健康素养知识竞赛题库及复习资料.docx

健康素养学问竞赛题库1 .关于健康的幡含，描述完整的是：(C)A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素养好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2 .IM居民健廉水平，(C)A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力3 .募一项对健康的影响量大（八）A.行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素4 .健廉的生活方式钥(C)A.少吸烟、少饮酒、少熬炼、合理瞬食B.少吸烟、多饮酒、勤熬炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤熬炼、合理廨食D.少吸烟、不饮酒、少熬炼、暴饮暴食5 .下列说谢t课的是(D)A.常常更换烹调油的种类B.运用控油壶C.少用煎炸的交调方法D.多选用动物油6 .关于健康人道运动说法借根的是(D)A.每周运动5次以匕B.强度以心率=170(或150)-年龄(岁)为宜C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D.每次运动应全力以赴7 .一位成年男性的体指数为26.8kg/m»,那么他属于(B)A.肥胖B.超重C.正常D.体重过低8 .一位体检者身高为177座米，体工为85公斤，值的体指数BMI计算方法为OA.(85*85)177B.85/1.77C.85(1.77*1.77)D.85(177*177)9 .通常状况下，献血者要到进行无偿IMU(B)A.医院B.血液中心(血站)C.疾病预防限制中心10 .乙肝可以通过以下募些方式传染Ifr他人？(B)A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱11 .艾滋病的三种传播逾径（八）A.血液传播，性传播和母婴传播B.性传播，消化道传播和血液传播C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12 .性生活中正确运用平安套，可以馥防舞林换病？（C）A.结核病B.甲肝C.艾滋病13 .募一个数值的压属于正常血压（八）A.120/80B.140/90C.120/95D.180/12014 .不属于离Ji1.压商詹因索的是（B）A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟15 .关于自测Ji1.压的说法，借误的是：（C）A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果供应依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了16 .孕妇倚洁发生妊娠期商血压的有关因索有：（D）A.孕妇肥胖或养分不良高血压家族史或患方慢性肾炎或糖尿病C.本次妊娠为多胎或羊水过多D.以上都是17 .不属于高Ji1.压常见并发症的是（C）A.中风B.心脏病C肺癌D.肾功能不全18 .不属于糖尿病的常见并发症的是（C）A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌D.糖尿病足19 .关于吸烟危害的说法，变个是借读的？（C）A.烟草依籍是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比一般卷烟小20 .目首能够明星提育长期戒烟率的球治疔方法不包括（八）A.干戒B.戒烟询问C.戒烟热线D.药物治疗21 .不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是（B）A.烦躁担心B.嗜睡C.留意力不集中D.易怒、焦虑、心情低22 .下列舞双不是疡症早期愈怠信号？（B）A.身体出现异样肿块B.不明缘由便血C.体重增加23 .关于慢性悯的描述，以下说法正确的是：（C）A.慢性病都是吃出来的B.年纪大了才得慢性病C.慢性病很难治愈24 .发生保气中毒后，楣t者It先应当怎样处理M中毒的人？（C）A.给痛人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120,送医院治疗25 .对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：（B）A.没有实惠政策B.国家免费供应抗结核药物C住院免费26 .国家免费为农村怀孕或打算怀孕的妇女补里叶I1.目的是：（B）A.削减自然流产B.预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C.降低孕产妇死亡率27 .从事有毒有害作业时，工作人员应当：（C）A.穿工作服B.戴平安帽C.运用个人职业病防护用品28 .