健美操运动参与的调查与分析.docx

分类号：G862012届本科女早Jt密丈题目：宿州学院非体育专业女生塑身操运动参与现状的调查与分析作者姓名：周李星学号：2008120145系（院）、专业：体育学院体育教化指导老师姓名：汤盈指导老师职称：助教2012年3月10日塑身操在我国是项刚刚兴起的却受到了很多人尤其是女生吉睐的运动。塑身操的运动特点符合女性特征，也是大多高校女生选修的体育科目。通过文献资料，问卷调杳及数理统计等方法，对宿州学院非体育专业女生塑身悚运动参与现状及其影响因素进行调查与分析。结果显示：宿州学院非体育专业女生对塑身操运动的宠爱程度较高，但塑身操运动的理论学问相对欠缺；参与塑身操运动的主要动机和目的是塑身和塑造形体，主要运动场所是学校健身房，参与塑身操运动的频率和时间最多的是每周I次，每次30-60分钟：运动的时间段在16“9点，并且与同班同学一起妫炼，主要以拉丁塑身操为主要内容，通过学校塑身操课、以嫩身操老师教授为主要途径：影响宿州学院非体白专业女生参与塑身操运动的因素主要有学习任务武、缺乏爱好；缺乏场地器材等因素。结论：相关高校和体育主管部门要赐予高度重视，大力宣扬和引导,加大高校哒身操课的改革力度，使塑身操运动可以在高校蓬勃地发展。关键词：塑身操运动：运动参与：宿州学院：非体育专业ABSTRACTerobicsinourcountyisanew1.yarisengothowevera1.otofpeop1.eespecia1.1.ygir1.sfavormovement.T1.ieaerobicsmovementisconsistentWi1.hhecharacteristicsoffema1.echaracteristics,buta1.somostofco1.1.egegir1.studentse1.ectivephysica1.educationcourses.Through1.iterature,questionnairesurveyandmathematica1.statisticInethodtoSuzhouUniversity,non-sportsundergraduatesaerobicssportsparticipationsituationanditsinf1.uencefactorinvestigationandana1.ysis.Theresu1.tsshowed:SuzhouUniversitynonsportsmajorgir1.studentsinca1.isthenicssports1.ikedegreeishigher,buttheaerobicstheoriesarere1.ative1.ydeficient;participatinginAerobicsmainnativeandpurposeisthefitnessandbodyshape,majorsportsvenuesistheschoo1.gym,aerobicsexercisefrequencyandtimeuptoItimesaweek.cvcry3O6Ominutes:movementinthetimeperiod16-19.andwithc1.assmatesexercisetogether,main1.yin1.atinerobicsformaincontent,throughtheschoo1.aerobicsc1.asses,takingaerobicsteacherprofessorasthemainwayofSuzhouUniversity;effectofnonsportsmajorstudentsparticipatinginAerobicsfactors1.eadingtoa1.earningtask,1.ackofinterest:the1.ackoffaci1.itiesandotherfactors.Conc1.usion:there1.evantuniversitiesandsportsdepartmentsshou1.dgiveheighttotakeserious1.y,pub1.icizeenergetica1.1.yandguide,increasethereformstrengthofAerobicsinuniversities,theAerobicsinUniversitydeve1.opment.Keywords:aerobics;participation;SuzhouUniversity;nonSportsMajor1结论O1.1 选题依据O1.2 探讨现状O1.3目的意义12探讨对象与方法22.1探讨对缴22. 