6.6全国爱眼日活动演讲稿7篇.docx

6.6全国爱眼日活动演讲稿7篇此时此刻，中小学生群体里的近视眼越来越多了，教化部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经特殊高，中小学生的近视率已经超过百分之三十五。那么今日我在这给大家整理一下6.6全国爱眼口活动演讲稿，我们一起看看吧I6.6全国爱眼口活动演讲稿1敬重的老师、敬市的同学们：大家早上好!当我们抬起头注视着明丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛必一件多么华蜜的事情。今日，我演讲的题目是疼惜我们的眼睛讥同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很乏累，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了有时有意识地观看远景，我们的眼睛越来越乏累，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有留意这些，所以戴上了近视眼镜，此时此刻可以说深受其害。另外还有一些同学宠爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。有.资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四万人，也就是平均每IOl个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅紧要危害了人们的身心安康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕！所以，我们要时刻提示Fl己：我疼惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提示大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比方说看看我们校内、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。因为我们的眼球发育也须要充分、全面的养分，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动乱的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。同学们，让我们行动起来，一起疼惜视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟奇妙生活!感谢大家！6.6全国爱眼口活动演讲稿2敬重的老师们、敬重的同学们:大家好（敬队礼）!我是三班的张静媛，今口是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：疼惜我们的眼睛。11016年，卫生部、教化部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为全国爱眼日。20_年6月6日是第20个全国爱眼日。此时此刻，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教化部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界其次位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经到达30万人。由此可见，我们更应当疼惜自己的眼睛，不让它受到损害。眼睛是我们相识世界、学习学问、相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前恒久是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多不便。那么，在运用眼睛的同时，我们乂应当怎样疼惜自己的眼睛呢？一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处,使眼睛得到充分的休息。每天必需要坚持做好眼保健操。二、留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有好处,如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要留意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。三、我们还要留意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛,不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进展检查,刚好发觉问题,治疗眼睛疾病。四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比方拿着笆说笑,用尺子追打。平常也不能拿着根子等锐利的东西打闹，这样很简洁伤到眼睛，一旦发生事故，后果不行思议。所以，我们必需要疼惜好眼睛，疼惜视力，预防近视，让自己有一双光明的眼睛。我的演讲完毕，感谢大家!（敬队礼）6.6全国爱眼日活动演讲稿3敬重的老师、敬重的同学们：大家好！今日阳光明媚，用我们的眼睛环视校内：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕桐树似乎仪仗队舞动如同红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那羞怯的伞头槐吗?你能清晰地望见每一片叶子在闪烁着它的动人色调吗？能看出一串红叶片的形态和花熊的个数来吗?假如都能清晰地里见这一切，这就是一件特殊华案的事情，因为我们拥有一双清澈、光明的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛,请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5好了，睁开双眼后，是不是眼睛更潮湿了，感觉更清爽了，我们的笑容也更绚丽了!同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很乏累，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了有时有意识地观看远景，我们的眼睛越来越乏累，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学宠爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！