XX经济职业技术学院学生及来访者在心理咨询中放不开的真实自我独白的原因分析（2024年）.docx

XX经济职业技术学院学生及来访者在心理咨询中放不开的真实自我独白一、学生/来访者在心理咨询中放不开的真实自我独白的原因分析1、如果我允许自己信任或依赖治疗师，他可能会批评或者指责我，企图控制我、开始依赖我或需要我，或是用其他不友好的方式利用我一就跟别人曾经在我需要他们之时，对待我的方式一样；2、我不可以向他人求助，因为我必须很独立，而且事事都要在自己的掌控之中；3、我不配让别人来帮我，因为我根本就不重要；4、我不能需要别人一如果我不是完美的，我将会让我的家庭蒙羞；5、向他人求助就等于承认我真的有问题，而且证明我真的哪里出错了；6、如果我停下脚步，并且试着检视自己的内心，我会害怕自己所看到的，以及害怕咨询师所看到、所了解的我；7、如果我不能够靠自己处理问题，就证明我跟别人说的一样，是个软弱的人；8、我是一位咨询师，所以我不能够有问题，理当应要有这些问题的解答；9、我会哭个不停，无法停止，这将会很丢脸；10、如果我向他人求助，我就会变得软弱与依赖，就跟我家里其他那些匮乏困顿的人一样。以上可概括为两类：（1）感到痛苦，需要别人帮忙时，不能期待别人乐于或有能力回应他们的需求;(2)当自己的需求和对方的需求相冲突的情况下，不能期待对方仍会鼓励自己成长或独立，这些信念都是来访者从主要照顾者间，不断重复的生活经验中学到的。二、大多数抗拒与防御常常来自羞愧感，求助的议题很重要且与很多因素有关，特别是依附关系。羞愧感有两个层面的体现分别是糟糕的自我和没有能力的自我。以上顾虑也正是心理咨询中需要关注的议题。