2探讨方法22.1. 1文献资料法22.2. 2问卷调查法22.3. 3数理统计法23结果与分析33.1宿州学院非体育专业女生对塑身操运动的宠爱程度状况33. 2宿州学院非体育专业女生.对塑身操运动的认知状况33. 2.1对塑身操运动学问的认知状况34. 2.2对塑身悚运动功能的认知状况35. 2.3对塑身操运动效果的认知状况43. 3宿州学院非体育专业女生塑身操运动参与状况41. 3.1参与塑身操运动的动机42. 3.2参与塑身操运动的目的43. 3.3参与塑身操运动的场所54. 3.4参与塑身操运动的频率与时间55. 35参与塑身操运动的形式66. 3.6参与塑身操运动的时间段67. 3.7参与塑身操运动的内容68. 3.8常常参与塑身操运动的途径79. 3.9对自己参与塑身操运动影响较大人群73. 4影响宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的主要因素73.4. 1学习任务重83.5. 2缺乏爱好83.6. 3缺乏场地器材及设施83.7. 4塑身操运动组织工作薄弱83.8. 5缺乏技术指导84结论与建议94. 1结论94. 2建议9参考文献10附录一11附录二13致谢M1绪论1.1 选题依据中共中心国务院关于深化教化改革，全面推动素养教化的确定明确指出：“健康体魄是吉少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教化要树立健康第一，的指导思想,切实加强体育工作”目的是促进学生主动参与体育熬炼,养成熬炼习惯,提高自我保健实力和健康水平。而塑身操运动不仅具有促进高校生心肺功能，且还具有陶冶情操、增加体质、促进人的全面发展等功能，已经在全国广泛开展起来川。1.2 探讨现状塑身操是在显明的音乐节奏伴奏下，以身体练习为基本手段，在保持身体标准姿态的必础上实现身体限制节律性弹动,达到提高身体协洞实力，实现人类追求以健身、健心与塑身为熬炼目的的一门体育学科由。它融合体操、舞蹈、音乐为一体，是一种在运动的密础上培育人体健康美的体育项目，主要包括健身性塑身操和竞技塑身操两大类。平常我们接触较多的则是健身性塑身操，其主要特征表现在：它是以人体有氧系统供应能量，是持续时间较长、强度较低的全身性有氧运动，从而使身体各个主要肌肉群、各个关节、物带以及内脏器官得到有效的练习，达到健身塑身的目的：型身操运动不仅生动活泼、轻松自如，而且运动量和运动强度的大小可以自由调整，因而适合不同年龄、不同阶层和不同体质的人们进行熬炼，并从妫炼中愉悦身心。现代社会的竞争同益激烈.高校女高校生作为当代学问女性的重要群体，她们不仅要努力接受现代化的思想教化和文化教化，而且对自身的要求也越来越高：因此，在忌校广泛开展塑身操运动，不仪与学校体育教化相辅相成，有利于全面提高女高校生的身体素养，而且还能引导女高校生主动追求健康美，使其主动向上、朝气蓬勃：同时,女高校生正处19-22岁的年龄阶段，也是塑造形体的最佳阶段：通过塑身操运动，有效提i她们心血管系统和呼吸系统等内脏器官的机能，发展力气、耐力、速度、灵敏、柔切等身体素养，增加体质，促进女高校生身体生长发育日臻完备。方红在塑身操课在一般高校体育教学中的作用3文中指出：参与塑身操运动是学生自身发展的须要，女高校生正值青春期，是身体发自.定型的关键时期，所以要特殊留意常常参与各种体育活动，使身体全面发展，提高整体素养：身体的质量是一切生活的保障，塑身的身体更是当今女高校生的追求，而塑身操则是当代而校生特殊是女高校生较时尚的一项健身运动网。张杰、郑亚林在6塑身操教学中培白女生体育爱好的试验探讨中指出：虽然参与塑身操运动对女牛的身心有较大的作用，但目前在某些方面还存在一些问题，主要表现在：教学目标不明确：内容单一化：理论课教学时数偏少：理论教学内容肤浅：缺乏针对性；教学方法不敏捷：教学评价方式过于单一。