碘缺乏最主要的怠害是：（B）A.患E“非典”B.影响智力和生长发育C.引起高血压29 .关于拄的存放和食用说法鳍误的是（八）A.碘盐可长期储存B.应密封存放C.应放在阴:京、干燥处D.宜在食物快熟时放入碘盐'30.为了有效去除Ut残留的农药，栽菜洗净后，至少还我要用清水浸泊多长时间？（B）A.5分钟B.10分钟C.30分钟31 .发港活动时，会因大出汗而丢失体内水分。在这伸状况下，量好补充：（C）A.白开水B.含糖饮料C.淡盐水32 .下面的描述中，健廉的心理是：（C）A.常常感觉自己无能B.对将来不抱希望C.遇到困雉时，主动想方法解决33 .关于国家基松共卫生康务的理解，幡误的是：（八）A.主要在大医院开展B.在基层医疗卫朝气构开展C.老仃姓可免费享受34 .下列事种状况下，应暂级籍儿童打米茵：(B)A.哭闹时B.感冒发烧时C.饭后半小时内35 .出现发编症状，正确做法是：（八）A.与时找医生看病B.依据以往阅历，自行服用退烧药C.视察视察再说36 .当患者依照医生的治疗方案原药后出现了不良反应，正确的做法是：(B)A.自行停药B.找医生处理C.按着服药比自行换药37 .孕妇缜要到什么地方建立“孕产JB保健卡”?(B)A.街道办事处B.社区卫生服务中心或乡镇卫生院C.妇幼保健院38 .妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检杳？(B)A.3次B.5次C.7次39 .6个月以内的累儿最佳的食品是(C)A.高级牛婿B.鲜奶C母乳D.进口配方奶粉40 .要粗了解某个医疔机构是否合法，可以通过以下鼻爵方法推断？(B)A.依据医院规模推断B.询问当地卫生局，或到卫生局网站K查ifJC.依据医疗设施条件推断41 .某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：（C）A.该地面我很远，不必理睬B.虽然我是当地人，但这个病与我无关C.不管是否是当地人，都需关注疫情变更42 .孩子出现窝|、皮*等症状，家长应当：（C）A.汇刻吃药B.可以让孩子照常去幼儿园C.与时去医院就诊，通知孩子所在幼儿园的老师D.不知道43 .友觉痛死育育，应做到：（八）A.不宰杀、不加工、不出售、不运输、不食用B.偷偷扔到没人的地方C煮熟煮透可以吃D.不知道44 .某市发生一起食物中毒*务，以下暮个途径获痔的信息为可信？（C）A.网民在网站上发布的言论B.同事们的争论C.该市卫生部门发布的信息45 .警示图表示：（C）A.该场所易发生火灾B.该场所某区域存在易爆物，不允许靠近C.该物品具有毒性或该场所存在有毒物品D.放射性物品存放处46 .关于正确就底，以下说法借误的是：（C）A.尽可能具体地向医生讲耕并描述病情B.假如有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带c.为r让医生重视，可以把病情说得严岐些47 .以下关于就医的说法，正确的是(D)A.所以得病都加够治愈B.只要进了医院，病就会好转C.医院就是治病的地方，治不好病是医院的灾任D.医学所能解决的健康问题是有限的，应理性对待诊疗结果48 .以下关于住院时间的看法，正确的是：(B)A.住院时间越长，治疗效果越好B.治疗效果与住院时间K短没有必定的联系C.住院时间过短是医生不负交任的表现D.不知道49 .某报蛾上说,任何糖尿病出m用某降糖产品,都可以完全治如皆到这条信息后，以下描述是正确的是(C)A.抓紧去购买B.这消息真好，抓紧去告知糖尿病挚友C向社区医生询问、核实D.不知道50 .那个渠道获得的健康学问靠*(B)A.亲朋好友共享的B.专业医疗机构C.无从探究、传闻中的专家D.个人生活阅历51 .对待网上越传的养生保健学问要(B)A.深信不疑B.不轻信、不百从C.半信半疑D.都是祖传秘方52 .关于保健食品的认知好的是(D)A.是一种食品B.具有调整机体功能的食品C.不以治疗疾病为目的的食品D.适用于全部人的食品53 .某药品标签上印有-OTC-标识，则该药品为：（八）A.处方药，必需由医生开处方才能购买B.非处方药，不用医生开处方，就可以购买C.保健品54 .关于开窗通风，以下说法管深的是：（八）A.冬天要少开捌或不开窗，避开感冒B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒C.开捌通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒55 .用玻璃体计潮体时，应当如何读取数值？（C）A.手持体温计水银端水平读取B.手持体温计玻璃端竖直读取C.手持体温计玻璃端水平读取56 .制下体温时，下列做法情误的是（B）A.测地前把体温计甩到35C以KB.测量时间为2分钟C.测盘时腋窝肯定要夹紧D.测f时保证腋窝四周没有热源57 .成人正常Ifiyi率每分曾多少次（C）A60100次B.2030次C1620次D.3060次58 .成年人的正常脉搏次数是：（B）A. 3050次/分钟C.100-120次/分钟B. 60100次/分钟59 .