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三百六十个小知识竞赛题库（带答案）一、单选题1.孕妇以O睡姿为宜。A、仰卧B、俯卧C、左侧卧D、右侧卧标准答案：C2 .人体最容易受到微波炉伤害的部位是（）。A、眼睛B、大脑C、鼻子D、口腔标准答案：A3 .每天喝咖啡不要超过O杯，否则对身体不利。A、2B、3C、4D、5标准答案：D4 .人体有（）多块肌肉。A、300B、400C、500D、600标准答案：D5 .清晨喝一杯O对健康大有裨益。A、盐水B、蜂蜜水C、茶水D、白开水标准答案：D6 .常吃茄子对O疾病有很好的疗效。A、皮肤B、胃病C、消化D、心脑血管标准答案：D7 .荔枝不宜一次食用过多或连续多食，成人每天吃荔枝不超过O克为宜。A、100B、200C、300D、400标准答案：C8 .用电脑时每分钟最好眨眼O次。A、10B、15C、20D、25标准答案：C9 .缺氧时舌色会出现（）。A、白苔B、黄苔C、青紫D、红绛标准答案：C10 .患O的人应尽量少吃鸡肉。A、胃病B、消化道疾病C、肾病D、感冒标准答案：CI1.清晨空腹喝一杯O有助于清理肠胃，对便秘有较好疗效。A、白开水B、蜂蜜水C、茶D、淡盐水标准答案：B12 .蚊子由幼卵变为成虫大概需要O天。A、7B、10C、15D、20标准答案：A13 .一般黄种人的皮肤在烈日下平均能抵挡阳光（）分钟而不被灼伤。A、10B、15C、20D、30标准答案：B14 .枕芯O晒一次较为合适。A、一周B、半个月C、一个月D、两个月15 .长有青春痘的人应多用（）洗脸。A、自来水B、凉开水C、温开水D、高温清水标准答案：C16 .正确的煮豆浆的方法应该是在出现“假沸”的现象后继续加热（）分钟，使泡沫完全消失。A、35B、610C、 1013D、 1315标准答案：A17 .人们把O誉为“天然的维生素丸”A、玉米B、胡萝卜C、西红柿D、红枣标准答案：D18 .人在室温O左右最不容易感冒。A、15B、20C、25D、30标准答案：B19 .现代医学研究证明，情感失调者生病的几率是他人的O倍。A、2B、2.5C、3D、3.5标准答案：A20 .当车速在120千米/小时以上时，人的心率就会超过O次。A、90B、100C、110D、120标准答案：C21 .常用手机的人平时应多吃富含O的食物。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、高蛋白标准答案：B22 .在人们使用电脑的时候，O能帮助减轻辐射。A、兰花B、仙人球C、菊花D、绿草标准答案：B23 .午睡以时开始为宜，时是睡眠的黄金时间段。填入划线处正确的一项（）。A、12,2102B、12,2203C、13,2203D、13,2304标准答案：C24 .大脚趾是O的通路。A、肝、肺B、肝、胆C、胆、肾D、肝、肾标准答案：A25 .顶部头痛，主要是由于O引起的。A、JrJ血压B、脑膜炎D、动脉硬化标准答案：C26 .中医有“五禁”之说：肝病禁()、肾病禁甘、心病禁咸、脾病禁酸、肺病禁苦。A、酸B、咸C、辣D、辛标准答案：D27 .汤泡饭混吃时间长了，容易导致O病。A、胃B、肠C、咽喉D、消化道标准答案：A28 .正常人的睡姿()最健康。A、仰卧B、俯卧C、左侧卧D、右侧卧标准答案：D29 .油性皮肤的人最好少吃()的食物。A、维生素AB、奶类C、维生素CD、高脂肪类标准答案：D30 .泡澡的时间最好是在（）。A、早晨起床后B、晚上上床睡觉前C、晚上睡觉前1小时D、早晨起床后1小时标准答案：C31 .电脑电磁辐射最厉害的是电脑的（）部分。