朱玲珍在在仑塑身操教学对学生审美实力的培育文指出：塑身操教学包含很多美学因素，它不仅能给学生供应感受美、观送美、创建美的条件，而且还可以借助美的力气，培自正确的审美观、促进人的全面发展：并提出提裔审美实力的有效途径主要有：（1）施教界本身的姿态与动作美：（2）通过观赏音乐培育学生的节奏感、乐感：（3）心灵美、行为美一体化网。杨加玲在塑身操的教化功能和艺术观赏中认为：（1）基础课的课外活动以塑身操训练为主要内容，对提1身体素养有效果：（2）对女生具有针对性，更简单克服女生怕苦怕累的情性：（3）由于学生的学习倾向、学习爱好、看法、内容、方法明确,学习主动性增加，能把爱好转化为求知欲，能更有效的推动学生主动思索，提高其思维实力。所以探讨宿州学院非体育专业女生塑身操运动参与的现状是有必要的。13目的意义塑身操运动作为高校体育的主要教学内容，得到越来越多的广高校生的吉昧，给高校校内注入了无限的朝气与活力。对于培育学生正确的姿态和良好的韵律感、节奏感，提高协调性、审美实力，增加体质都有很好的作用,同时对学生的心理健康也能起到良好的作用.本人在探讨之前，查阅r大量的资料，发觉对于塑身操运动参与的现状探讨的比较多，而针对高校塑身操学生运动参与现状的探讨却比较少，因此本人试图对高校学生塑身操运动参与现状极其影响因素做深化的探讨与探究，使本课题对高校蚓身操更好的开展起到理论性的指导作用，同时为塑身操在高校体育教学中稔步发展供应参考。2探讨对象与方法2.1 探讨对象以宿州学院非体育专业女生鳖身操运动参与现状为探讨对象，以宿州学院非体育专业女生为调查对象，每个学院随机抽取20名女生，共240名。2.2 探讨方法文献资料法通过宿州学院图书馆，人工查阅和互联网查阅的方式系统查阅全国体育期刊中有关塑身操方面的文章，以了解已有成果，发觉探讨不足：广泛阅读塑身操、心理学、体育教学论、学校体育学等方面的书籍,了解本事域的探讨现状和前沿动态，并对其进行了充分的分析与利用，为本文的探讨奠定r理论基础.问卷调查法问卷的设计依据本科体育教化专业所学的专业学问，并遵循问卷设计的基本原则，同时参考同类型的问卷设计，拟定了针对宿州学院非体目专业女生塑身操运动参与现状的调杳问卷。问卷的效度与信度检验为保证调食的有效性在正式调杳之前对调修问卷进行效度和信度检验，其检验方法采纳专家评判法，针对问卷的内容与结构进行检验，征求其看法，再进行问卷的修改，补充调整。专家检验的平均效度较好，表明本论文的问卷内容具有较高的牢靠性和稳定性，符合调杳法的要求。问卷的发放与回收向宿州学院各学院女生随机发放20份问卷（体育学院除外），总共发放240份问卷,回收240份问卷，回收率100%,有效问卷226份，有效率94.2%（见表1）。表1问卷发放、回收状况统计表（、=226）发放问卷份）回收问卷（份）回收率%）有效问卷（份）有效率（）240240100226942数理统计法对本文通过询问、调查、访问获得的有效数据，运用SPSSI2.0软件对其中有效问卷做常规数理统计处理.3结果与分析3.1 宿州学院非体育专业女生对8S身操运动的宠爱程度状况表2宿州学院非体育专业女生对S1.身操运动的宠爱程度状况一览表(、=226)很宠爱宠爱一般不太宠爱不宠爱人数4654882711比例(%)20.2523.8938.9411.954.87表2调查结果表明：宿州学院非体育专业女生对塑身操运动宠爱程度在般的占有38.94%,宠爱和很宠爱的分别占有23.89%和20.25%“这说明塑身操运动是一项深受女生青睐的体育运动项目，其运动特点是符合青少年女牛的生理和心理特点。同时,也可以看出不太宠爱和不宠爱塑身操运动的比例分别占仃11.95%和4.87%o明显，塑身操运动的受宠爱程度是很高的.3.2 宿州学院非体育专业女生对熨身操运动的认知状况对塑身操运动学问的认知状况表3对震身操运动学问的认知状况一览表(、=226)相当了解一般解不太了解不了解人数231176917比例(%)10.1851.7730.537.52如表3所示：女生对塑身操学问般了解的占有51.77%,不太了解的占有30.53%,而相当了解的只占有IO18%,这表明宿州学院在女高校生的理论学问教学方面还很欠缺。据访谈发觉：一般的本专科院校都是在第一、其次学年开设塑身操选修课,基本上是以实践课为主，没有开设塑身操理论课。同时，宿州学院多以其次套大众塑身操的等级操教学为主：而第三套大众塑身操尚未教授并且还受到场地的限制，塑身操的教学内容单一，这必定影响学生对塑身操运动的全面相识。