刘大蚂在小区漫步时，被狗咬伤。皮肤有照,但不产峨。以下做法正确的是：(B)A.自行包扎处理B.清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗C.伤口不大，不予理睬60 .皮肤轻度烫伤出现水沧，以下做法正确的是：(C)A.挑破水泡，这样复原的快B.水泡小不用挑破，水泡大就要挑破C.不要挑破水泡，以免感染61 .发生火灾时，正确逃命方法是：(B)A.用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场B.向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包袱身体，冲出火场C.边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离62 .对出血的伤口进行包扎时，伤口上应显*：(C)A.药用棉花B.有绒毛的布C.干净的纱布63 .关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：(C)A.只要看起来没坏，就可以吃B.只要煮熟煮透后，就可以吃C.不能吃64 .下列药物中，长期腰用会成痛的是：(B)A.抗生索B.镇痛药C降压药65 .抢救(电者时，以下做法借误的是：(C)A.关闭电源开关B.拔卜电源插头C.用手去拉触电者66 .选购包装食品时，应皙意包装袋上的舞些信息？（八）A.生产日期、保质期、养分成分表B.包装是否美丽C口味D.不知67 .关于促进心理健康的方法，以下说法得误的是：(D)A.生活看法要乐观B.把目标定格在自己实力所与的他围内C.建汇良好的人际关系，主动参与社会活动D.通过吸烟、喝酒排解忧愁68 .下列关于抑部的说法，正确的是(C)A.正常的人不会出现抑郁心情B.抑郁不会影响人的身体健康C.抑郁是一种疾病D.只有重度抑郁才须要进行干预69 .关于欧烟利被动费烟毒害描述借误的是（八）A.不会引起儿童哮喘B可引发冠心病、脑卒中C.吸烟者死于冠心病的风险为非吸烟者的2倍D.吸烟还可引起腹主动脉痛等其他心血管疾病70 .覆防流量好的方法制!用抗生索(消炎药)。0A.对B.错71 .得了商血压病，只要按医生的要求用药就能限制血压，不用戒烟、限酒。()A.对B.错72 .保健食品不是药品，也不能代替药品治病。()A.对B.错73 .输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选舞液。(×)AJtB.错74 .国家为自JK接受艾滋病询问检制的人员免费供应询问和初管检潮。()A.对B.错75 .用人单位不得支Je孕妇从*对本人和Ift儿看危害的作业。()A.对B.错76 .水果和雍菜的养分成份相近，可以用吃水果代替g菜。(X)A.对B.错77 .正常人的体在一天内可以上下波动，但是波动范B1.最不会超过IC()A.对B.错78 .网络成痛既影嘀青少年的身体健康，也影响其心理健康。()A.对B.错79 .儿科少年也可能发生抑郁症。()A.对B.错80 .食品标签上必Ie注明生产日期和保胤e。()A.对B.错81 .长期不足不仅会加快苍老，还会黄发多外健康问题。()A.对B.错82 .居民可以到社区卫生犀务中心(站)和多慎卫生院(村卫生室)免费获得健康学问。()A.对B.错83 .“久病成良医，慢性病JK可以依据自己的受调整治疗方案。(×)A.对84 .健康体检发觉的健康问题和蝴，如没有症状，可以短暂不实行措Mh(X)A.对B.错85 .费二手aIB影哨儿窟身体发育利智力发育OA.对B.错86 .孕妇夏f可以影嘀子女智力与发育OA.对B.错87 .要儿渗加H食的方法是：(d)A.由一种到多种B.由少到多C再细到粗D.以上都是88、为了平安，体育篇寓滥?曾京？(d)A.运动前应做好打兑活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开B.饭前饭后半小时内不行猛烈运动；运动中、运动后均不宜一次喝大减水C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锐利的物品D.以上都是89 .警示图85 .健康成人每人每天食井«入量不超过(B)克A4克B.6克C.8克D.10克86 .中国居民居食指南建议每人每天烹词油用不应超过多少？(C)A.15克B.20克C.25克D.35克87 .下列廉些说法是不正确的(D)A.多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料B.交调菜肴时应少放糖，尝试用辣根、大蒜、带和胡椒等为食物提味以取代糖C.婴幼儿辅食不须要额外加糖D.多吃糖对健康没书影响88 .健康生活方式提A1.“三三Ir的内容（八）A.减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼B,减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康运动C.