A、显示屏B、主机C、键盘D、后脑勺和两侧标准答案：D32 .经常吃O能够去除“体绣”。A、西红柿B、大蒜C、肥肉标准答案：D33 .颈部侧面有呈斜线、低而短的皱纹，说明O有病。A、脑部B、胃部C、肝脏D、心脏标准答案：B34 .O是顶级的排毒运动。A、太极拳B、深呼吸C、瑜伽D、气功标准答案：C35 .人的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受OoA、40B、50C、60D、70标准答案：C36 .人体最大的解毒器官是（）。A、淋巴系统C、肺脏D、皮肤标准答案：B37 .文胸最好是选择（）材质的。A、化纤B、纱质C、纯棉D、麻标准答案：C38 .糖尿病患者的饮食不宜（）。A、热B、豆C、淡D、粗标准答案：A39 .洗澡后O分钟化妆最合适。A、10B、30C、45D、60标准答案：DA、精神病B、肠胃疾病C、皮肤病D、心脏病标准答案：D41 .一般人每天正常的工作时间为O小时。A、68B、79C、810D、1012标准答案：C42 .从鱼肉中摄取O可以减少心律失常现象的发生。A、脂肪B、蛋白质C、维生素D、脂肪酸标准答案：D43 .挖耳朵容易损伤（）。A、鼓膜B、耳膜C、耳道标准答案：C44 .电脑应该摆放在O边为佳。A、墙壁B、窗户C、花卉D、墙角标准答案：B45 .一般而言，年轻人最佳的睡眠时间是晚上O点。A、9B、11C、10D、12标准答案：C46 .一般来说，新买的洗衣机使用半年后，每隔O个月需要清洁消毒一次。A、12B、23C、34D、45标准答案：B47 .指甲部分脱色或者全部脱色，可能是（）。B、缺乏维生素C、新陈代谢紊乱D、消化不良标准答案：C48 .平时多吃富含O的食物对眼睛有益。A、维生素B、脂肪C、蛋白质D、钙标准答案：C49 .以下不是避免在休息时遭受家用电器电磁辐射危害的方法？（）A、电饭锅煮饭时在锅上盖一条毛巾B、卧室内尽量不放电器C、购置防电磁辐射的产品加以防护D、电视、音响关机后切断电源标准答案：A50 .紧挨在毛囊附近的皮脂每天会分泌（）克皮脂，起着滋润、保温、护肤作用。A、1030B、2030C、2040标准答案：C51 .()颜色的衣服能更好地保护肌肤。A、红色B、黑色C、白色D、黄色标准答案：A52 .头发由黑色变成红色或红褐色，很可能是O引起的。A、脑瘤B、铅中毒C、身体虚弱D、肝病标准答案：B53 .刚装修好的居室应通风散味，空气净化一般需要O天。A、510天B、1015天C、1520天D、2025天标准答案：A54 .头发过于黑或突然变得漆黑，是O的反映。A、正常c发病D、患癌症标准答案：D55 .冬季养生，增强人体抗污染能力应喝（）。A、菜汤B、海带汤C、骨汤D、面汤标准答案：A56 .以下哪一项不是合适的催眠法（）。A、暗示B、搓足C、安眠药D、快步标准答案：C57 .瘗疮患者可用西瓜皮或黄瓜汁敷面（）分钟。A、2025B、1520C、1015D、510标准答案：B58 .在人面前易脸红是一种（）。A、正常心理反应B、正常生理现象C、心理疾病D、情绪反应标准答案：C59 .健康保健的最佳维生素是（）。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E标准答案：D60 .O是放射性物质的“克星”。A、黑木耳B、绿茶C、水果D、海带标准答案：D61.肥胖病人适宜每天坚持O的运动。A、30分钟以内轻度B、30分钟以上轻度C、30分钟以内中等强度标准答案：D62 .“过劳死”已经被疾病控制中心正式命名为（）。A、疲劳综合症B、神经综合症C、慢性疲劳综合症D、疲劳并发症标准答案：C63 .