱的体育项目，其集体性强，具有剧烈的对抗性和趣味性，能满意青少年身心发展的须要，对于培育机灵，敏捷，英勇坚韧，合作精神以与熬炼身体，熬炼意志都具有特别重要的价值和意义。运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易驾驭，较为好用的技术，也是中考篮球技能考核内容，对于其它技术的驾驭也有连接作用，驾驭j'上篮技术可以说为篮球的进攻技术莫定r肯定的基础。三、学情分析本课的授课对象是初二年级学生。每班约有65人。大部分学生宠爱篮球运动。对篮球活动主动性很高。但对篮球活动的技战术学问了解并不多。木节课曳习运球技术，并通过竞赛形式加以巩固，同时学习运球行进间上篮技术并采纳分层次教学的方法，以提高学生学习爱好。四、教学目标I,认知目标：通过老师的引导，学生主动参与运球行进间上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的熬炼习惯和终生体育的意识。2、技能目标：通过篮球运球行进间上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验胜利的欢乐。3、情感目标：培育学生自主、探究、合作学习实力、视察实力、思维实力、想象实力、创新实力和自我评价实力，在学练中相互帮助、团结协作的精神。五、教学重难点：重点：驾驭运球和运球行进间上篮的动作方法、要领难点：提高学生的控球实力和运球行进间上篮的节奏六、教学方法本节课主要采纳示范法，讲解嬉戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过老师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围，通过激励，放手学生思索、探讨、合作创新以与嬉戏竞赛达到激发学生学习爱好，培育学生创新精神的目的。七、教学过程本节课教学过程分为：激发爱好、热身导入;师生互动、自我展示与评价；身心及原三个阶段。（一）激发爱好，热身导入1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调平安意识。2、第习:1运球2传球培育学生的参与意识，调动学生的主动性，激发学习爱好并达到热身的目的。（二）师生互动，自我展示与评价1、运球模拟投篮：尝试行进间快速运球接投篮动作，培育学生合作实力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球实力。2、运球行进间上篮练习分四组练习运球行进间上篮，体会运球行进间上篮技术，培育学生视察实力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创建学习培育实力。老师示范运球行进间上篮小组练习运球行进间上篮D近距离运一次球运球行进间上篮2）中线边线交点自己运球运球行进间上篮3）自我展示运球行进间上篮（小组举荐动作娴熟同学表演）通过自我展示，让学生自我表现实力得到提高，感受运动乐趣。（三）身心熨原I、放松练习2、老师做课后小结3、支配课后练习，宣布卜.课4、回收器材通过放松练习消退疲惫，加快身心复原，师生沟通学习心得，让学生自己体会木节课的收获，最终老师做相应（以表扬和激励为主）的评价。教后感:第八课时一、指导思想：本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面对全体学生，为每位学生供应发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥老师的主导作用。教学中通过篮球基础协作教学和合作互助式学练，培育学生分析问题、解决问题的实力，提高技战术的教学实效性;通过师生、生生间的互动沟通，建立和谐的课堂学习氛围，增加学生学习自信念，以获得胜利体验，激发体育情感O二、教材与学生分析：1'教材分析:篮球传切协作是队员之间利用传球和切入技术的一种基础协作，它包括传切和空切两种，因其技术简捷、协作明快而具有实效性，所以竞赛中常常采纳，也特别适合男生学练C传切协作教学单元设计为4课时，本课为第3次课，是在前两次课学习的恭础上巩固传切协作，并学习空切协作。通过学练激发学生的运动爱好，进一步体会传切协作的基本方法，学会并尝试运用传切协作，同时发展体能，为今后的篮球学习打卜基础。2,学生分析：处于青春期的学生，生长发育特别旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知实力特殊是视察力、留意力、思维实力也不断增长，具有临场应变和独立推断等实力；但心理发展不成熟、不稳定，特殊是意志力还较为薄弱，表现为持续探究实力和良好的学习习惯还没有完全形成C通过传切协作的学练，既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平，又能熬炼其应变实力、协作实力和拼搏精神.木课学生虽具备r肯定的心理打电和技能储备，但组织教学环节仍不行放松，既要突出学生学练的自主性，又要重视对传切协作学练全过程的引领，以不断增进学生技战术意识和分析探究实力。三、教学重点、难点：本课重点：摆脱对手、加速空切篮卜.本课难点：假动作的运用时机四、教学目标：1、学会用假动作投脱对手、空切篮下，理解并体验“空切协作”的方法;能运用“传切”协作进行进攻实战演练。2、在自主练习和协作协作中增加变速变向实力和敏捷应变实力，发展灵敏、速度'力气等体能。3、主动把握切入时机，敢于进行身体对抗，培育机灵敏捷、英勇坚决的品质。4、努力与同伴做好进攻、防守协作，形成团队协作意识和集体主义精神。五、教学流程与策略：起先部分，体育委员整队，检杳并报告出勤状况；老师讲解课堂学习目标，提出课堂学练要求，学生快速集中留意力，进入上课前的打算状态。打算部分，通过控球练习，集中学生留意力，体现学生运球实力，并达到热身的目的;借助篮球做打算操，熟识球性并活动各关节;通过原地传接球练习，改进基本技能，为后续史习和学练传切协作作好打算。基木部分，采纳逐步递进的教学形式。首先以哨声、肢体语言，引导学生发习有固定隙碍的传切协作练习，通过提示、指挥来规范学生传一切协作行为：指导学生进行四角传接球练习，提高跑动传接球实力；再复习有学生主动防守的传切协作。继而通过展板讲解、示范，学习空切协作，引导学生自由组合，进行分层进行空切协作练习；通过设问、释疑，引导学生自我分析、强化协作技能;再通过学生之间的相互协作、学生展示、师生点评等方法，促进学生驾驭传切协作的基本方法。最终通过小组教学竞赛，尝试应用传切协作，巩固所学技战术，感受篮球运动的乐趣。