减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康运动D.减盐、液油、减糖、健康饮食、健康体重、健康骨怖89 .人被犬、猫等动物咬趣伤后，要马上用局电水或清水彻底神洗伤口至少多长时间？(D)A.时间长短无所谓只要冲洗就行B.5分钟C1.O分钟D.15分钟90 .药品标签或说明书上必雌明的有：(D)A.药品的通用名称、成分、规格、生产企业B.批准文号、产品批号、生产H期、有效期C.适应证或功能主治、用法、用及、禁忌证、不良反应和留意事项D.以上都是91.在通过120与急教中心或医院怠泳科联系的时候，罐蜂说明的是:(D)A.所处的具体地址和精确位置B.报告人的联系方式C.伤病人员的简要状况DM：都是92.以下关于抗生案的几种说法，正确的是：(C)A.感冒必需立刻吃抗生素B.抗生素可以依据病情，自行服用C抗生素应在医生指导下运用D.抗生素既能杀灭细菌乂能杀灭病毒93.JE胖者除易感心血管病、糖尿病外，还易患弊些唳病？(D)A、骨关节病、痛风，内分泌紊乱B、脂肪肝、胆石症C、堵塞性睡眠呼吸暂停综合症D、以上都是94.加蒸烹调可降低j!的养分价值，烹现就莱的正确方法是：(D)A、先洗后切，急火快炒B、开汤卜菜，炒好即食C、番茄、黄瓜、萝卜、生菜等可洗净后生吃D、以上都是95 .中国居民食指南提出的合理食原则的是瘴/？(D)A、食物多样，谷类为主，粗细搭配B、多吃蔬菜、水果和普类C、每天吃奶类、大豆或其制品D、以上都是96 .牙刷是口腔保健的重要工具之一。量好多长时间更换牙刷?（八）A.不超过3个月B.不超过6个月C.用坏后更换D.不超过1年97 .“适献血”是指每人每次献血多少亳升？(B)A.小于200毫升B.200-400有升C.大于400笔升D.不知道98 .良好的饮水习惯是：(D)A、不等到口渴时主动喝水B、少成多次饮水C、饮水最好选择白开水D、以上都是99 .引起肉血压、肥胖、糖尿病的主要因素是？(D)A、遗传因素B、年龄老化C、不良的生活方式D、以上都是100 .生活中，最好饮用下列脚水？(C)A.纯净水B.离子水C自然冷却到20C25C的温凉白开水D.以上都是101 .中国居民食指甯提出的合理原则的是事叫？(D)A.食物多样，谷类为主，粗细搭配B.多吃蔬菜、水果和兽类C每天吃奶类、大豆或其制品D.以上都是102 .人体须要的六大养分素为：（八）A.浅白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纤维素C蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氧气D.以上都不是103 .长期过伏酒对健康的盒害有：(D)A.使碳水化合物、蛋白质、与脂肪的摄入或降低B.对肝脏有干脆的毒性作用C.增加患高血压、中风等疾病的风险D.以上都是1。4.世界卫生Ift细提倡的健康“四大基石”是：A.合理睇食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B.适当的运动、愉悦的心情、足够的睡眠、均衡的养分C.心理平衡、适度熬炼、适当进补、戒烟限酒D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、削减应酬105 .蕨温潮糠要多长时间？(选C)A.1分钟B.3分钟C.10分钟106 .日常生活中限拄的措茶有舞些？（D）A.变更口味过咸、过重的习惯B.运用限盐勺C.用稀和酱油时，削减食盐的用猿D.以I：都是107 .心理压力过大可以引起暮些挨嫡？（D）A.高血压B.冠心病C.消化性溃疡D.以上都是108 .维护心理健康的方法有：（D）A实行乐观、开朗、然达的人生看法B.把目标定在力所能与的他国内，调适对社会和他人的期望值C.建立良好的人际关系，培育健康的生活习惯和爱好受好，主动参与社会活动D.以上都是109 .下列海#行为不会梅染艾滋病？（D）A.和艾滋病病人或感染者一起上课B与艾滋病病人一起吃饭C和艾滋病病人握手D.以上都是110 .目前已纳入JIA支配免疫规划的一类夜菌有：（D）A乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗B.流脑疫苗、乙脑疫苗C麻腮风疫苗、甲肝疫苗D.以上都是I1.1.体育熬燥能增进健康。下列说法中不正稽的是：（C）A.熬炼要因人而异B.饭后不宜猛烈运动C.运动后要马上大玷饮水D.运动方益，贵在坚持112 .健康人每周至少运动几次？（C）A.2次B.3次C.5次D.7次113 .以下建仲说法是借兴的？（八）A.只有吃糖才会引起踽齿B.早晚刷牙能预防牖齿C.饭后漱11能预防髓齿D.半年左右到医院进行一次口腔检查114 .常用的止血方法有（d）A.指压止血B.加压包扎止血C.止血带止血D.以上都是115 .发生僧的主要由（C）A.牙齿发育畸形B.偏食、养分不良C口腔不洁，有牙菌斑存在D.刷牙次数太多116 .养分学家提倡一日三餐支i好是：A.