健康人使用的枕头的高度应为O厘米。A、35B、69C、1013D、1416标准答案：B64 .电脑污染不可忽视，电脑（）成为了我们身边的“细菌大本营”。A、键盘B、鼠标C、显示屏D、主机标准答案：A65 .如果紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形连续皱纹，则表示此人（）。B、很少生病C、肝脏不好D、肠胃不好标准答案：B66 .人体最大的排毒器官是（）。A、淋巴系统B、肝脏C、肺脏D、皮肤标准答案：D67 .防晒霜需要一定时间才能吸收，一般应在出门前O分钟涂抹防晒霜。A、1020B、2030C、3040D、4050标准答案：A68 .如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人可能患（）。A、抑郁症B、心脏病C、神经衰弱标准答案：A69 .拔牙最好是在OoA、早晨B、上午C、下午D、晚上标准答案：C70 .常吃O可以有效的消除体内的尘埃。A、猪血B、猪肝C、鸡血D、水果标准答案：A71 .男性纵欲易患O疾病。A、神经衰弱B、肾脏C、前列腺炎D、阳痿标准答案：C72 .啤酒温度控制在O之间，最适合饮用。A、02C、510D、1015标准答案：C73 .消除体力疲劳的最佳方法是（）。A、睡觉B、看书C、适当运动D、补充营养标准答案：A74 .服用维生素时不要吃（）。A、鱼B、虾C、西红柿D、桂圆标准答案：B75 .以下不属于不宜睡午觉的是（）。A、体重超过标准体重20%,且年龄64岁以上B、血压过低C、血液循环有障碍的人D、精神状态好标准答案：D76 .（）灯光能让夜班的人员在工作时保持清醒。A、红色B、黄色C、蓝色D、白色标准答案：C77 .跷二郎腿最好不要超过（）分钟。A、10B、20C、30D、40标准答案：A78 .头发在短时间里大量变白，且面红口苦，这是患有O的信号。A、胃病B、结核病C、肝病D、糖尿病标准答案：C79 .如果颈骨上出现镰刀形皱纹，O可能有病。A、脑部B、脚上C、手上D、肠胃标准答案：B80 .O的人不适合采取穴位刺激来治病QA、伴有发烧恶心症状B、腹泻C、呕吐D、慢性病标准答案：A81 .中性皮肤的人应适量吃些()食品。A、维生素AB、维生素CC、奶类D、高脂肪类标准答案：C82 .护肤的最佳时间是()。A、早晨起床后B、晚上临睡前C、晚餐后D、洗澡后标准答案：B83 .指甲出现絮状白点或白片，可能是O出了问题。A、胃C、肝脏D、肺标准答案：B84 .游泳每次最佳时间是O分钟。A、4560B、3050C、2045D、1530标准答案：C85 .干性皮肤的人最好经常吃一些富含O的食物。A、维生素AB、奶类C、维生素CD、高脂肪类标准答案：A86 .人体在脚底上有O多个针灸穴位。A、60B、80C、100D、120标准答案：A87 .出汗多少，最主要不是由（）来决定。A、汗腺的分泌情况B、运动前饮水情况C、运动强度D、体质情况标准答案：C88 .冬季养生，防哮喘应喝（）。A、鱼汤B、面汤C、鸡汤D、骨汤标准答案：A89 .吃（）治便秘有意想不到的效果。A、番茄B、胡萝卜C、海带D、红薯标准答案：D90 .经常胸痛很可能与O有关。A、胃病B、冠心病C、肝病D、白血病标准答案：B91.健胃药、收敛药适宜O服用。A、饭前半小时至1小时B、饭后半小时至1小时C、饭时D、饭后立即标准答案：A92 .消化药在（）服用能及时发挥作用。A、饭前半小时至1小时B、饭后半小时至1小时C、饭时D、饭后立即标准答案：C93 .清晨醒来赖床O分钟再下床为宜。