3.2.2对塑身操运动功能的认知状况*4对霰身Mk运动动他的认知状况一览表(N=226)改善姿态塑造形体关陶冶情操缓解精神压力交际交往人数1552066714878比例(%)68.5891.1529.6565.4934.51排序21S34从表4调包结果可以看出，宿州学院非体育专业女生认为塑身操运动的主要功能是塑造形体美、改善姿态、缓解精神压力、交际交往和陶冶情操，其比例依次占91.15 %、68.58%、65.49%、34.51%和29.65%自不待言，都认为塑造形体美是女生选择塑身操运动的主要功能：其次，改善姿态、谖解粘神压力也是塑身操运动的出要功能。对塑身操运动效果的认知状况表5对疑身操运动效果的认知状况(N=226)提高身体素笄提高柔韧性和协调性提升内在气质培育乐盛塑造形体人数5677103I1.O176比例<%)24.7834.0745.5748.6777.88排序5432I表5调/结果显示：宿州学院非体育专业女牛认为塑身操的运动效果依次是：塑造形体、培育乐感、提升内在气质、提高柔韧性和协调性以及提高身体素养：其比例分别占有：77.88%、48.67%、45.57%、34.07%以及24.78%.可以说明,宿州学院非体育专业女生对参与塑身操运动的效果是相对了解的。91.16 学院非体育专业女生筮身操运动弁与状况参与塑身操运动的动机表6与疑身掾运动的动机一览表(N=226)动机增加体质塑身爱好爱好愉悦身心健康意识提高社会交往人数134157671039971比例(%)59.2969.4729.6545.5843.8131.42推序216345表6调杳结果显示，宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的动机是：塑身、增加体质、愉悦身心、健身意识提高、交际交往和爱好爱好：其比例分别占有69.47%,59.29%、45.58%,43.81、31.42%以及29.65%。明显,想通过参与塑身操运动达到塑身的女生.位居第一，这与宿州学院非体育专业女生对塑身操运动功能的相识结果是相符合的：同时也说明女生不仅越来越重视自身的形体美，而且也更加重视通过塑身操运动达到增加体质、愉悦身心的效果.参与塑身操运动的目的表7分与值身操运动的目的一览表(N=226)强身健体熨造形体提高协调性培声乐礴愉悦身心人数1281641089685百分比(%>56.6472.5747.7942.4837.61持序2I345从表7结果可以看出，宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的目的分别有：塑造形体、强身健体、提高协调性、培育乐感和愉悦身心其比例分别为72.57%、56.64%、47.79%,42.48%以及37.61%。这一调查结果说明，女生参与塑身操的目的多种多样，并与女生参与塑身操运动的动机状况是相符合的。参与塑身操运动的场所表8分与殿身操运动的场所一览表(N=226)社会健身俱乐部学校健身房学校运动场人数1715752比例(%)7.5269.4723.01表8调查结果表明，宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的场所主要集中在学校范困内，其中选择学校健身房的比例最高，占有69.47%：其次是学校运动场，占23.01%：最终是社会健身俱乐部，仅占7.52%。这可能与宿州学院非体白专业女生还没有稳定的经济来源相关。参与塑身操运动的频率与时间衰9参与簸身掾运动的IM1.一翼表(N=226)次调OI233次以上人数1981574524比例(%)8.4135.8425.2219.9110.62表10每次与累身操运动的时闿一览表(N=226)m/次30min以下3O-6()min6O-9()minQOmin以上人数23876749比例%)10.1838.5029.6521.68我国对体育人口的定义主要包括：(I)每周参与体育活动频度不少r3次(包含3次)，(2)每次活动持续30分钟以上，(3)活动强度为中等强度TO1.从表9和表IO的调查结果中可以看出，宿州学院非体育专业女生.每周参与塑身操运动的频率为I次的比例最高，占仃35.84%。每周参与2次塑身操运动的占有25.22%,而每周参与3次或3次以上塑身操运动的只占有19.91%和10.62%,甚至还有8.4%的女生在一周内从没有进行塑身操运动这与我国对体育人口的定义的标准相差甚远。