所以，我们要时刻提示H己：我疼惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提示大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比方说看看我们校内、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。因为我们的眼球发育也须要充分、全面的养分，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动乱的车厢内看及不要长时间看电视、玩电脑。同学们，你们记住了吗？老师的讲话就到这里。6.6全国爱眼口活动演讲稿4请疼惜我们的眼睛眼睛是我们相识世界，学习学问，相互沟通的重要窗口，疼惜眼睛的演讲稿。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多的不便。爷爷时常告知我要好好疼惜视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的疼惜赐予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦,而且也对口后的学习和生活产生了很大的影响。此时此刻，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有实力，更有信念疼惜好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我坚信我们每个人都会有一双光明a、清澈、有神的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比方胡萝卜、免菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白菩以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有好处。因此，应当在每天的饮食中，留意摄入含有维生素C的食物，比方，各种新颖的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消退眼睛惊惶的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比拟丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等定调方法可以增加钙的含量。此外，我们还要留意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进展检查，刚好发觉问题。同学们，让我们相互沟通，共同疼惜好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建立多做奉献.6.6全国爱眼口活动演讲稿5爱眼护眼，拥有光明的眼睛敬重的老师们，敬重的同学们：大家早上好！同学们，你们知道6月6口是什么口子吗?或许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国其次十个爱眼日。你们知道六月六口爱眼口的来历吗?11012年的9月25，天津医科高校眼科教授首次向全国建议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼口第一次研讨会。这一建议受到眼科学界和眼科专家们的响应，11016年，国家卫生部、国家教化部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼口活动列为国家节口之一，并确定每年6月6日为"全国爱眼日”。今口我们演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。全国爱眼口讲话稿:爱眼护眼,拥有光明的眼睛眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但此时此刻，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学:没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。眼睛可以让我们去相识世界,学习学问,假如我们失去了光明的眼睛,我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界其次位，所以同学们在口常生活和学习中必需要FI觉的留意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：1 .看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿态要端正。全国爱眼日讲话稿：爱眼护眼，拥有光明的眼睛2 .连续书写50分钟后,休息10分钟左右。3 .不要在光线太强或太弱的地方看书。4 .走路或乘车时不要看书。5 .不要躺在床上看书。6 .坚持做好眼保健操。同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来IiI于眼睛。我们有什么理由不疼惜眼睛呢？常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，疼惜眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼情来视察,同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。6.6全国爱眼口活动演讲稿6合：敬重的老师、敬重的同学们：下午好！合：红领巾播送起先啦!今由我们一年九班为大家播送，盼望大家能宠爱。甲：今口的播送内容有：1、世界环境疼惜口2疼惜环境，从身边的小事做起乙：读世界环境疼惜口1973年联合国在瑞典的斯德哥尔摩召开了有113个国家参与的联合国人类环境会议。会议探讨了疼惜全球环境的行动准备，通过了人类环境宣言。会议建议联合国大会将这次会议开幕的6月5日定为"世界环境疼惜口，同年10月联合国大会第2_届会议承受并通过了这一建议。每年的6月5日，世界各国都开展群众性的环境疼惜传播纪念活动，以唤起全世界人民都来留意疼惜人类赖以生存的环境，门觉接受行动参与环境疼惜的共同努力，同时要求各国政府和联合国系统为推动环境疼惜进程作出奉献。甲：环境是人类生存的根本条件，是人类赖以生存的根底。当前生态环境口趋恶劣，一次又一次给人类敲响了警钟，为了我们这一代和将来的世世代代，疼惜和改善人类环境，已经成为人类一个紧迫的目标。俗话说："里之行，始于足下。”疼惜环境，要从我们身边的小事做起。乙：疼惜纸张纸作为我国的四大独创之一，其根本材料是植物纤维，而各类废纸竞占了每个家庭垃圾总量的21%,特殊是我们奢侈纸张尤为厉害。