A、23B、35C、510D、1015标准答案：C94 .舌苔变厚，说明（）。A、胃病B、肠中腐败有机物过多C、阴虚火旺D、患有肺炎标准答案：B95 .秋季养生的关键在于养（）。A、肝B、肺C、肾D、胃标准答案：B96 .酒后多饮浓茶会增加O的负担。A、大脑B、胆囊C、心脏D、胃标准答案：C97 .睡前喝一杯水，对预防O疾病会起到良好地作用。A、消化B、前列腺C、脑血栓D、肝脏标准答案：C98 .冬季养生，抗感冒应喝（）。A、鱼汤B、海带汤C、鸡汤D、骨汤标准答案：C99 .走猫步对人体的O有按摩作用。A、太阳穴B、会阴穴C、三足里D、丹田标准答案：B100 .每人每日食盐量不应超过O克。A、3B、4C、5D、6标准答案：D101 .午觉时间以O分钟为宜。A、2030B、3040C、4050D、5060标准答案：A102 .滋补类药O空腹服用为宜。A、清晨B、中午C、下午D、晚上标准答案：A103 .生活中有些人压力过大时干脆不会哭，心理学家称之为（）。A、心理障碍B、心理负担C、情感障碍D、情感负担标准答案：C104 .餐后O分钟刷牙为宜。A、15B、30C、45D、60标准答案：B105 .O的时候不要“秋冻”。A、霜降C、秋分D、节气变更标准答案：D106 .秋季养生，注重三个阶段，第一是初秋阶段。初秋阶段应适时进补以养（）。A、胃B、肺C、肝气D、脾标准答案：C107 .常按摩O有利于疏通全身经络，促进血液循环。A、手掌心B、太阳穴C、脚心D、腹部标准答案：C108 .面颊出现斜纹，表示O可能有问题。A、大脑B、血压C、心脏D、肺109 .鱼缸放在O比较合适。A、卧室B、阳台C、客厅D、洗漱间标准答案：C110 .服用紧急避孕药一年不能超过O次。A、1B、2C、3D、4标准答案：CII1.一般的液晶显示屏都有亮度调校功能，使用时可将光亮（）。A、调至最亮B、调至较亮C、调低D、调至适中标准答案：C112 .健康保健的最佳运动是（）。A、跑步B、健美操C、太极拳D、游泳标准答案：D113 .晚上O之间，肌肤细胞吸收营养的能力较强。A、68B、710C、810D、911标准答案：B114 .据测定，从人体呼吸系统排出的毒素有O种。A、151B、250C、149D、271标准答案：C115 .成年人每晚正常的睡眠时间为O小时。A、56B、78C、89D、10标准答案：B116 .如果在运动前喝一杯（），不仅可以增强耐力，还有助于减轻体重。A、糖水B、茶水C、咖啡D、苏打水标准答案：C117 .指甲呈苍白色或无血色，可能是因为（）。A、贫血B、缺乏维生素C、心血管发病D、消化不良标准答案：A118 .O不适合泡温泉。A、肾病患者B、脑部疾病患者C、糖尿病患者D、感冒患者标准答案：C119 .长期服用酵母片、胰岛素会使人（）。A、肥胖B、肌肉萎缩C、乳房增大标准答案：A120 .春季鲜花盛开，花粉飘香，O人不宜赏花。A、呼吸系统疾病B、消化系统疾病C、过敏体质D、感冒病人标准答案：C121.嘴唇苍白为O的表征。A、血虚B、胃寒C、肝炎D、身体虚弱标准答案：A122 .每天吃蒜O克可防癌。A、5B、10C、15D、20标准答案：B123 .如果从鼻子到嘴唇边出现的长皱纹呈斜线，O可能不好。A、脑部C、肝脏D、心脏标准答案：D124 .普通感冒服用大剂量的O能有效帮助合成抗体，激活白细胞,增强人体抵抗力。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D标准答案：C125 .有皮肤过敏史的人，最好不要穿（）。A、塑料凉鞋B、竹凉鞋C、布凉鞋D、布拖鞋标准答案：A126 .