而从每次参与鳖身操运动的时间看，每次运动30-6Omin的女生占有38.50%,每次运动6("9Omin的女生占有29.65%,9()nin以上的女生占有21.68%,而每次运动低于30min的只占有10.18%。说明宿州学院不体育专业女生.在每次参与塑身操运动的时间与我国体育人口定义的标准是相符合的，达到了熬炼身体的作用。参与塑身操运动的形式*11”与霰身操运动的形式一览衰(N=226)与同班同学一起与同寝室同学一起自己熬炼其它人数103773114比例(%)45.5834.0713.726.20表I1.调查结果显示：女生参与塑身操运动的形式主要与同班同学一起，其比例为45.58%：其次，与同寝室同学一起熬炼比例为34.07%：而选择自己熬炼的比例则特别少，只占有13.72%。这说明参与塑身运动的形式主要还是和同班同学一起，这也是高校常见的现象。参与塑身操运动的时间段表12参与配身掾运动的时间段一览表(N=226)7-8点8-12点1649点19点以后人数103711()69比例(%)4.2416.3748.673053表12调查结果显示：宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的时间选择在早上8点以前的仅占4.24%：而参与塑身操运动的时间选择在下午1&I9点的最多，占48.67%；选择在19点以后的也占有30.53%。3.3.7参与塑身操运动的内容表13参与身掾运动的内容一览表(=226)内容大众也身操拉丁塑身舞有毓塑身探搏击操踏板操形体操人数8111380372174比例<%>35.8450.0035.4016.379.2932.74排序2I3564表13的调杳结果表明：宿州学院非体育专业女生常常参与的塑身悚内容主要体现在拉丁塑身操、大众塑身操操和有氧塑身操。其中，宠爱拉丁塑身操的人数最多：占有50%。拉丁塑身操是将传统拉丁舞中的桑巴、伦巴、恰恰与塑身操奇妙结合，配以热忱奔放动感I足的拉丁音乐，使之成为符合科学强度标准的有氧运动，给人以热情和跃动的感觉。由于拉动作强调股部的摇授，因此对腰部的熬炼有特殊的效果U1.大众驾身操即一般健身性型身操的通俗称呼，其目的主要是熬场心肺功能，提高身体素养U1.有氧塑身操以减脂为主要目的的健身性塑身操,运用有针对性的方法，对整体或局部进行针对性练习的形体塑造的健身性塑身操这三种塑身操深受女牛的宠爱。而选择踏板操以及搏击操的比例较少，依次占仃9.29%、16.37%,这可能是踏扳操受到场地器材的限制以及出r平安因亲考虑，所以在高校还没有广泛开展起来,同时搏击操的特点不符合女生的性格特征，所以在选择塑身操运动的内容时，搏击操运动处于劣势地位。常常参与塑身操运动的途径衰14常常参与累身操运动的途径一览衰（N=226）社会健身俱乐部学校塑身操课视翔光盘等挚友其它人数38184IOI9349百分比（%）16.8181.4244.6941.1521.68排名51234衣14调套结果显示：宿州学院非体育专业女牛.认为参与塑身操运动最主要的途径和方法是学校开设的塑身操课程，占有81.42%,位居第二同时从表中看出，随若塑身操运动的不断发展和进步及人们健身意识的提面，网络视频也渐渐广泛潦行和发展起来，其比例占有44.69%,位居其次。通过社会健康俱乐部以及挚友来参与塑身操运动的占仃16.81%和41.15%,提示宿州学院塑身操老师对塑身操运动的普及和开展起着至关重要的作用.对自己参与塑身操运动影响较大人群表15对自己与身掾运动影响较大人群一览表（、=226）影响较大的人群塑身操老师同学挚友家庭其它人数I1.O82833142百分比（）48.6736.2836.7313.7218.58排名I3254表15调查结果说明：时宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动影响较大的人群有塑身操老如、同学、挚友、家庭和其他因素。其中，选择塑身操老师的比例最高,其占有48.67%；其次分别是挚友和同学，各占36.73%和36.28%。这说明在高校塑身操运动的开展与参与中，鳖身操老师担当者举足轻重的角色。