《把时间当朋友》读后感范文.docx

把时间当挚友读后感范文这是一本好书，这本书中让我意识到心智力气对人影响的深远。每个人都想胜利，有不少胜利人士和胜利学大师传授他们所谓的“胜利秘诀"，不管他们说的再多，无非也就是幻想、勤奋、坚持这些概念上的东西，再比这强一点的就是教给你一大堆的方法，什么时间管理方法、学习方法等等，究竟乂有多少人能做到呢？为什么有的人就能做到，有的人就做不到呢？道理和方法都摆在这了，假如还说做不到，那就是人品有问题了。有人不兴奋立刻会跳起来说什么是因为自己毅力不够，不感爱好之类的话为自己辩解，还是算了吧，人品不行没什么丢人的，丢人的是自己竟然没有意识到全部的这一切都是因为H己心智力气不够强大造成的！那么什么是心智力气呢？我在读这本书的过程中始终在试图找寻答案，读完这本书我好像是对心智力有了肯定的了解，心智力说白了就是理智、理性，那理智又是什么呢？理智是一个人用以相识、理解、思索和决断的实力，或辨别是非，利害关系以及限制Fl己行为的实力，说的通俗一点就是拥有正确的思想和观念，做出合理的行为的实力。假如要想让自己心智力气更加强大，须要做到以下几点：1、懂得限制欲望，推迟满意感。说到满意感我就想起了"欲望"这个词，说到欲望我就想起了人和人生。人究竟是什么？人就是一堆奔跑着的欲望。人生乂是什么？人生就是一个人一辈子不断产生欲望,满意欲望的过程。2、做到理智，不被心情所左右。了解"情商"的人肯定知道心情这东西是可以限制的。情商高的人一般性格比较乐观，他们能正确感知自身心情，并能很好的限制住自己的负面心情。他们懂得“不要拿别人的错误来惩处H己"，他们懂得和别人比起来自己并不是"世界上最苦痛”的人，他们懂得如何调整压力，让自己心态平和等等。总之，他们懂得用各种方法和策略让H己摆脱不良心情的困扰，做到不被心情所左右。3、不被爱好所支配。始终以来我们过分强调爱好，常常听见有人说我自己对某某专业不感爱好，所以成果很差，因为自己对某项运动不感爱好，所以我不擅于这项运动。事实上恰好相反，正是因为你不擅长做某件事才导致你对它没有爱好，相反我们常常看到某个人很感爱好的事是他擅长做的事。4、可持续进展，坚持的策略。每个人都知道坚持的重要性，但并不是每个人都能坚持的走到最终，有人会说不能坚持是因为没有毅力，没有耐性，事实上，这是结果，不是缘由。坚持是什么？坚持=策略+重复，没有一个好的策略和支配，要想完成一项比较大的任务基本上是不行能的。没有人能忍受住长时间没有回报和看不到终点的投入，全部长时间的坚持都来之科学合理的支配。当然制定支配也是很值得探讨的，比如说运动，你不能一下活动得力倦神疲的，那样会让你吃不消，只会让你对它产生恐惊，甚至放弃，你应当依据自己的状况合理支配。方法得当了，这样才能持续。