对上班族而言，每隔O小时适当进食一次可以帮助营养充电。A、1B、2C、3D、4127 .轻微的表皮擦伤，涂用O能起到预防感染的作用。A、酒精B、碘酒C、白酒D、盐水标准答案：B128 .眉间纹是O不太好的征兆。A、眼睛B、听力C、鼻窦D、心脏标准答案：C129 .不明原因的鼻腔出血，可能是O的早期征象。A、鼻窦炎B、鼻炎C、感冒D、鼻癌标准答案：D130 .大豆是O的卫士。A、胃B、肠道C、肝D、心脏标准答案：D131 .使用香水最好是喷洒在O上。A、皮肤B、头发C、衣服D、饰物标准答案：C132 .爬楼梯对身体有好处但时间不宜过长，一般以O分钟为宜。A、1020B、1530C、3045D、4560标准答案：B133 .O在人体中被誉为“第二心脏”、A、大脑B、眼睛C、手D、脚标准答案：D134 .上眼皮皱纹密，说明（）出现了问题。B、血压C、心脏D、肺标准答案：C135 .一个平均体重60千克的人，在不输血的情况下，一次最多可以抽脂O克。A、 500克B、 100o克C、 1500克D、 2000克标准答案：C136.如果口气辛辣且有臭味，可能是O有问题。A、肠胃B、肺C、心脏D、肝脏标准答案：A二.多选题1 .经常梳头对身体健康有哪些好处？OA、醒脑、聪耳、明目B、缓解头疼D、防治失眠、眼疾标准答案：ABCD2 .夏季养生，应该做到（）。A、思想清静B、饮食清淡C、居室清凉D、游乐清幽标准答案：ABCD3 .凉茶是清热解暑、清肺润燥的佳品，以下哪几种人不宜饮用凉茶?OA、寒体型B、孕妇C、经期之后的妇女D、婴幼儿标准答案：ACD4 .以下哪些饮品不适宜送服药物？OA、汽水B、茶水C、果汁D、牛奶标准答案：ABCD5 .O的食物有助于防辐射。A、豆类B、高蛋白C、维生素丰富D、含卵磷脂高标准答案：BCD6 .晚秋阶段容易突发心肌梗死，此时日常饮食中注意多摄入含O的食物。A、脂肪B、蛋白质C、镁D、钙标准答案：BCD7 .指甲需要哪些营养？OA、蛋白质B、维生素C、矿物质D、钙标准答案：ABCD8 .O不宜用手机。A、孕妇B、未成年小孩C、老年人D、白内障患者标准答案：ABCD9 .化妆品汞中毒的临床症状为（）。A、乏力、多梦B、头晕、失眠C、性情烦躁D、记忆力减退标准答案：ABCD10 .“毒”也会从O食物中来。A、高温烹调的B、已发芽的C、烧焦的D、糖精加工的标准答案：ABCDI1.多吃玉米有什么作用？OA、防治便秘、肠癌B、保健作用C、预防皮肤癌和肺癌D、有助于血糖的调节标准答案：ABCD12 .胆石症病人禁忌OoA、过酸的食物B、高脂肪食物C、右侧卧睡D、胆固醇高的食物标准答案：ABD13 .在（）情况下，唾液分泌减少。A、进食无味的食物B、精神恐惧、心情紧张C、睡眠D、人体缺水标准答案：ABCD14 .晒太阳的最佳时间是（）。A、上午8-10时B、上午9-11时C、下午2-4时D、下午4-7时标准答案：AD15 .以下选项中，哪几种可作为药物排毒的药方使用？OA、绿豆甘草汤B、苏叶生姜汤C、大黄甘草汤D、紫草麻油标准答案：ABCD16 .哮喘发作时，应禁食（）。A、马铃薯B、芹菜C、豆类D、芋芳标准答案：ACD17 .哪些人不宜足部按摩？OA、出血性疾病患者B、患有心肌梗死的人C、外科疾病患者D、传染性疾病患者标准答案：ABCD18 .不能将微波炉与O安放在一起或距离太近，否则影响炉膛内磁场的分布。A、电视机B、电饭煲C、电磁炉D、收音机标准答案：AD19 .眼球震颤可能是患O的表现。A、肠胃疾病C、眼部疾病D、中耳癌标准答案：BD20 .哪几种方法可以有效助你减压？OA、瑜伽B、香水冥想C、音乐D、体育运动标准答案：ABC21 .