协助教材相应地支配了卜肢力气练习。通过矮子篮球赛和“咬尾巴练习，以竞赛和嬉戏的形式创设良好的学习氛围，调整学生心理，发展下肢力气。结束部分，通过学生自己谈课堂学习体会、练习感受的方法，自评互评学习状况和效果。同时通过语言诱导进行心理放松练习，使学生的身心尽发原安静状态。六、平安保障和措施：全课以篮球教学以贯之，因而课堂上易发生身体碰撞、落至混乱现象，所以，强化课堂组织过程，加强组织纪律和平安教化就显得特别必要。课起先，指导学生充分做好打算活动，并进行了纪律教化；教学中不断提示学练要求，强化自律行为;要求学生用意动静结合，留意抬头观看，留意保持练习间距。教学竞赛时，要求学生留意身体对抗技巧，跳起落地时留意缓冲;提示学生合理安排体力，留意限制运动负荷。做好预防工作，避开损害事故。教后感:第九课时教学内容1、排球：垫球2、身体素养重点垫球要点：看手势快速、移动反应快'移动快速。难点：垫球协调用力，插、压、蹬、送。教学目标1 .认知目标：全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和r解排球的有关学问。2 .技能目标：a基本驾驭垫球技术，使5060$的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调实力。b提高快速移动的实力，发展腿部力气，培育创建思维实力，训练快速反应实力。3 .情感目标：渗透爱国主义教化,发扬团结协作的集体主义精神.4 .负荷目标：平均心率13(140次/分,课的密度4050%教学内容一、起先1 .整队2 .导入3 .明确内容、目标4 .师生问好5 .情景：排球竞赛"五连冠”6 .宣布本课内容、要求7 .支配见习生体育委员整队、快、静、齐、集中留意力、声音啜亮、见习生随堂看课”二、新课熟识球1 .情景：现我国排球现状，主动健身。2 .介绍击球的几种方法3 .巡察指导、参与用排球玩"打猎"嬉戏仿照练习自创练习充分活动各关节启迪心智先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4'三、模拟排球赛方法：不使球落地思索：如何限制好击球的方向1 .情景：苦练本事，立志再夺冠军2 .讲解方法3 .提示：实行哪些方法把球击出4 .巡察指导、参与学生自由发挥把球击起练中想听哨声停止5 口令抱团结合8人一组练习中探究6 人一组围成圆形。4'四、归纳要领击球部位、移动、用力方向设疑：为什么限制不好球的方向、落点怎样限制1 .典型学生示范2 .反思归纳引入最佳学习状态培育视察分析实力五、巩固练习教后感:第十课时一、指导思想：运动爱好和习惯是促进学生自主学习和终身坚持熬炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨，以“自主选择、仿照尝试、合作探究、拓展延长”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生供应表现自己、呈现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得胜利的喜悦。二、教学对象：八年级年级三、教学内容：软式排球卜.手发球、运球接力竞赛四、教材分析：软式排球运动属于休闲体育，它具好玩味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能熬炼身体、愉悦身心.更能培育学生对排球运动的爱好。初中排球教学要求学生了解排球运动的基本学问，初步驾驭垫、传、发球技术和竞赛的基木战术，并在练习和竞赛中改善人际关系，培育合作意识，学会敬重对方。排球下手发球是在肯定垫、传球基础上进行的，是练习、嬉戏到进行排球竞赛的重要连接。发球技术中如何驾驭正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，爱好深厚，老师充分利用这点进行教学。教学重点：击球手法正确。教学难点：协调力气击球。五、学情分析：1、学生心理特点：八年级学生活泼好动，仿照实力强，求知欲望强,因此学生对活动的参与主动性高。2、运动技能基础：八年级年级学生有肯定运动基础，能够较快的驾驭运动技能，但学生普遍上肢力气差。六、设计思路：激发爱好'活跃心情通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言干脆导入课题：发球。在老师引导卜.主动尝试各种发球方法，起到活跃心情、激发学生学习爱好的目的，为以下内容做好铺垫。合作探究'发展实力新课程标准以“学生发展为本”，要求老师树立学生是课堂学习主子的观念，因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。二、探疑、解疑。通过练习、嬉戏、思索、探讨、等教学方法的综合运用渐渐完成探疑、解疑的过程。老师为学生供应多种排球嬉戏方法，给学生多些思索的时间，多,些活动的余地，多一些表现的机会。在欢乐的嬉戏中渐渐驾驭正确技术，在小组的合作中体会团结协作的精神，在分层的教学中体验体育竞赛带来得无限乐趣。稳定心情、主动评价集体放松，相互帮助。通过自评、互评等评价手段，让学生对自己的体能、技能、看法、行为等方面有个正确的相识，以便发扬特长，弥补不足。七、教学目标:1、通过软式排球的学习和嬉戏，使大多数学生初步驾驭下手发球的方法，并驾驭软排嬉戏的至两种方法，达到健身、消遣作用。2、主动参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和嬉戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培育学生发觉问题解决问题实力。3、培育学生互帮互学、细致好学、团结协作的优良品质。八、学法指导：1、采纳嬉戏竞赛学练法：提高学生主动性，让学生在趣味性活动中学练基木动作，提高教学效果。2、采纳探讨学习法：教学过程中组织探讨性学习活动，充分发挥学生的自主性，培育学生的创新精神。3、有意识的让学生自主熬炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。4、采纳分层教学法，满意学生的特性发展。5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。九、场地和器材1、排球场2块。2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。十、平安措施：1、课前加强平安教化，检查课上所用场