我们要知道奢侈纸张就是奢侈木材，就是破坏环境，也等于是危害了我们的身体。生活中，节约纸张的方法很多，如：削减运用节口卡、削减物品的包装、自制草稿本、习惯运用纸张的空白地方、信封循环再用、尽量少用纸巾.对于废纸要踊跃回收，不要乱扔。甲：节约用水地球作为一个蓝色的星球，虽然地球外表70%以上被水覆盖，但世界上很多国家城市缺水问题日趋紧要。以我国为例，全国660多个城市，有400多个城市常年供水缺乏，由于缺水，我国农村粮食产量削减,西北沙漠化紧要，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个人来说,已是当务之急。如：一水多用（例如洗完衣服的水可以拖地等）、杜绝长流水（上厕所、洗手和洗澡要刚好关水笼头）、不往河流扔垃圾、发觉水箱漏水刚好叫大人修理等，做到人人都节约用水。乙：珍惜能源我们每天都在消耗大量的能源，而地球上储存的能源是有限的。因而我们要珍惜现有能源，踊跃利用可再生能源。人们总有一个错误的思想，认为大自然的资源是用之不完的，但正因为人类的盲目开发，不合理利用，地球上的资源已到了受破坏程度特殊紧要的地步。节约能源有很多方法如：多用电风扇，少开空调;多用节能灯，少用白炽灯;多用太阳能热水器，少用电热水器;多用淋浴，少用浴缸;少用一次性的用品等，确保能源被合理地运用。甲：绿化环境植树是一个最干脆、凿实际的环保行动方式。鼓舞在家中开展“绿色小阳台"、"绿色小房间”等活动，使我们的生活环境得到进一步的绿化、净化与美化。乙：废物再用环保现今已成为一种崭新的生活方式，在平常生活中，假如稍加点心思的话，就能做到：“少一分破坏，多一分建立。"优越的生活环境很简洁形成随意奢侈的坏习惯，这其实也是一个奢侈资源的问题。在美术课上，可以利用一些废旧材料，如小麻绳、那料瓶、纸筒、包装纸等，学习做成小笔筒、相框、分类盒、花瓶等有用的小物品，这样既不奢侈，乂提高了动手实力。合：今日的红领巾播送就到这里，我们明天再见。6.6全国爱眼日活动演讲稿7甲：付出一份真诚，打造爱的世界。乙：带走一片笑容，恒久与我们同行。甲：红领巾播送又和大家见面啦I合：大家下午好！二、介绍全国爱眼口甲：咦，你知道6月6日是什么节日吗？乙：恩，让我想想，你还别说，我真不知道。甲：让我告知你吧!6月6日是全国爱眼日。Il(H6年，国家卫生部、国家教化部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日乙：你真是比我用心，不过，我也知道，我们正是长身体、长学问的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，假如不留意用眼卫生，不合理地运用眼睛，就很简洁发生近视。甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已到达历史最紧要的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50%60%,也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。乙：为什么会有这么多的人患上近视呢?这原委是什么缘由呢？甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿态不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不刚好休息，还用脏手去揉眼睛。特殊是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，乂不留意接受适当的保健措施，使眼睛乏累，视力下降。乙：因此，预防近视是疼惜学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？甲：有啊，今日我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。首先，要养成良好的用眼习惯，做至'三要J读书写字姿态要端正，遵守"三个一"。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或变更视线向远处远眺,也可以到室外活动活动，放松放松。要谨慎做好眼保健操。其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。不要在走路、乘车或吃饭时看书。不要躺在床上看书。最终，为了更好地疼惜眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平常可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。另外、常常检查视力，以便及早发觉近视，接受相应措施予以矫正。乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们疼惜眼从今时此刻做起，愿大家都有一双安康、光明的眼睛。（播放音乐。）甲：今口，我们还要送给每个同学一份礼物。、乙：快说，是什么礼物？甲：是故事自己的微笑曾经有一天，一个愁眉苦脸的男孩来到老师面前，伤感地说：“我是一个学习成果不好，又没有人爱的孩子，活着可真没意思I”老师送给他一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但不是，真卖无论别人出多少钱，都不能卖。"乙：其次天，男孩蹲在市场的一个角落，面前摆着那块石头的价钱,果真有人向他打听那块石头，而且价钱愈出愈高。回来后，男孩兴奋地向老师报告，老师笑了笑，要他明天拿着石头再到黄金市场上卖。甲：在黄金市场，竟有人喊出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。后来男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价较昨天乂涨了十倍，由于男孩怎么也不卖，这块平凡的石头竟被人传为“稀世珍宝”。为什么会这样呢？乙：老师说：“一块不起眼的石头，之所以被人说成稀世珍宝，是由于你的珍惜提升了它的价值。生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。不管是谁，只要看重H己，H尊Fl爱,生命就有了意义，就有了价值。从今，男孩的脸上时时充溢绚丽的笑容。甲：是啊，我们盼望得到别人的爱,我们更要学会爱自己，我们常说:将微笑献给别人，此时此刻我要说：把微笑作为礼物送给自己！乙：同学们，当每天太阳升起的时候，当我们把微笑献给身边每一个人的时候，必需也要把H己最闩然、最真诚、最美丽的微笑留给FI己。甲：只有这样，你才会发觉，大家是那么的爱你，Fl己是那么的得意，生活的每一天是那么的奇妙!请你收下这份礼物，愿歌声与微笑恒久伴随着你！合：红领巾播送到此完毕，感谢大家。6.6全国爱眼口活动演讲稿7篇