人在哭泣的时候不断的吸短气和呼长气，这有助于O系统的工作。A、消化B、呼吸C、神经D、血液循环标准答案：BD22 .以下哪些饮料不适合在运动时喝？()A、白开水B、果汁C、茶D、碳酸类饮料23 .下面哪些是不正确的走姿？OA、压脚走B、踢着走C、踮着脚尖走D、内八字走标准答案：ABCD24 .日常生活中，上班族的饮食应注意（）。A、低盐B、低糖C、低脂肪D、低蛋白标准答案：ABC25 .怎样消除“快节奏综合症”？OA、正视快节奏B、生活合理安排C、劳逸结合D、乐观对待生活标准答案：ABCD26 .O的人不能做抽脂手术。A、重度肥胖B、高血脂C、肺功能不全D、消化功能异常标准答案：ABC27 .女性若运动不当可能导致哪些妇科疾病？OA、月经异常B、卵巢破裂C、子宫内膜异位症D、子宫下垂标准答案：ABCD28 .以下哪些属于科学用脑？OA、多活动B、饥饿状态下工作C、保持良好的工作情绪D、保证大脑的营养需求标准答案：ACD29 .()颜色的的食物有助于找回好心情。A、绿B、紫C、橙D、黄标准答案：ACD30 .双眼突出，有哪几种可能？OA、甲状腺机能亢进B、高血压C、肠胃病D、帕金森病标准答案：ABD31 .哪些人最好不要喝饮料？OA、糖尿病人B、肾脏病人C、缺钙的人D、失眠者标准答案：ABCD32 .下列选项中，错误的洗脸方法是()。A、用脸盆洗脸B、用热水洗脸C、用肥皂洗脸D、用干毛巾擦脸标准答案：ABC33 .人体出现以下哪些症状说明体内有“毒”？()A、胀气B、经常四肢肿胀C、时常感冒D、打嗝标准答案：ABCD34 .以下哪些食物容易诱发哮喘？OA、黄鱼B、带鱼C、毛笋D、香菜标准答案：ABC35 .老年人冬季戴帽子有哪些好处？OA、保暖B、保健C、防护D、促进新陈代谢标准答案：ABC36 .穿（）衣服会使人情绪更加低落。A、过分宽松B、易皱的麻质C、硬质衣料D、过分紧身而又狭窄标准答案：BCD37 .常穿尖头皮鞋容易引发哪些脚病？OA、脚臭B、嵌趾甲C、甲沟炎D、脚趾、脚弓畸形标准答案：BCD38 .哪些人不宜服用安眠药？OA、孕妇B、年老体衰者C、有消化系统疾病的人D、有心脏病的人标准答案：ABD39 .以下哪些是正确的喝豆浆的方法？OA、不空腹喝B、在IO（TC高温下煮沸再喝C、冲红糖喝D、在豆浆里打鸡蛋冲喝标准答案：AB40 .以下哪些方法可以帮助治疗感冒？A、温水冲服维生素C泡腾片B、喝热姜糖水，然后睡觉C、洗脸时用手鞠一捧冷水洗鼻孔，再盐水漱口D、足底按摩标准答案：ABCD41 .脚步受凉，会导致（）。A、抵抗力下降B、感冒C、关节炎D、呼吸道黏膜内的毛细血管扩张标准答案：ABC42 .心理健康的人通常有以下特点（）。A、适应能力强B、正确认识自己和评价自己C、乐于交往D、能正确面对客观事实标准答案：ABCD43 .哪些运动方法对美腿修炼最有效？OA、跑步B、两手持哑铃深蹲C、徒手深蹲D、肩负哑铃深蹲标准答案：BCD44 .穿塑料凉鞋忌（）。A、赤脚穿鞋子B、鞋子尺码紧小C、鞋子尺码宽松D、接触酸性溶液标准答案：ABD45 .常睡硬板床可以防止O的肌腱韧带老化。A、脊柱B、颈椎C、肩周D、胯关节标准答案：ABCD46 .睡前做哪几件事有利于睡眠？（）A、刷牙B、梳头C、开窗D、饮水标准答案：ABCD47 .常吃O有损大脑和身体健康。A、方便面B、腌菜、泡菜C、葵花子D、味精标准答案：ABCD48 .日常生活中，具有排毒作用的食品是（）。A、绿豆汤B、大蒜D、苹果标准答案：ABCD49 .O食物对补充大脑营养有益。A、浅色蔬菜B、鱼C、坚果D、富含蛋白质标准答案：BCD50 .哪些人不宜饮茶？