91.17 宿州学院非体育专业女生弁与握身掾运动的主要因素裳上影响宿州学院*体育专业女生分与震身掾运动的主要因素一览表3=226）学习任务盍缺乏爱好决乏技术指导玦乏场地器材组锐工作薄弱其它人数777132434120比例（）54.0731.4212.2019.0318.148.85排序125346学习任务重学习任务而是宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的主要影响因素，其比例占有34.07%,排在第一位。这一因素是导致她们参与塑身操运动的余暇时间较少。缺乏爱好表16的调隹结果显示：“缺乏爱好”是影响宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的主观因素，其比例为31.42%,这主要是由于学校开展有关塑身操运动的内容单造成的。现在的竞争日趋激烈，宿州学院非体育专业女生对自身的要求也越来越爵。因此，单一的塑身操内容已不能满意她们的要求。除了传统的大众塑身操外.她们更须要一些当今较为流行的舞蹈元素融入在塑身操中。目前，国内大部分高校的大众塑身操都已普及开展,但拉丁塑身操、仃氧鳖身操、搏击塑身操和形体操仃待进步的普及开展。缺乏场地潜材及设旗在影响宿州学院非体育专业女生参与鳖身操运动的客观因素中，缺乏场地罂材及设施的比例为1903%,位居第三这说明场地器材和设施设各对宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动有干脆影响，因此，场地器材及设施的缺乏是影响塑身操运动广泛开展的重要因素。塑身操运动组织工作薄弱本次的调包发觉：在影响宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的因素中，怪身操运动组织工作薄弱也是主要影响因素之一，其占有18.14%。宿州学院#体育专业女生普遍认为本校的则身操运动内容过单一，应开展多样化的则身操形式.同时，她们认为学校组织的塑身操活动太少，存在场地器材及设施不足，缺乏技术指导、组织工作较为欠缺和宣扬不到位的问题。因此，这就阻碍了塑身操运动在高校的普及和广泛开展。缺乏技术指导本次的调查发觉：缺乏技术指导也是影响宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的因素,其比例占有12.20%。其缘由可能是宿州学院非体育专业技术指导老师较为缺乏,或者指导力度不够,结合宿州学院非体育专业女生对塑身操运动的相关理论学问比较欠缺，导致宿州学院非体育专业女生的塑身操运动技术水平较差。4结论与建议4.1 结论宿州学院非体育专业女生对塑身操运动的宠爱程度较高。宿州学院非体育专业女生对塑身操运动的理论学问还很欠缺：对塑身操运动的塑造形体美、改造姿态和缓解精神压力的功能认同度较高：对塑身操运动的塑造形体美和培育乐感的运动效果的认同度较高。塑身和塑造形体是宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的主要动机和目的：选择学校健身房作为塑身操运动场所的人数最多：参与塑身操运动的频率和时间最多的是每周1次，每次30-60分钟：选择运动的时间段在1619点的人数最多：与同班同学一起熬炼是宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动最主要的形式：拉丁塑身操是宿州学院非体育专业女生最宠爱参与的内容：学校塑身操课是女生参与塑身操运动的主要途径：对影响自己参与塑身操运动较大的人群是塑身操老师。4.1.4影响宿州学院非体育专业女生参与塑身操运动的因素主要有学习任务重、缺乏爱好：缺乏场地器材等因素。4.2 建议相关高校和体育主管部门要蜴予高度重视，大力宣扬和引导，完善校际间竞赛体制。加大资金投入，拓宽资金来源渠道，为塑身操运动的发展创建物资基础。创建一个能使优秀教练人才脱颖而出的机制，定期或不定期地举办塑身操教练员、裁判员学习班，“走出去，引进来”，加强技术沟通和学习。主动培育塑身操市场,规范制度,推动该项目向市场化，社会化方向发展,加大科技投入，对塑身操运动进行深化探讨，把塑身操的教学,训练和管理工作纳入科学化轨道。建立健全的运动员培育、引进、选拔和运用机制,，加强后备人才培育和引进步伐。逐步完善竞赛体制，推广新的等级动作，不断推动塑身操的普及化。加大高校鳖身操课的改革力度，使塑身操运动可以在高校蓬勃地发展。参考文献1中华人民共和国教化部IM定.