早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少B.早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少CR饭吃少、午饭吃好、晚饭吃饱D.早饭吃饱、午饭吃少、晚饭吃饱117 .母质藐松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于(D)A.男性儿童和老年妇女B.背年和男性成人C.儿童与妇女D.绝经后妇女和老年男性118 .下列弊些是老年人防骨质斑快的方法(D)A.参与户外运动B.适当补充钙剂C.平衡廨食，拒绝不艮生活习惯D.以上都是119 .下修的说法，正确的有：(c)A.老年人治疗骨质疏松，为时已晚B.骨质疏松是人苍老的正常生理现象C.中老年人饮奶可以削减骨质丢失D.喝骨头汤防治骨质疏松120 .运动对健康的好处包括：(D)A.保持合适的体重B.预防慢性病C减轻心理压力和改善睡眠D.以上都是130 .建议成年男性一天饮用的酒精不超过，女性不超过15克。（八）A.25克B.50克C.100克131 .消退室内空气污染简洁量有效的方法是：(A)A.常常开窗通风B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清爽剂132 .下列食物每天0»人由多到少的排序，舞个更合理？(A)A.谷类A蔬菜、水果肉蛋奶类油脂B.蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂C.肉蛋妍类蔬菜、水果谷类油脂133.下列说法正确的是：（A）A.蔬菜和生肉应当与效肉、源菜用不同的砧板B.切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C.切生肉的砧板,用水冲后可以切熟肉134 .关于保质期的几种说法，正确的是：（B）a.过r保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B.不吃超过保质期的食品c.过r保质期的食品加热蒸煮后还可以吃135 .假如被大、Sm伤、咬伤后，应当怎样处理？（C）A.用水冲洗即可B.用民间上方进行伤口处理C.应马上用肥皂和水清洗伤口，并H快注射狂犬病疫苗136 .eOTC*的含义是什么？（B）A.必需由医生开处方的药B.不用医生开处方的药C.不知道137 .孕妇脚黑住要会影哨胎儿的.（A）A.大脑发育B.骨锵发育C心肺发育138 .毛巾、浴巾必H干净，以防传播沙眼、红眼与皮肤病、性病等。（C）A.可与他人共用B.可与家人共用C.不行共用139 .费用和被动吸烟会对人们造成的危害是：DA、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是。140 .成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：AA.25克（半两）B.50克（1两）CJOO克（2两）D.200克（4两）141 .关于戒烟，售认为下列说法舞些正确：AA.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B.吸烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉的D.老年人没有必要戒烟142.以下不属于防癌"明星*A、番茄B、黄瓜C、胡萝卜D、咸菜143.合理养分是指食中所含的养分索狎类齐全，数量足够，比例适当,并与身体的须要保持平雷。下列做法中不符合合理养分原则的是？(C)A食品要茱素、粗细搭配，多吃簇新蔬菜水果B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C多食用盐、甜食脑和动物脂肪“4.关于精尿病的说法，情误的是（八）A.糖尿病不会遗传B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要缘由C糖尿病患者可以通过自我管理来限制病情D.血糖限制不好的患者，应用口服降糖药或者胰岛素治疗145 .舞笄人群可以适当用加粗戕的食用量，但不能过，(B)A.老年人B.运动不足、简洁便秘的人C.生长发育阶段的儿童D.消化系统功能较弱的146 .冬季运用煤炉取B1.筒洁产生什么气体中*（八）A.一氧化碳B.二氧化碳C.一辄化朝D.二辄化氮147 .展道传染病常发生于/些季节？CA冬春季B.春夏季C.夏秋季D.秋冬季148 .下列舞和食品含胆阚尊低？AA.豆腐B.动物内脏C.浅黄D.动物脑149 .狂犬病可以显过什么途径侵入人体DA.眼结膜B.肛门黏膜C.破损皮肤D.以上都是150 .关于老年人跌倒的说法，借谈的是(B)A.跌倒时65岁与以上人群损害致死的第一位缘由B.老年人跌倒死亡率与年龄无关C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾D.跌倒后的恐惊心理降低老年人的活动实力