OA、贫血患者B、痛风患者C、骨折患者D、便秘患者标准答案：ABCD51 .运动后不要急于（）。A、爆饮B、休息C、步行D、吃糖标准答案：ABD52 .O的人不宜“秋冻”。B、有消化系统病史C、老人、婴幼儿D、免疫力较差标准答案：ACD53 .唾液有（）作用。A、防止口腔干燥B、润滑食物C、清洁口腔D、排泄病毒标准答案：ABCD54 .家庭运动应注意什么？OA、配备一定的健身器材B、确保有氧C、选择适合自己的运动方式D、把握锻炼强度和时间标准答案：ABCD55 .缓解紧张情绪，遏制“过劳死”的方法有哪些？OA、不把工作带回家B、静坐减压C、将困难写下来D、多听音乐标准答案：ABCD56 .裸睡对健康有益，可以增强OA、皮腺和汗腺的分泌B、皮肤的排泄和再生C、神经的调节D、免疫力标准答案：ABCD57 .以下哪些属于自然排毒法？OA、强力按摩法B、定期去除角质C、每周一次蒸桑拿D、适当跑步、健身标准答案：ABCD58 .女性轻松缔造完美胸部有哪些妙招？（）A、沐浴健胸按摩B、矫正姿势C、注意饮食D、正确选择胸罩标准答案：ABD59 .以下哪几种情况属于无效用药？OA、肺感染性腹泻使用抗生素B、流感患者使用抗生素C、丙种球蛋白预防某些传染病D、皮炎、瘙痒症用激素医治标准答案：ABCD60 .O的人不宜穿羽绒服。A、有过敏性鼻炎B、患有感冒C、有喘息性气管炎D、患有哮喘病标准答案：ACD61 .过度紧张会使人（）。A、精神消沉B、悲观厌世C、自我封闭D、性格变态标准答案：ABCD62 .善良的心理状态能把O调至最佳状态。A、血液流量B、呼吸C、神经细胞的兴奋度D、消化标准答案：AC63 .流汗有排毒作用，但汗液排泄过多则会（）。B、带走体内微量元素C、耗人心血D、损人阳气标准答案：BCD64 .“过劳死”最“青睐”哪几种人？OA、疯狂工作的人B、有家族遗传病史的人C、有钱但不知道爱护自己的人D、身体虚弱的人标准答案：ABC65 .对身体健康有益的有O衣服。A、棉质B、丝绸C、纤维D、纱质标准答案：ABD66 .哪些人不宜操作复印机？OA、患呼吸道疾病的人B、患消化道疾病的人C、神经系统疾病的人D、孕妇67 .如何正确处理工作压力？OA、设定一个恰当的目标B、制订一个可行的计划C、生活有规律D、多参加体育运动标准答案：ABC68 .以下哪类人适宜睡软床？OA、身体偏胖的人B、身体偏瘦的人C、静脉曲张的人D、患有脉管炎的人标准答案：BCD69 .长期使用眼药水，可能导致（）。A、角膜上皮脱落B、角膜溃疡C、眼睛感染D、眼睛自洁功能下降标准答案：ABCD70 .手心发热可能是患有（）。A、JrJ血压B、糖尿病C、肺结核D、肝病标准答案：CD71.辣椒不易与O合用。A、银花B、连翘C、石膏D、沙参标准答案：ABCD72 .健康穿衣应注意不要（）。A、穿紧身衣B、穿粗硬纤维衣料的衣服C、贴身穿化学纤维的衣服D、穿过于宽松的衣服标准答案：ABC73 .以下哪几种药物不宜热水送服？OA、助消化类B、维生素类C、治腹痛类D、止咳糖浆标准答案：ABD74 .哪些食物可以让你远离电磁辐射？OB、黑木耳C、海带D、紫范菜标准答案：ABCD75 .哪几种病不用急着治疗？OA、咳嗽B、呕吐C、腹泻D、发热标准答案：ABCD76 .长期盲目节食会导致（）。A、营养中断B、体内代谢障碍C、脑水肿D、脑萎缩标准答案：ABCD77 .以下哪些食物可以帮助你排解疲劳？OA、香蕉B、葡萄C、南瓜D、樱桃标准答案：ACD78 .哪些人群应该坚持定期体检？OA、白领一族B、40岁以上的亚健康人群C、患有慢性病人D、体制弱的人群标准答案：ABC79 .枕部头痛多由于O引起。