体育月Ci人民共标准(试检人民教化人民社.2003.4.2|张绍悭.牛一元.型身操M.北京：北京体育高校出板社,1X3.3马洎裙.竞技熨身恻M.Ift等收化出版社.2005,(12)：244)莫连芳.制以探对高校切身心健段的作用.体力科研.2007,28(1)：94-95.5)余进波.般高校高校生参与皇弁操运动现状与对策U1.体育独界.2007.(II)130-31.6)方红.里身探深在段岛校体ff教学中的作M1.JJ.山西邨大体育学院学报.2007(21)：85-86.7张杰，寤要林.覆身It教学中Jftff女生体仃爱好的试验探讨川.浙江体育科学，2004.28)朱挣珍.论?B身掇敕学对学生审美实力的培r11J.山西师大体育学院学报.2003.491m.也身操的教化功能和艺术项赏,南京体院学报.2OOI<5>180-81.10|仝氏健身安排襄肘布10周年回嗡与展型专家论坛UJ.大沛学流学报.2()05.(4)：89-92.I1.1.王力军.波谈拉丁图O探的特点和作用叫.大众科学(科学探讨与试发)，2(X)7,0612|王晓等.大众城为探对女性身心仇战的影响叫.长柞Mi电学院学报(自然科学版)，2009.0813|杨小嫁.浅析高校体FfiJt中有气塑身操时教学效果的影响IJ,湖北广播电机跖核学报.2009.06,090)4)李浏.体育心理学IM.«5等敦化出版社,2006.5附录一宿州学院非体育专业女生塑身操运动参与现状的调查与分析调查问卷（学生）敬爱的同学：您好!我是宿州学院体育学院的大四的毕业生，'为J更好的全面J'解宿州学院学生塑身操运动参与状况，我正在做一项调杳，麻烦您抽出珍贵的时间，依据您的实际状况回答以下问题.请按您的真实想法和学校的实际状况填答。祝您身体健康，学习顺当！周李星体育学院08体（1）班1、您宠蔻参与塑身操运动吗？A很宠爱B宠爱C一般D不太宠爱E不宠爱2、您认为您了解塑身操运动的学问状况是：A特别了解B一般了解C不太了解D完全不了解3、您认为塑身操运动的功能包括：（多项选择）A改善姿态B塑造形体美C愉悦身心D提高审美实力E增加体质F满意交际交往4,您认为塑身操运动的效果是：（多项选择）A提高身体素养测试成果B提高柔韧性和协调性C提升内在气质D培育乐感E塑造形体美5、您参与塑身操运动的动机是：（多项选择）A增加体质B塑造形体美C爱好爱好D社会交往E调整心理、愉悦身心F健身意识提高6、您参与塑身操运动的目的是：（多项选择）A塑造形体B强身健体C提高协调性D愉悦身心E培育乐感7,您参与塑身操运动的场所是：A社会健身俱乐部B学校健身房C学校运动场8、您常常参与塑身操运动的频率是：A1.周1次B1.周2次C1.周3次D1.周3次以上9.您每次参与塑身操运动的时间是：A30分钟以下B3060分钟C60-90分钟D90分钟以上10、您常常参与塑身操运动的形式是：A自己姒炼B与同班同学一起C与同寝室同学一起D其他II、您参与塑身操运动的时间段：A早上8点以前B8点一12点C14点-16点D16点19点E19点以后12、您宠爱的健身鳖身操内容有：（多项选择）A拉丁塑身操B有氧塑身操C搏击健身操D大众塑身操E形体操F踏板操13、您认为自己驾驭塑身操运动方法的途径是：（多项选择）A学校塑身操课B社会健身俱乐部C网络视频和光碟D挚友E其他14,对您参与塑身操运动影响较大的人是：（多项选择）A塑身操老师B挚友C家庭D同学E其他15、您认为影响宿州学院塑身操运动参与的因素有哪些（可多选）A学习任务重B缺乏爱好C缺乏技术指导D缺乏场地器材E组织工作薄弱F其它附录二宿州学院非体育专业女生塑身操运动参与现状的调查与分析访谈提纲（老师）|、宿州学院并体育专业什么时间开设塑身操选修课？2、宿州学院非体育专业是否开设塑身操理论选修课？3、掂州学院非体育专业开设塑身操选修课的内容是什么？4、宿州学院非体育专业设塑身操选修课受哪些条件限制？本探讨论文是在我的指导老师汤盈老师的亲切关怀和悉心指导下完成的.她奈穆的科学看法，严谟的治学精神，精益求精的工作作风，深深地感染和激励芾我.从课鹿的选择到项目的必终完成,汤盈老帅都始终给与我细心地指导和不懈的支挣.在此连向汤盈老师致以真诚的谢意和亲离的敬意.在此，我还要感谢在一起开心的度过美妙学习时间的同学们，正是由于你们的帮助和支持，我才能克服一个个的困冰和怀疑.直至本文的独当完成.特此感谢！周李星