A、JrJ血压B、尿毒症C、脑膜炎D、癫痫标准答案：ABCD80 .倒走可以健身，但应注意（）。A、要有参照物B、时间要长C、初练者应选择平坦的场地D、重心在后面标准答案：AC81 .有雀斑的女性应少喝（）。A、牛奶B、浓茶D、果汁标准答案：BC82 .香皂洗脸会导致（）。A、脸上的油脂全部洗掉B、皮肤干燥C、提高面部皮肤毛孔的收缩性D、皮肤弹性降低标准答案：ABD83 .水中游泳时间过长，容易导致（）。A、体温调节功能遭到破坏B、皮肤中动脉收缩C、皮肤青紫、嘴唇发黑D、痉挛标准答案：ABCD84 .长期食用冰箱内的食物可能会导致（）。A、头疼B、肺炎C、胃炎D、肠炎标准答案：ABCD85 .O不适合断食排毒。A、身体微胖的人B、洗肾病人C、糖尿病控制不良者D、结核病人标准答案：BCD86 .防止电话机对健康的伤害，应该做到（）。A、通话时口与话筒保持适当距离B、对电话机定期消毒C、在电话机内安装卫生电话膜D、使用电话后洗手标准答案：ABCD87 .运动后多吃O食物有利于消除疲劳，保持健康。A、鱼、肉类B、海产、糖类C、豆类及豆制品D、瓜果蔬菜标准答案：CD88 .预防心肌梗死应该（）。A、长期服用阿司匹林B、用B-肾上腺素能受体阻滞剂C、降低血清胆固醇D、多参加体育运动89 .红光满面有可能是患有（）疾病的表象。A、风湿性心脏病B、高血压C、流行性出血热D、肺结核标准答案：ABCD90 .黑眼圈与哪几种疾病有关？（）A、肾病B、心脏病C、胃病D、身体水肿标准答案：ABD91 .喜欢跷二郎腿容易导致（）。A、腿部静脉曲张B、损害男性生殖健康C、脊椎变形D、骨骼病变标准答案：ABCD92 .芳香剂香味的化学成分可以通过O吸入人体，再通过血液循环达到全身各部位。A、口B、鼻C、眼D、皮肤标准答案：ABD93 .消除黑眼圈可以采取以下哪些措施？OA、常运动B、补充维生素AC、生活规律化D、经常对眼周穴位按摩标准答案：BCD94 .电脑在开机状态下产生静电会导致（）。A、荧光屏表面吸附粉尘和污物B、皮肤变脏C、表皮脱水D、眼睛干涩标准答案：ABCD95 .哪些因素对性生活会产生不利影响？OA、营养不合理B、生活习惯不科学C、精神压力过大D、滥用药物标准答案：ABCD96 .传统医学认为，忧愁伤害（）。A、大脑B、肺C、肠胃D、呼吸系统标准答案：BC97 .O最好不要运动。A、饮酒后B、情绪差C、饥饿时D、饭后标准答案：ABCD98 .以下哪些食物有助于降血压？OA、芹菜B、萝卜C、木耳D、葫芦标准答案：ABCD99 .使用冰箱很方便，但它的弊端有（）。A、偷窃营养B、破坏美味C、滋生细菌标准答案：ABCD100 .()材质的梳子有益健康。A、塑料B、木C、玉D、牛角标准答案：BCDIO1.以下哪些是降低手机辐射的做法？OA、将手机当胸饰B、将手机放在裤袋C、使用免提听筒D、不在车上打电话标准答案：CD102 .秋季里，哪三个部位不能受凉？OA、胃部B、腰部C、脚部D、腿部标准答案：ABD103 .运动中出现O应引起高度重视。A、头疼C、腹胀痛D、心绞痛标准答案：ABCD104 .哪些方法可以帮助摆脱不良情绪？OA、运动调解B、行动转移C、意识调节D、注意转移标准答案：BCD105 .“三豆汤”既是食品也是药品，可清热解暑，它由哪三种豆烹制而成？OA、黄豆B、绿豆C、赤豆D、黑大豆标准答案：BCD106 .哪几类运动有助于排毒？（）A、慢步走B、深呼吸C、清咳嗽D、骑自行车107 .春季，（）疾病容易复发。A、冠心病B、风湿C、关节炎D、哮喘病标准答案：ACD108 .在使用键盘的时候，下面哪些做法是正确的？OA、使用前后洗手B、操作时进食C、操作时喝茶D、操作中